دردشة حوامل المنتدى/الي حامل تتفضل

[بنت الصادق 9]

توتي الحمدلله انك بخير.. انا قلت انك ولدتي

 

توتي بالله عليكي لما تولدي حاولي تدخلي ابل يوم 15/4 تقوليلي على تجربتك.. عشان انا مسافرة يوم 18/04 مصر عشان اولد

 

متنسنيش ياتوتي.. وتحكيلنا قصة ولادتك.. وربنا يقومك بالسلامة

[الماسـ سندس ــة 0]

يااااااااااااااااااااااه توتي إنت لسه من الحوامل

إياك تكوني مارحتيش للدكتورة الحرارة مش حلوة على الجنين نزليها في أقرب وقت

ألف سلامة ليك ياغالية

ربنا يقومك بألف سلامة ويعطيك الولد الصالح

[حنان ام رزان 0]

السلام عليكم حبيباتي الحوامل

يا ربي تكونوا بخير :roll:

يوووووووووووووووه انتي دوختينا معاكي يا توتي

كنت فاكرة انك ولدت :blush:

بس الظاهر انك ما زلت في تعداد الحوامل :angry:

[محبة عائشه وخديجه 0]

فرحانه ياست توتي خليتينا نقلق عليك ماشي تدلعي علينا انتي عزيزه وغاليه علينا

[toty-cuty 0]

السلام عليكم

عبق الرياحيين.........شكرا"حبيبتى و جازاكى الله خيرا"

 

بنت الصادق.......انا معادى 15\4 لو ولدت قبل كدة هبقى احكيلكوا ان شاء الله بس انا بعد الوجع اللى شفتوا دة مرعوووووووووووووووووووبة من الولادة.

 

سندس .........ايوة انا لسة من الحوامل مع ان من كام يوم كنت حاسة انى خلاص مش حبقى منهم....انا كلمت الدكتورة فى التليفون و الحرارة نزلت الحمد لله بس بتيجى و تروح....يعنى امبارح جالى وجع فى ظهرى عند مكان الكلية اليمين كدة و حرارة بس ادفيت و نمت و راح الحمد للة بس النهاردة الصبح جالى تانى و رجعت و ك تعبانة و بعدين نمت و راح من نفسة !!!!حاجة تجنن!!!!!!!

 

ام ندى ........ ايوة الحمد للة لسة معاكوا فى تعداد الحوامل !! مهانش عليا اسيبكوا!!!!!!!

 

محبة............انتوا اللى غاليين عندى جدا" و وحشتونى فى الفترة الصغيرة دى.

[أم عبدالرحمن1 0]

كده برده أغيب كل المدة دىمحدش يسأل عنى؟؟ :wub:

أنا زعلانة منكم :wub: ومخمصاكم خالص خالص

بس سلامتكم كلكم

و سلامتك يا توتى و خلى بالك من نفسك

و مرحبا بعودتك بنت الصادق

و مبارك لأم ندى

و سلامى لمحبة و الماسة و أم معمر و عبق الرياحين :wub:

[أم عمار و عبدالرحمن 3]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

أخواتى العزيزات أود أن أنضم اليكم فأنا حامل وهكمل غدا إن شاء الله الشهر الثانى

أنا قرأت كلامكم وأستفدت منه كتير ربنا يكرمكم ويتمم حملكم على خير

أختكم أم عمار

[محبة عائشه وخديجه 0]

اهلا ام عبد الرحمن انتي تركتينا ورحتي ليه والله افتقدناك ولاتزعلي منا

كل يوم امر على الموضوع واسلم على الحوامل الحلوين الله يسهل علينا كلنا

 

اهلا وسهلا ام عمار منوره الموضوع يالحبيبه يارب زيد وبارك في حوامل المنتدى

[محبة عائشه وخديجه 0]

حوامل شوفو الموضوع هذا وقولو لي رأيكم

 

حمل ومشاكل النوم

 

 

النوم أثناء الحمل قد يمثل مشكلة لا تتوقعها كثير من السيدات. رغم أنك قد تشعرين خلال الثلاث شهور الأولى أنك تنامين لاثنين (بعض السيدات تعانين من نعاس شديد خلال الثلاث شهور الأولى نتيجة التغير الذى يحدث فى الهرمونات)، إلا أنه خلال المراحل المتقدمة من الحمل قد لا تستطيعين النوم جيداً أثناء الليل.

