ورشة عمل | واقعي أجمل بلا دخان "

[سُندس واستبرق 4686]

 

 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

 

حياكن الله وبياكن يا جبيبات هنا ستكون ورشة عمل فريق " واقعي أجمل بلا دخان "

ستكون عنوان الورشة :

 

" التدخين أسباب وعلاج "

 

عضوات الفريق :

 

@نَّــائِــلَــةُ

@@خيوط ذهبية

 

مُقصرة دومًا

 

 

 

 

 

المطلوب من عضوات الورشة البحث في :

 

- أسباب انتشار الدخان .

- علاج التدخين .

- سرد تجربة واقعية عن الدخان .

 

قواعد الورشة :

 

- التعاون في البحث .

- والتنسيق الجميل .

 

 

 

 

 

سائلين الله لكن التوفيق وفالكن الفوز بإذن الله ()

تم تعديل 5 مايو, 2014 بواسطة سُندس واستبرق

[«..ارْتِـــقَّـےـاءْ..» 639]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

بورك فيكِ سندس الحبيبة ()

نسال الله التوفيق والسداد .

[سُندس واستبرق 4686]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

 

وفيك ِ بارك الرحمن نائلة الحبيبة ()

 

حياكن الله فريق " واقعي أجمل بلا دخان "

عليكن بتسجيل الحضور يا حبيبات ، والتعاون : )

[«..ارْتِـــقَّـےـاءْ..» 639]

@@سُندس واستبرق

 

كيف يتم تسجيل الحضور ؟؟

[سُندس واستبرق 4686]

@نَّــائِــلَــةُ

 

^___^

 

في صفحتكن حتى نرى ثمرة جهدكن : )

[مُقصرة دومًا 1261]

حياكنّ الله يا بنوتات

معكنّ في الفريق بعون الله : ))

[«..ارْتِـــقَّـےـاءْ..» 639]

حيّا الله الحبيبة مقصرة ^ـ^

الورشة نـورت بانضمامك ِ حبوبتي ()

[راماس 860]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

بارك الله بهذا الجمع الطيب

بالتوفيق يا حبيبات

بأنتظار ثمرة جهودكن الطيبة

[رياحينو 205]

@نَّــائِــلَــةُ

خيوط ذهبية

كيف حالكن يا حبيبات

اتمني ان تقبلن اعتذراي

واتمني لكن التوفيق

@@مُقصرة دومًا

كيف حالك

جزاك الله خيرا ادخلتي السرور علي قلبي بالانضمام للفريق

اتمني لكن التوفيق

[رياحينو 205]

@نَّــائِــلَــةُ

خيوط ذهبية

كيف حالكن يا حبيبات

اتمني ان تقبلن اعتذراي

واتمني لكن التوفيق

@@مُقصرة دومًا

كيف حالك

جزاك الله خيرا ادخلتي السرور علي قلبي بالانضمام للفريق

اتمني لكن التوفيق

[خيوط ذهبية 803]

@@مُقصرة دومًا

تشرفنا بانضمامك للفريق غاليتي

@@ريحانة السماء

كنت سأسعد بمشاركتك حبيبتي

لكن قدر الله وماشاء فعل

يسر الله أمورك ريحانتي الفواحة

@@سُندس واستبرق

 

جزاك الله خيرا سندسة الغالية

وبارك في جهودك ورموسة الحبيبة

@راماس

 

وفيك بارك الرحمن رموسة الحبيبة

وفقنا الله فيما يحب ويرضى

@نَّــائِــلَــةُ

 

كيف حالك حبيبتي مستعدة ؟؟؟؟؟

بالتوفيق حبيبتي

كيف نقسم المهام ؟؟؟؟

[«..ارْتِـــقَّـےـاءْ..» 639]

1

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

بارك الله بهذا الجمع الطيب

بالتوفيق يا حبيبات

بأنتظار ثمرة جهودكن الطيبة

ـــــــــــــــــــــــــــــــ

 

 

وفيك بارك الله رموسة الحبيبة ()

2 كيف حالكن يا حبيبات

اتمني ان تقبلن اعتذراي

واتمني لكن التوفيق

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

 

لا داعي للاعتذار حبيبتي ريحانة

مقدرة ظروفك حبيبتي

الله يحفظك وييسر لك يارب ()

