اذهبي الى المحتوى
~ماريا~

¨°o.O ( مسابقه ازْدَانَ الجَمَال بِرَشَاقَة الأبْدَان ) O.o°"

المشاركات التي تم ترشيحها

msg-121824-0-05475300-1369660702.png

 

 

msg-121824-0-00037900-1369660722.png

 

 

للرشاقة جمال يُحبه الرجال، وتستطيبه النساء فتجعلها واثقة من نفسها ، متمتعة يحياتها

 

من لباس جميل ولطيف ومن دلال وحنان من الزوج ، ومن صحة تمتعها بولادة وأطفال سليمين ، من منا تتذكر ايامعُرسها والثياب الخاصة به باستطاعتك أن تكوني مثلما أردت أن تكوني فقط قولي لنفسك كوني فحتمًا ستكون كما تريدين أن تكوني وهذه هي إرادة النفس

 

فهل أنت تملكينها ... ؟

 

 

msg-121824-0-66400600-1369769281.png

 

 

إن نعمة البدن نعمه عظيمه ومن واجبنا أن نحافظ عليها لا أن نهملها

 

ونأتي لأنفسنا بكثير من الامراض دون أن ندري

 

 

الاكل شيء جميل ولكن اتعلمون أن الزياده فيه يؤدي بنا إلى التهلكه

 

اتعلمون أن السمنه مشكله تؤرق كل انسان وتجعله في نفسيه صعبه جداااا

 

ومع ذلك فالكثير ليس لديه الدافع او الحافز لكي يتخلص منها او يبادر في التخلص منها

 

 

msg-121824-0-66400600-1369769281.png

 

البدانه

 

تعني تجمع الدهنيات أو الشحوم في مخازنها في الجسم نتيجة الاضطرابات في ضبط

 

مسار تبادل الدهنية الذي يؤدي الى زيادة الوزن واختلال وظائف أعضاء عديدة في الجسم.

 

 

ويمكن اعتبار نفسك بدينه من الناحيه العلميه اذا كان وزنك يزيد عن 20%

 

 

من الوزن المثالي لك وبطريقه بسيطه وسهله يمكنك ان تعرفي اذا كان وزنك مناسب ام لاوهي بطرح 100من طول جسمك بمعنى انت طولك 160 نطرح منهم 100 الناتج 60

 

تمام ودا وزن مثالي جدااا

 

msg-121824-0-66400600-1369769281.png

 

 

اضرار البدانه

 

نظرا لما تسببه البدانه من تشوه لمنظر الفتاه الا انه يصيب الشخص بعده امراض ومنها

 

مرض السكر

 

امراض القلب

 

تصلب الشرايين

 

الام المفاصل

 

ارتفاع ضغط الدم

 

حصاوي المرارة

 

 

msg-121824-0-66400600-1369769281.png

 

 

العلاج

 

قوة الاراده وهي اهم شيء

 

اتباع نظام صحي وبعض التمارين

 

 

msg-121824-0-66400600-1369769281.png

 

 

بعد كل ذلك اختي الفاضله هل ستستمري في وزنك الزائد ام ستجعلي الحافز يدفعك

 

معنا وتشتركي معنا في مسابقتنا لمحاربه البدانه

 

 

msg-121824-0-66400600-1369769281.png

 

 

لذلك سوف نقوم بتقديم هذه المسابقه لكي نحفز بعضنا على خساره الوزن

 

هنا سيكون مرفق مع المسابقه موضوعين اساسيين يجب متاابعتهم جيدا

 

 

 

 

 

 

 

يجب متاابعه الموضوعين لانهم مرتبطين بالمسابقه

 

msg-121824-0-66400600-1369769281.png

 

 

قسمنا المسابقه الي ثلاث فرق كل اخت تختار الفريق الي يعجبها وبعد الانتهاء من التسجيل

 

سوف يقوم كل فريق بفتح ورشه خاصه به يتناقشو فيه فيما يحبوه

 

ومدتها شهر

 

نهايه هذا الشهر سوف يقوم كل فريق بحساب الوزن المفقود الذي تم فقدانه من كل

 

اخت مشتركه وفي النهايه يتم حساب النسبه لكل فريق

 

 

msg-121824-0-18943000-1369769301.png

 

المشتركات

 

سندس محمود

غربة مسلمة

درة بنقابي

المتفائله

( سجى الليل )

' ام آية '

 

 

 

 

msg-121824-0-66400600-1369769281.png

 

 

 

 

msg-121824-0-84465900-1369769320.png

 

المشتركات

أم رقية

~ رهف ~

~ أم البطلين ~

أم البطل عبد الملك

هبه نور

آيه ابراهيم

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

msg-121824-0-66400600-1369769281.png

 

 

msg-121824-0-50879200-1369769338.png

 

المشتركات

المقصرة دوما

أمة الله حنان

شيماء ام حسن

 

 

ساجده للرحمن

ام ع .المعز

مسلمه مجاهده

عباد الرحمن

 

 

msg-121824-0-66400600-1369769281.png

من منكن عندها الاراده وسوف تشترك معنا

 

ننتظر تفاعلكم يا غاليات

 

 

msg-121824-0-66400600-1369769281.png

 

 

في النهايه

 

شكر خاص لصاحبه الفكره مقصرة دوما

 

شكر خاص للمصممه وأشرقت السماء علي البنر والفواصل

 

شكر خاص للغاليات الذين شاركو في اخراج الموضوع بهذا الشكل

 

ساجده للرحمن

 

سندس واستبرق

 

عزيزة

 

أم رقية

 

فدوى المسلمة

 

فجزاهم الله كل خير

 