 

لا أستطيع فتح جفونى

بالنسبة لكثير من السيدات، أول علامة من علامات الحمل التى تلاحظنها هى الشهور بالإجهاد. وهذا يحدث نتيجة زيادة مستوى هرمون البروجسترون فى الدم. قد يضايقك شعورك الدائم بالنعاس، لكن لا تشعرى بالضيق، فأغلب السيدات الحوامل معك فى نفس المركب. تقول د. نيفين الحفناوى – أستاذة أمراض النساء والتوليد بجامعة القاهرة: "أتذكر مريضة قالت لى أنها تعرف أنها حامل عندما لا تستطيع البقاء مستيقظة!"

 

للمساعدة على التخفيف من الشعور بالإجهاد، حاولى النوم لبعض الوقت أثناء اليوم. أغلب السيدات الحوامل، خاصةً خلال الثلاث شهور الأولى من الحمل، تنمن على الأقل مرة أثناء اليوم. لكن اطمئنى ستشعرين بنشاط أكثر خلال الثلاث شهور الثانية.

 

رغم أن النوم لبعض الوقت أثناء اليوم قد يعطيك بعض الطاقة لاستكمال اليوم، إلا أن النوم أكثر من اللازم أثناء اليوم قد لا يجعلك تنامين جيداً فى الليل. إذا شعرت أنك ترغبين فى مقاومة النوم، تجنبى الجلوس فى غرفة نومك إلا عندما تريدين النوم فعلاً، قومى ببعض التمارين – التى نصحك بها طبيبك - عندما تشعرين أنك منهكة، وعندما لا تكون لديك القدرة على فعل أى شئ، يمكنك القيام ببعض الأنشطة التى تستمتعين بها مثل قراءة كتاب أو مشاهدة برنامجك المفضل. النوم الكثير قد يسبب شعور بالإجهاد مثل النوم القليل وقد يؤدى هذا إلى شعور بعدم توازن لا تستطيعين مقاومته.

 

مشكلة الكافيين

بالنسبة للسيدات المعتادات على شرب القهوة والشاى، لا تعتبر الهرمونات هى السبب الوحيد لكثرة النوم بالنسبة لهن فى المراحل المبكرة من الحمل. إذا كنت تشربين الكثير من القهوة والشاى، لا تعودى من أول زيارة لك عند الطبيب بعد إخبارك بأنك حامل وتقلعى عن شرب القهوة والشاى مرة واحدة.

 

إقلاعك تماماً بشكل مفاجئ عن الشاى والقهوة يمكن أن يسبب صداعاً شديداً ونعاس شديد. يمكنك الإقلاع بالتدريج إما بتقليل الكمية التى تتناولينها كل يوم بمعدل كوب إلى أن تستطيعى الإقلاع تماماً أو بتقليل كمية الكافيين فى كل كوب إما باستخدام قهوة أقل أو باستبدال كمية من القهوة العادية بكمية من القهوة الخالية من الكافيين. أهم شئ هو أنك إذا استمررت فى تناول كوب كل يوم، احرصى على أن يكون ذلك فى الصباح وليس بعد الظهيرة أو فى المساء لأن ذلك قد يؤثر سلبياً على نومك ليلاً.

 

لا أستطيع الاستمتاع بنوم متصل

من شكاوى الحمل الشائعة الأخرى هى عدم الاستمتاع بنوم متصل. بالنسبة لكثير من الحوامل، تكون المثانة هى السبب، فأغلب الحوامل تصدمن من عدد المرات اللاتى تحتجن فيها للاستيقاظ للذهاب إلى الحمام وتبدأ هذه الظاهرة من بداية الحمل.