3 كيف حالك حبيبتي مستعدة ؟؟؟؟؟

بالتوفيق حبيبتي

كيف نقسم المهام ؟؟؟؟

ــــــــــــــــــــــــــ

 

مرحبا بلالة خيوط فاين كنت غابرة

نعم ياحبيبة سنقسم ان شاء الله

انا ساتكفل باسباب انتشار الدخان

وانت ان شاء الله بالعلاج

وبالنسبة لسرد التجربة ان شاء الله تتكفل بهذا الحبيبة مقصرة

وبالنسبة للفواصل وخلفية الموضوع فانا طلبت من الحبيبة عزيزة ذلك ()

تم تعديل 20 أبريل, 2014 بواسطة نَّــائِــلَــةُ

[مُقصرة دومًا 1261]

جزاكنّ الله خيرَا يا بنات على الترحيب

خلاص بعون الله التجربة علىّ

نسأل الله التيسير

[«..ارْتِـــقَّـےـاءْ..» 639]

إنَّ الحمدَ لله، نحمدُه ونستعينُه، ونستغفرُه، ونتوبُ إليه، ونعوذُ به من شرورِ أنفسِنا؛ ومن سيِّئاتِ أعمالِنا، من يهدِه الله فلا مُضِلَّ له، ومن يضلل فلا هاديَ له، وأشهد أنْ لا إلهَ إلا الله وحدَه لا شريكَ له، وأشهدُ أن محمداً عبدُه ورسولُه صلَّى الله عليه، وعلى آلهِ وصحبِهِ، وسلَّمَ تسليماً كثيراً إلى يومِ الدين، أمَّا بعد:

جاءت شريعةالإسلام بما يحفظ العقل والبدن والمال، واعتنت اعتياءا كبيرا في صحة الإنسان جسديا وعقلياً، وحفظته من كل ما يفسده، وجاءت قواعد الشريعة لتحرم الضرر والضرار يقول الله جل وعلا: (وَلا تُلْقُوا بِأَيْدِيكُمْ إِلَى التَّهْلُكَةِ)، ويقول صلى الله عليه وسلم: "لاَ ضَرَرَ وَلاَ ضِرَارَ".

ومن هذه الأضرار أيها المسلم تعاطي التدخين، ذلك الداء العضال الذي يفتك بالإنسان، ويقتله تدريجيا، ويوقعه في الهلكة، هذا البلاء الذي ابتليت بها المجتمعات المسلمة صغارا وكبارا حتى تعدى ضررهم إلى تعطي النساء له ولاشك أن هذا خطر عظيم، وإن من تأمل نصوص كتاب الله وسنة محمد صلى الله عليه وسلم الدالة على تحريم ما عظم ضرره واشتد ضرره، وأن الشريعة تحارب ما فيه الضرر في حاضره ومستقبله، يجد أن التدخين من الأمور الضارة التي لا يشك المسلم في دخولها في عموم ما حرمه الشارع من الضرر قال الله جل وعلا: (وَلا تَقْتُلُوا أَنفُسَكُمْ إِنَّ اللَّهَ كَانَ بِكُمْ رَحِيماً)، فاسمع أخي قول الله: (وَلا تَقْتُلُوا أَنفُسَكُمْ) إن متعاطي التدخين قاتل لنفسه لأن هذا الداء العضال يفرز أمراض خطيرة مستعصية كثير منها يؤدي إلى الهلاك ويتعذر ويستحيل علاجه، ثانيا: أن الله جل وعلا وصف نبيه صلى الله عليه وسلم في الكتب السابقة بقوله: (الَّذِينَ يَتَّبِعُونَ الرَّسُولَ النَّبِيَّ الأُمِّيَّ الَّذِي يَجِدُونَهُ مَكْتُوباً عِنْدَهُمْ فِي التَّوْرَاةِ وَالإِنجِيلِ يَأْمُرُهُمْ بِالْمَعْرُوفِ وَيَنْهَاهُمْ عَنْ الْمُنكَرِ وَيُحِلُّ لَهُمْ الطَّيِّبَاتِ وَيُحَرِّمُ عَلَيْهِمْ الْخَبَائِثَ) نعم، إن محمداً صلى الله عليه وسلم يحل الطيبات من المأكولات والمشروبات، فكل مأكول طيب ومشروب طيب فإن الشرع يبيحه، والأصل إباحة المطاعم والمشارب إلا ما دل الدليل على تحريمه، وإذا نظرنا إلى التدخين وجدناه خبيثاً ضاراً ممتن الرائحة، عواقبه سيئة ونتائجه خطيرة، إذا تأمل المسلم رأى أنه ممتن الرائحة أضراره عظيمة وخطره سيء والله يقول: (يَسْأَلُونَكَ مَاذَا أُحِلَّ لَهُمْ قُلْ أُحِلَّ لَكُمْ الطَّيِّبَاتُ)، فالطيبات من المأكول والمشروب حلالنا، والضار من كل مأكول ومشروب حرام علينا حمايةً لصحتنا ووقاية لها من أن تتأثر بهذه الأخطار السيئة.