 

msg-121824-0-85204500-1369660753.png

 

 

 

ملالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالاحظه

 

كل فريق مكون من 5 مشاركات

 

وعند اكتمال العدد سوف تفتح الورشه باذن الله وفي الورشه ستتفقو

علي ما ستقومون به ومتاابعه موضوع الجيم وموضوع الكافي

  • معجبة 1

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

سلام عليكم

مسابقة جميلة و شغل فيها أجمل O_o

طيب الحمد الله وزني عادي يعني مع اني من مدة ما وزنت نفسي ولكن حسب ثيابي لساتني مثل ما أنا ممكن أقول وزن مثالي و الحمد الله ^_^ (شوفوا كيف أشكر في نفسي )

دخلت أشجع الاخوات لكي يشاركن و انا متابعة من يعيد معهن

وفقكن الله وزادكم من فضله

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

جزاكنّ الله خيرًا حبيباتي وجزى كل من شارك في التحضير لهذه المُسابقة

 

مشتركة معكنّ حبيباتي فرصة بفضل الله لرفع الهمة

26-108.gif

 

msg-121824-0-50879200-1369769338.png

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

@@مُقصرة دومًا

 

أعانك الله يا حبوبة ،

  • معجبة 1

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

 

منوره يا لولو

يا ام وزن مثالي انت

هههههههههههههههههههههههه

بس دا ميمنعش انك تنظمي نفسك لانك بعد الجواز هتزيدي تاكدي

هههههههههههههههههههههههههه

فاحسنلك شاركي

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

مسابقة جميلة جداا

لكن للاسف :D انا مثل لولو

وزني مثالي هعهعهعهعهعهعهعهع

:P

انا بوزن في السنة مرة أصلا هههههههههه

وبفضل زي ما انا

سأتابع معكن يا حبيبات

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

 

 

مسابقة جميلة جداااااااا يا مرمر

 

جزاكن الله خير

 

لكن اسمي موجود ليه هو انا عملت حاجة :blush:

 

 

عموما إن شاء الله مشتركة معاكِ وربنا يسلم لان معنديش سيطرة على نفسي خصوصًا لما بشوف شيكولاتة

 

 

إن شاء الله أختار فريق ( والله يعين المشتركات اللي هكون معاهم )

 

post-34026-0-32110800-1370093355.png

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

ما شاء الله ايه المجهود الرائع ده

جزاكن الله خيرا حبيباتى

ايه الجمال ده ماريا بارك الله فيك حبيبتى

طبعا معكن الله المستعان

وسبتلك اختيار الفريق لى بس خليهم يبقوا حنينين عليه

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

 

:))

انت برضو رشيقه يا ندى

طيب ابعتيلي شويه

هههههههههههههههههههههههه

يسعدنا متاابعتك وتشجيعك يا حلو

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

 

انت الاجمل يا ام رووقه

سعيده بمشاركتك يالغلا

طبعا كل اخت شاركت بالمسابقه وبتجهيزها يحق لها الشكر يا غالي

 

منوره

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

 

:))

منوره يا حنان

البركه في الفريق الي ساعد في اخراج المسابقه

الكل بصراحه ساعد

 

يلا يا بنت اختاري فريق

كلهم حنينين متقلقيش

هههههههههههههههههههههههههههههه

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

خلاص انا معاكم باذن الله فى فريق جمال يتلالا مع المقصره دوما

والله المستعان

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

يا سلام يا سلام

 

معي بالفريق حنونة وشيمو

26-137.gif

 

سعيدة بوجودي معكنّ يا سكرات

26-112.gif

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

ياسلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام

الموضوع جاء فى وقته

نفسى اخسسسسسسسسسسسسسسس

يلا نساعد بضنا ونشجع بعضنا

انا حختار فريق

msg-121824-0-18943000-1369769301.png

 

حنبدأ امتى ؟

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

السلام عليكن ورحمة الله وبركاته

وأخيرا ظهرت المسابقة الشيقة للنور

إن شاء الله معكن ,,,

بس ضعوني في فريق يكون عزيمته قوية لو سمحتم : )

أريد أن أكون مع حنونة ..رفيقة الدرب والكفاح

وطبعا مقصقص _ ذراعي اليمين _ تذكرين : )

 

متى سنبدأ إن شاء الله ؟؟؟

 

على بركة الله

msg-121824-0-50879200-1369769338.png

  • معجبة 1

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

 

وطبعا مقصقص _ ذراعي اليمين _ تذكرين : )

 

أكيد لا أنسى يا طيبة القلب أنتِ ^_^

 

لا حرمني الله منكِ سجودة الحبيبة

  • معجبة 1

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

ما شاء الله فرحتونى حبيباتى

مقصرة حبيبتى ربنا يبارك فيك يا سكرة وان شاء الله ما اخيب ظنكن

 

 

سجودة حبيبتى فرحانه جدا انى معك عشان لو قصرت الاقى اللى يشد ودانى

ما حرمنى الله صحبتك الطيبة حبيتى

ويا رب تكمل فرحتى باللى فى بالى

 

شيمو كيفك حبيتى

سعيدة بوجودك معنا وان شاء الله تبقى بدايه لصداقتنا حبيبتى

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
زوار
هذا الموضوع مغلق.

  • من يتصفحن الموضوع الآن   0 عضوات متواجدات الآن

    لا توجد عضوات مسجلات يتصفحن هذه الصفحة

منتدى❤ أخوات طريق الإسلام❤

‏من خاف زلة القدم بعد الثبات، فليجعل له حظا من عبادة السر والقُرُبات، وليحرِص عليها حتى الممات.

×