 

ويرجع هذا إلى أنه خلال الحمل يحتوى جسمك على 30% إلى 50% دم أكثر ويحتاج هذا الدم إلى التنقية عن طريق الكلى، وهذا يعنى تبول كميات أكبر من البول. أيضاً تضخم حجم الرحم مع الوقت يحدث ضغطاً على المثانة. لتقليل المشكلة، يمكنك تقليل كمية السوائل التى تتناولينها قبل النوم بساعتين أو ثلاث، لكن احرصى على شرب كميات كبيرة من السوائل خاصةً الماء أثناء اليوم.

 

الشخير أيضاً من المشاكل الشائعة أثناء الحمل مما يسبب مشاكل فى النوم. التورم (الإديما) التى قد تعانين منه فى رسغى قدميك وفى قدميك ويديك يمكن أن يؤثر على الممرات الأنفية. عندما يحدث هذا، يكون احتمال شخيرك أكبر مما قد يؤرق نومك (ونوم زوجك أيضاً!). بعض السيدات تعانين أيضاً من حالة توقف النفس أثناء النوم لثوان. هذه الحالة يمكن أن تمثل خطورة عليك وعلى طفلك، فاستشيرى طبيبك.

 

الأطفال "يُرَيِّلون"، لكن تجد بعض الحوامل أنفسهن يفعلن نفس الشئ. اللعاب الزائد الذى يحدث لبعض الحوامل، يمكن أن يبلل الوسادة ويوقظهن ويسبب لهن شعوراً بالضيق.

 

تقلصات الساقين أمر شائع أيضاً فى الثلاث شهور الثانية والثلاث شهور الأخيرة من الحمل وهى مزعجة خاصةً أثناء النوم. إذا استيقظت بسبب تقلص فى ساقك، افردى ساقك وشدى قدمك إلى الأمام حتى يخف الألم. إذا لم يخف الألم، استشيرى طبيبك لأن تجلط الدم من المشاكل التى قد تحدث أثناء الحمل.

 

مثل أى وقت آخر فى حياتك، قد يسبب الضغط النفسى أرقاً أثناء النوم. إن فكرة إنجاب طفل وتحمل مسئوليته قد تسبب ضغطاً نفسياً لكثير من الحوامل. فالمولود المنتظر مهما كان حجم اشتياق الأم لرؤيته، فكثير من الأمهات تفكرن فيما سيصاحب هذا المولود من ضغوط مادية ومعنوية وإجهاد. هذا التوتر والقلق قد يؤدى إلى استيقاظك أثناء الليل.

 

وضع النوم

كلما كبر حجم الجنين، كلما كانت الراحة أثناء النوم مطلب أصعب. كثير من السيدات تضطررن للتخلى عن أوضاع النوم المفضلة لهن – الأوضاع التى اعتادوا عليها طوال حياتهن. حتى الشهر الخامس، كل أوضاع النوم ليس بها مشكلة، لكن بعد ذلك يوصى الأطباء بالنوم على الجانب خاصةً الجانب الأيسر. لأن الكبد يوجد فى الناحية اليمنى، فإن النوم على الجانب الأيسر يبعد ضغط الرحم عن هذا العضو الهام. هذا الوضع أيضاً يسمح للكلى بالقيام بوظيفتها بشكل جيد مما يمنع أو يقلل من تورم القدمين واليدين، بالإضافة إلى أنه يساعد على زيادة تدفق الدم إلى المشيمة.

 

مع كبر حجم البطن، يصبح النوم على البطن أصعب وأصعب رغم أن د. نيفين تقول: "أنت لن تضرى طفلك بنومك على بطنك، لكن كل ما فى الأمر أنه مع تقدم الحمل يصبح هذا الوضع مستحيل." بالنسبة للسيدات المعتادات على النوم على ظهورهن، من المهم أن تتخلين عن هذا الوضع لأن الجنين الذى يكبر يسبب ضغطاً على ظهرك وعلى الوريد الأجوف السفلى الذى ينقل الدم من الجزء السفلى من الجسم إلى القلب.