ولو سألت أيّ مدخن عن هذه السيجارة التي يمسكها بين إصبعيه: هل هي من الطيبات؟ لأجابك بكل صراحةٍ واقتناع بأنها ليست من الطيبات، وأنها لا تجلب له منفعة ينفرد بِها عن الآخرين، بل هي كابوس جاثم على صدره، تتولد منه أنواع المآسي والأضرار، يكفيك قبحًا فيه أن جميع من يشربه يود تركه.
إننا لو تأملنا بعضًا من الآيات القرآنية الكريمة لوجدنا أنَّها واضحة في دعوتها إلى كل نافع مفيد، وحثها على الابتعاد عن كل ضار ومؤذٍ، قال تعالى: وَلا تَتَبَدَّلُوا الْخَبِيثَ بِالطَّيِّبِ [النساء:2]، وقال جل في علاه: الَّذِينَ يَتَّبِعُونَ الرَّسُولَ النَّبِيَّ الأُمِّيَّ الَّذِي يَجِدُونَهُ مَكْتُوبًا عِنْدَهُمْ فِي التَّوْرَاةِ وَالإِنجِيلِ يَأْمُرُهُمْ بِالْمَعْرُوفِ وَيَنْهَاهُمْ عَنْ الْمُنكَرِ وَيُحِلُّ لَهُمْ الطَّيِّبَاتِ وَيُحَرِّمُ عَلَيْهِمْ الْخَبَائِثَ وَيَضَعُ عَنْهُمْ إِصْرَهُمْ وَالأَغْلالَ الَّتِي كَانَتْ عَلَيْهِمْ [الأعراف:157].
ولا يتردد من له أدنى ذرة من عقل إلا أن يدخله ضمن قائمة الخبائثِ وأنواع المؤذيات، وقد أفتى كثيرٌ من العلماء المحققين بتحريمه؛ لما يترتب عليه من الأضرار والمفاسد العظيمة، ومنها الإسراف في إنفاق المال، وقد حرم الله تعالى الإسراف ونهى عنه، قال جل في علاه: وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ [الأعراف:31].
وقد أجمع العلماء على أن كل ما يؤدي إلى الضرر ويوقع في المهالك يجب اجتنابه، وفعله محرم، وقد قال : ((لا ضرر ولا ضرار)) رواه أحمد.

اسباب انتشار التدخين :

أسباب كثيرة تدفع للتدخين و كل مدخن يلوم الزمن او يلوم أصحاب السوء او أيا كان السبب, لكن في النهاية كل شخص مسئول عن أفعاله لأن التدخين وباء خطير، وشر مستطير، وبلاء مدمر.

وقد وقع في شَرَكِه فئام من الناس، وكثير من أولئك يملكون قلوباً حية، وعواطف للإسلام قوية، إلا أنهم بلوا بالتدخين، وأكثر هؤلاء لا يكابرون في ضرر التدخين، ولا يشكّون في أثره وحرمته، بل تراهم يؤمّلون في تركه، ويسعون للخلاص منه؛ فلهؤلاء حق على إخوانهم أن يعينوهم ويأخذوا بأيدهم.

ولو توجهت بالسؤال إلى كل مدخن وقلت له:" لماذا تدخن" لأجابوك إجابات مختلفة، فمن قائل: أدخن إذا ضاق صدري؛ كي أروّح عن نفسي، ومن قائل: أدخن كي أتسلى في غربتي، وبعدي عن أهلي، إلى قائل: أدخن إذا سامرت زملائي؛ ليكتمل فرحي وأنسي، إلى قائل: أدخن، لأتخلص من القلق، والتوتر، والغضب، إلى قائل: أدخن مجاملة للرفاق، إلى قائل: أدخن بفرط إعجابي بفلان من الناس، فهو يدخن وأنا أتابعه، وأعمل على شاكلته، إلى مسكين يقول: تعلقت به منذ الصغرفعزّ عليّ تركه، إلى مكابر عنيد يقول: أدخن لقناعتي بجدوى التدخين؛ فلا ضرر فيه، ولا عيب، ولا حرمة.
وهناك أسباب أخرى لهذه الآفة التي تعصف بشباب المسلمين

منها :
أولاً : ضعف الوازع الديني فإن الدين هو الرادع لكل من تسول له نفسه الإقدام على المعصية فإن من تجرَد من دينه فقد وقع بالمعصية " لا يزني الزاني حين يزني وهو مؤمن ولا يسرق السارق حين يسرق وهو مؤمن "

ثانياً: تجاهل الوالدين لدورهما نحو أبنائهما وتحللهما من المسئولية وإهمالهما لمتابعتهم مما يفتح للأبناء آفاقاً رحبة للتحرر من القيم والعادات الحسنة

ثالثاً: رفاق السوء وما أكثرهم في وقتنا الحاضر وهم دعاة على أبواب الرذيلة ومن تبعهم ألقوه في غيابة الانحراف وأوردوه مواطن الرذيلة وبئس المصير حيث يجرون ضحاياهم إلى ما لا تحمد عقباه

رابعاً: التقليد الأعمى وهو ما حذرنا منه الرسول صلى الله عليه وسلم " لتتبعن سنن من كان قبلكم حذو القذة بالقذة حتى لو دخلوا جحر ضب لدخلتموه " وما من شك أن النفس البشرية قد جبلت على حب التقليد والتشبه بالغير

خامساً: توافر المال في أيدي صغار السن والمراهقين من قبل أولياء الأمور دونما متابعة لهم ومراقبة عليهم لمعرفة أوجه اكتساب هذه الأموال ولا حتى أوجه إنفاقها

سادساً: الفضائيات التي لم نكد ننتهي من همومنا حتى جاءت بكل وقاحة لتسمم أفكارنا وأفكار النشء عن طريق السماح لشركات التدخين باستغلال قنواتها بدعايات ساذجة وإعلانات مائجة على صدر مقدماتها في دعوة صريحة إلى التدخين

وهذه بعض أراء الشباب عن الأسباب المؤدية إلى التدخين :

يقول أحدهم في بداية الأمر كنت أشاهد والدي عندما يقوم بإشعال السيجارة أمامي وكنت أترقبه وهو يدخن السيجارة , كنت اشعر بوجوب تجربة التدخين , فأصبحت أقوم بسرقة الدخان من والدي و أتوجه إلى سطح المنزل لأشعلها و اشعر بنشوة الدخان التي لا طالما كنت اكره رائحته, ولكن مع مرور الأيام تعرفت الى مجموعة من الشباب و كانوا عبارة عن مجموعة مدخنين قدامى بالنسبة لي .

ويؤكد على أن السبب الرئيسي وراء تدخينه كان في ضعف شخصيته, فيقول " عندما أشعل السيجارة اشعر اني الفت انتباه الجميع من حولي وأشعر بمعني الرجولة الحقيقي.

ويضيف أيضا سبب تمسكه في هذه العادة السيئة هو زيادة وقت الفراغ لديه و عدم وجود عمل لقضاء وقته و إشغال نفسه بعمله.

بينما يقول آخر الذي دخل الى سجل المدخنين منذ عام فقط " كنت ارفض فكرة الدخان قطعيا و كنت افرض على أصدقاء بعدم التدخين بوجودي , لكن الكثرة تغلب الشجاعة ومع كثرة الجلسات والسهرات مع بعض وفي مناطق توفر أجواء التدخين عندما كنا نتوجه لأرض صديق لنا في منطقة نائية من السكان, وكانت البداية فقط على سبيل المزاح و الدعابة, لكن لم تكن مزاحتنا طويلة حتى تحولت الى عادة فينا فأصبح وجود الدخان بيننا مرتبط بوجودنا مع بعض.
ويوضح عدم اقتناعه بالتدخين و في كل مرة يتخذ قرار في قرارة نفسه بعدم التدخين لكن كل المحاولات تؤول بالفشل بظرف جلوسه في احدي التجمعات الشبابية, ويعتقد (أ . ط) بحاجته للإرادة القوية والعزيمة لاتخاذ القرار بعد التدخين.