 

أيضاً النوم على الظهر يسبب ضغطاً على الأمعاء مما يبطئ عملية الهضم. النوم على الظهر كذلك يزيد من فرصة حدوث آلام فى الظهر، ظهور البواسير، وحدوث تورم فى القدمين ورسغى القدمين. تؤكد د. نيفين قائلة: "النوم على الظهر قد يعرضك لحدوث انخفاض فى ضغط الدم مما يجعلك تشعرين بدوخة." لكن إذا استيقظت ووجدت نفسك نائمة على ظهرك أو على بطنك، لا تقلقى، فقط استديرى ونامى على جانبك وأكملى نومك.

 

لا تشعرين بالراحة؟

مع حجم بطنك الذى يقارب من حجم البطيخة، يكون النوم أحياناً غير مريح. التقلب فى الفراش يكون مشكلة والنهوض من الفراش أيضاً يكون مشكلة. كثير من السيدات الحوامل تجدن أن استخدام مخدة إضافية أو أكثر يساعدهن على الشعور بالراحة وبالتالى الاستمتاع بنوم أفضل. بالنسبة لبعض السيدات وضع مخدة بين الركبتين يشعرهن براحة. يمكنك أيضاً استخدام مخدة طويلة حيث تريحين عليها رأسك وبطنك فى نفس الوقت. بالنسبة للسيدات اللاتى تعانين من آلام فى الظهر، فوضع مخدة خلف ظهورهن سيساعدهن على الشعور براحة أكبر. إذا كنت تعانين من حموضة، ارفعى الجزء العلوى من جسمك باستخدام مخدات إضافية.

 

النهوض من الفراش

لا تقفزى فجأة من الفراش. خلال الحمل، النهوض فجأة قد يسبب دوخة مما قد يجعلك تسقطين مرة أخرى على الفراش. بدلاً من ذلك، خذى وقتك فى النهوض من الفراش، اجلسى أولاً لمدة دقيقة ثم قومى.

 

نصيحة أخيرة!

تؤكد د. نيفين قائلة: "السيدات الحوامل لا يجب أن تأخذن أى أدوية منومة." لكن لا يعنى هذا أن تبقى طوال الليل تدورين حول نفسك. تنصح د. نيفين فتقول: "قومى ببعض التمشية فى المساء، تناولى فنجان من مشروب مهدئ مثل الكاموميل أو كوب من اللبن الدافئ، وخذى حماماً دافئاً."

 

إذا استيقظت فى الليل ولم تستطيعى العودة إلى النوم، قد يساعدك القيام لعمل شئ بدلاً من الحملقة فى السقف. أيضاً يمكنك اعتبار هذا تمرين لك على الليال التى ستسهرينها عندما يقبل مولودك المنتظر!

[مدام ميرا 0]

السلام عليكم ورحمت الله وبركاته

انا جديده بالمنتدى كنت اتصفح بالنت ولقيت المنتدى ده وحبيت اسجل بيه وانا اول امبارح عرفت اني حامل وانا عمري 17 وعندي توام يعني صغيره كتكوته ههههههه بس مدام

[محبة عائشه وخديجه 0]

اهلا وسهلا مدام ميرا مدام صغنونه وحلوه ومنوره المنتدى والموضوع ارحب فيك وفي انظمامك معنا

وعندي ملاحظه بسيطه

الصوره الي بتوقيعك يمكن ممنوعه بالمنتدى لو غيرتيها كان افضل

[أم عبدالرحمن1 0]

جزاكى الله خيرا حبيبتى محبة بس انقطعت لظروف معينة بس كنتم دايما ببالى

و موضوع النوم ده لصراحة هو اكتر حاجة تعبانى اليومين دول ربنا يعين و يعدو على خير و تقلصات الساقين دى حاجة صعبة

امال باقى البنات فين ؟؟ يارب يكونو بخير و ميكونوش تعبانين

و ابقى طمنينا دايما على اخبارك يا محبة

 

مرحبا بأم عمار و مدام ميرا نورتوا الدردشة

[محبة عائشه وخديجه 0]

اهلا ام عبد الرحمن لاتحرمينا من طلتك الحلوه واخبارك

 

النوم اكيد كلنا نعاني

 

انا بدأت عندي التقلصات مره وحده بالليل والصبح وحده ومتفرقه في باقي اليوم وانا الى الأن مادخلت الثامن كان الله بالعون