ويأتي آخر البالغ من العمر 16 عام ليسرق أضواء الجلسة بقول " انا بدخن وأنا عمري13 سنة ونص, وبدأت التدخين عندما كنت أرافق الشباب الأكبر مني سنا الذين لاسيما لم يبخلوا عليا بالدخان فعندما كنت استنجد بهم طلبا لسيجارة امتدت أيديهم جميعا مساعدة لي ليعتبروا أنفسهم الأصدقاء الأوفياء الذين لا يتأخروا على صديقهم بشئ .

ويضيف " أصبحت أقوم بجمع مصروفي المدرسي كي اشتري علبة سجائر , مع انني لا ادخن بسبب أدماني على التدخين او ما بقدر اعيش من غير بس كل ما في القصة صارت عندي عادة مش اكتر.

و يؤكد على نيته في الاقلاع عن التدخين و لكن بمجرد توفر مبلغ من المال بحوزته سرعان ما توجه الي الدكان ليشتري الدخان و كأن شئ لم يحدث .

تم تعديل 26 أبريل, 2014 بواسطة نَّــائِــلَــةُ

[«..ارْتِـــقَّـےـاءْ..» 639]

هذه فواصل للموضوع جزى الله الحبيبة عزيزة خير الجزاء

وضعتها الآن لأن النت عندي غير ثابت .

 

كود الخلفية #fcfcfc

 

 

 

 

 

تم تعديل 19 أبريل, 2014 بواسطة نَّــائِــلَــةُ

[يحبهم ويحبونه 88]

وفقكن الله يا أخوات :)

[راماس 860]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

حياكن الله يا حبيبات

نسال الله لكن التوفيق

[«..ارْتِـــقَّـےـاءْ..» 639]

وفقكن الله يا أخوات :)

 

آمين وإياكن حبيبتي ريحانة ()

جزاكِ الله خيرا على الدعوة الطيّبة ^ــ^

[«..ارْتِـــقَّـےـاءْ..» 639]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

حياكن الله يا حبيبات

نسال الله لكن التوفيق

 

حيّا الله الحبيبة رماس ()

اللهم آمين بورك فيكِ ياحبيبة ()

[«..ارْتِـــقَّـےـاءْ..» 639]

@@خيوط ذهبية

@@مُقصرة دومًا

 

فينكم يابنات عايزين نخلص الوقت يجري بسرعة

وعندي اقتراح انا نحط عروض الباوربوينت عن التدخين و فلاشات وبعض اللمقاطع ان تيسر ذلك

هنا معرض عن التدخين ربما يفيدنا

 

http://www.saaid.net/Anshatah/maarid/t/

[خيوط ذهبية 803]

@@يحبهم ويحبونه

اللهم آمين حبيبتي نورتي الصفحة

أختي @نَّــائِــلَــةُاليوم رجعت من السفر

 

@راماس

 

اللهم آمين مشرفتنا الغالية

بوركتي

[خيوط ذهبية 803]

 

أولا وقبل كل شيء العزيمة والإرادة

لو أنت ذو عزيمة قوية وأدركت خطأك فعلا ،أنقذ نفسك قبل السقوط من الهاوية،والإبحار في أنهار سوداء،وهي أنهار الموت.

نعم أنهار الموت ،التي أبحر فيها شبابنا والتي غرق بها ،أوبالأحرى بها ارتدى رداء الموت البطيء.

وأنا من هذا المكان أقول لشبابنا .....هل البذرة تسقى من ماء به كلور؟؟؟؟هل إذا سقيناها به تنمو وتزهروتثمر؟؟؟هل البراعم تتفتح إذا سقينى جذورها بماء مختلط بسموم؟؟؟

أنتم براعم الحاضر وجذوع المستقبل ،أنتم بذور اليوم وأزهار الغد.