 

لاحضت من زمان ان اول مانام اشعر بشي بالحنجره يمكن هي تقطع بالنفس والله خوفتني كثير ولا عرفت الحاله الغريبه هذه الا بعد قراءة هذا الموضوع

تم تعديل 15 مارس, 2007 بواسطة محبة عائشه وخديجه

[أم عبدالرحمن1 0]

سلامتك يا محبة ..الله يهون علينا الايام الباقية و يعدو بسلام

اذكرك و نفسى بأذكار النوم لانى ساعات كتير بكسل أو بنسى أقولها

و الدعاء بظهر الغيب

[محبة عائشه وخديجه 0]

لاتنسيني من صالح دعائك ام عبد الرحمن

[الماسـ سندس ــة 0]

السلام عليكــــــــــــــــــــــــــــــــــم

إزيكم ياحلويييييييييييييييييييييييييين عسي كلكم بصحة وسلامة

أم عبدالرحمن ياأهلاً وسهلاً بيك مرة تانية والله ليك وحشة

إحم.. إحم ...إحم ...

معلش أخت محبة المفروض أسلم عليك الأول بس موضوعك ده روووووووووعة بس أكيددددددددد الرجالة

مش هيعترفو بيه .... هيأولو علينا كسلانين ،،،،أنا بصراحة كنت في الحمل اللي فات كله مابيجنيش النعاس ده

دلوقتي مطرح ماأحط دماغي لو حتى جالسة بذاكر وأحفظ العيال تلاقيني نمت ....تقريباً عرفت السبب إني كنت بشرب كميات شاي

والأن منعته تماماً( من قبل الحمل حتى)

الأخوات مدام ميرا وأم معمر ياهلا ومراحب بكم

 

توتي وبنت الصادق فينكم؟؟؟؟؟؟؟ظ طمنونا عليكم

[layla80 0]

الله يوفقكم ان شاء الله و عقبالنا احنا كمان نحمل عن قريب يا رب

تم تعديل 17 مارس, 2007 بواسطة layla80

[محبة عائشه وخديجه 0]

اهلا حوامل كيف حالكم ان شاء الله الكل بخير

 

انا صار لي حاله غريبه بالأذن اسمع صوت نفس الهواء داخلها رحت للدكتور وقالي ان المشكله بقناة استاكيوس والله الصوت مزعج وخوفني كثير وانا قلقانه منه

 

من تعرف هذه الحاله تطمني لأني خااااااااااااايفه جدا

 

دعواتكم لي ياحبيباتي ان الله يشفيني

 

محبتكم محبه

[أم عبدالرحمن1 0]

حبيبتى محبة لا تقلقى حبيبتى ان شاء الله خير

ممكن شوية برد بس عملوا التهاب فى اذنك بس خذى الدواء ال كتبه لك الدكتور و دفى نفسك كويس و حاولى ما تتعرضيش لتيارات هواء

و ان شاء الله تخفى بسرعة و تطمنينا عليكى

و لاتنسى أن تضعى يدك عليها و تدعى سبع مرات " أعوذ بعزة الله و قدرته من شر ما أجد و أحاذر " بيقين و ان شاء الله ربنا يشفيكى

أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيكي

أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيكي

أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيكي

أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيكي

أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيكي

أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيكي

أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيكي

[زوجة محبة 0]

السلام عليكم ورحمة الله

اهلا بيكي اختي توتي ان شاء الله يرزقك الله السلامة والولادة السهلة اختي بنت الصادق ظن انه مفيش فرق بينا كثير في الولادة ممكن غاليتي اعرف اخر موعد للدورة بتاعتك

يعني اخر يوم جاتك فيه دورتك الشهرية

[ام عبد الرحمن_لبنان 0]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

 

كيف حالكم يا حوامل ؟؟ ما شاء الله الله يبارك ويزيد في أمّة محمد ...

كيف حالك يا محبة ؟؟ لا تخافي كل شيء طبيعي حتى أنا لوزتي نازلة وأذني عم توجعني ومش راضية ترتفع لوزتي وخليها على الله ..

بنت الصادق وتوتي والماسة سندس شو أخباركم حبيباتي والله اشتقتلكن ، الله ييسّر لنا جميعاً ..

أخواتي أم معمر وزوجة محبة وأم عبد الرحمن وكل الأخوات الجدد أسأل الله أن ييسر لكنّ وتولدن بالسلامة ...

 

أخواتي عندي سؤال ضروري ، أي واحدة فيكنّ تعرف الاجابة تكتب لي لأني انسانة موسوسة والاكتئاب عم اشتريه بالفلوس لنفسي :oops:

السؤال :: كريمات تنعيم الجسم مضرّة بالجنين أو لأ ؟ منها للوجه ومنها لليدين ومنها للأرجل أكرمكنّ الله والحمام المغربي هل هو خطر على الحامل أم لا ؟ مع العلم أنني أستخدمها منذ ثلاث أسابيع فقط وهي مواد غير طبيعية يعني من محلات البادي شوب .. أرجوكنّ ردّوا بسرعة لأني متوترة بسبب هالموضوع وأي واحدة تعرف استشارة طبيب بهذا فلتأتي لي بها ..

 

سؤال لمحبّة :: أنا سجلت من 3 أيام بمنتديات طبيبي حتى أسألهم هذا السؤال ولحد الأن ما قبلوا عضويتي ولا يسمح لي بقراءة المواضيع مع حاجتي لقراءتها فهل أنتِ مسجلة بها ؟ وكيف الطريقة لقراءة المواضيع .

[محبة عائشه وخديجه 0]

اهلا ا عبد الرحمن شو هالغيبه الله يسامحك

انا موسوسه نفسك عادي جدا الوسواس شغال فينا هههههه

بس انا اعتقد انه الكريمات مالها خطر الا الشي الي فيه كورتزون اكيد خطر

 

بالنسبه لطبيبي حاولي تراسلي الأداره

 

وانا راح ادخل واكلم احدى المشرفات هناك

[ام عبد الرحمن_لبنان 0]

الله يجزيكِ خير يا محبة على الرد السريع ..

حاولت راسل الادارة بس ما سمحولي لأنو ما عندي مشاركات .. على فكرة أنا دخلت باسم ام عبد الرحمن 4 ، شوفيلي حلّ سريع الله يوفقك لأنو المواضيع من عناوينها مهمّة كتير ومحتاجة قراءتها قبل ما أولد حتى زيد ثقافتي شوي .

[محبة عائشه وخديجه 0]

طيب مشاركاتك راح تزيد بعد اتردي على كذا موضوع كل موضوع اخلي عليه واكتبي اي رد من عندك لحد ماتوصل مشاركاتك العدد المطلوب انا اول اسجلت سويت هذه الطريقه ار على المواضيع وانا ما اقرأها

بس ارد اي كلا م حتى اقدر اقرأ المواضيع

 

اذا كانت مشاركاتك صفر اول 1 واثنين اكيد راح يقولو شاركي اعتقد راح ترد على المشرفه نفس الكلام

 

انا الحين ارسل لها واشوف شو بتقول لي ماشي انتظري ردي

[ام عبد الرحمن_لبنان 0]

المشكلة يا محبة إنو مش مسموح لي كزائرة أصلاً برؤية المواضيع وأنا شفت المواضيع من الأرشيف ومش من المنتدى الأصلي ، ولما دخلت المنتدى لقيت كل المنتديات ممنوع دخولا وكل ما أطلب موضوع بيكتبلي " لاتوجد مشاركات في هذا القسم " ولما جرّبت أفتح أي موضوع لكتابة استشارة ظهرت لي رسالة ادارية بأني غير مسموح لي لسبب من اثنين إما عدم قبول عضويتي أو اخفائي لبعض الوقت مع العلم إنو لما أدخل يكتب لي فوق أهلاً أم عبد الرحمن .. والله احترت مع هالمنتدى شوفيلي حلّ على الأقل حتى أقرأ المواضيع ما بدّي شارك بس بدي اقرأ ، غريب كيف ممنوع القراءة للزوار اول مرة بشوف هيك منتدى !!!!!!