شدو العزم وابدأو بالتخلي عن السم الذي بين أناملكم ،خذو مني مثال بسيط.....

الرضيع زاده هوثدي أمه،اعتاد عليها عامين كاملين فكيف له التخلي عنها وهي زاده؟

لكن بمساعدت أمه ومن هم حوله يتخلى عنها رغم صعوبت الأمر،اجعل عائلتك سندك واعزم واتخذ

الضيع أكبر مثال .

ومني لكم بعض الطرق لترك التدخين وطرد السموم ومخلفاته:

 

طرق الإقلاع عن التدخين

 

الانقطاع المباشر عن التدخين

الطريقة المفضلة من طرق الاقلاع عن التدخين التوقف الكامل والنهائى مرة واحدة ، حيث يتخلص الجسم تماماً من النيكوتين خلال 48 ساعة، وتبدأ أعراض الانسحاب فى الظهور، لتبلغ ذروتها خلال الحء ساعة الأولى من التوقف، ثم تنتهى أعراض الانسحاب خلال أسبوعين، ويتبقى عليك بعد ذلك المحافظة على الاستمرار فى الاقلاع والى الأبد، مع التخلص تدريجياً من الإدمان النفسي للتدخين .

 

 

الانقطاع غير المباشر عن التدخين

وهي الطريقة الاخرى التي يمكن للمدخن اتباعها اذا لم يستطع الابتعاد مباشرة فاذا كان يدخن في اليوم باكيت دخان فانه يستطيع التخفيف من عدد السجائر الى ان يقل العدد الى سيجارة او سجارتين في اليوم ومن ثم يستطيع ان ينقطع بشكل كامل

 

 

الاطلاع على مضار الدخان

فعندما يعلم المدخن بمضار الدخان والامراض الناتجة عنه تبدأ لديه الرغبة بالابتعاد عن الدخان فكثير من الاشخاص يكررون نفس الجملة "انا ادخن من زمن بعيد ولم يحدث اي شيء" لو انه يرى المضار بنفسه والاشخاص الذي تضرروا بسبب الدخان سيحاول الابتعاد عن الدخان حتى لو استغرق فترة من الزمن

 

 

 

كيفية الحصول على اسنان بيضاء

 

ممارسة الرياضة

الذهاب الى نادي رياضي مع الاصدقاء وحتى لو ذهب لوحده فهناك اشخاص بالنادي سيقومون بدعمه , فعن طريق ممارسة الرياضة يقوم بالتخلص من السموم الموجودة في جسده وفي دمه عن طريق تحريك الدورة الدموية وتنشيط الرئتين وعندما تصبح لدى الشخص لياقة جيدة فانه يستطيع محاربة الدخان فصحته تصبح افضل ويصبح لديه محفز جيد للابتعاد عن الدخان فالرياضة تتعارض مع التدخين فلذلك يبدأ بالابتعاد عن الدخان لكي يستطيع ممارسة الرياضة بشكل ممتاز

 

 

الكثير من الناس يحاولون الاقلاع عن التدخين باستعمال الادوية او اللاصقات او العلكة الخاصة بالتدخين انا لا اقول انها طرق غير صحيحة ولكن هذه طرق تساعد على الإقلاع عن التدخين ولكنها لا تمنع عن التدخين فالتدخين حالة نفسية فإن لم يقتنع الشخص بالإقلاع عنه فلن تساعده هذه المواد .

[مُقصرة دومًا 1261]

السلام عليكنّ

معلش يا بنوتات كنت مشغولة اليوم جدًا

لي عودة غدًا بعون الله

: ))

[المتفائلة (ريفيّة) 979]

أسأل الله تعالى لكن التوفيق حبيباتي

[«..ارْتِـــقَّـےـاءْ..» 639]

@نَّــائِــلَــةُاليوم رجعت من السفر

 

الحمد الله على السلامة لم اكن اعلم بسفرك حبوتي ()

 

 

السلام عليكنّ

معلش يا بنوتات كنت مشغولة اليوم جدًا

لي عودة غدًا بعون الله

: ))

 

وعليك السلام

يسر الله امرك ياحبيبة ()

 

أسأل الله تعالى لكن التوفيق حبيباتي

 

أسأل الله تعالى لكن التوفيق حبيباتي

اللهم امين

بورك فيك حبيبتي ()