قبل البدء بوضع أي نظام غذائي

[لواء العزة 5]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

 

أحبتي في الله

 

تم بحمد لله وتوفيقه ثم بجهود الادارة الكريمة

 

 

 

فتح منتدى الصحة والرشاقة

 

 

مبـــارك علينا ;-)

وأسأل الله أن يوفقنا فيه

 

 

ويمكننا استحضار النية وتحويل الرجيم إلى عبادة

أي بنية المحافظة على نعمة من نعم الله علينا ونجعلها لله خالصة

فنصحيتي لكِ أختي إستحضار بعض النوايا مثل

 

1_ إنقاص الوزن بنتية عدم الإسراف فإن الله لا يحب المسرفين

{يَا بَنِي آدَمَ خُذُوا زِينَتَكُمْ عِنْدَ كُلِّ مَسْجِدٍ وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلاتُسْرِفُوا إِنَّهُ لا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ}

 

2_ إنقاص الوزن بنية الحفاظ على نعمة الصحة والعافية

 

3_ إنقاص الوزن بنية سلامة البدن فإن المؤمن القوى خير عند الله من المؤمن الضعيف

 

4_ إنقاص الوزن بنية إن كثرة الاكل تؤدى إلى قسوة القلب والتكاسل فى العبادة

 

 

 

 

ملحوظة هـــــامة

 

ومن شروط إضافة الأنظمة الغذائية في الساحة

أن يكون النظام الغذائي مجرب ويسمح بالمنقول

ولكنه يجب أن يشتمل على كل العناصر الغذائية وغير مُضرّ

بمعنى إن أي النظام الكيميائي لن ينظر له وسيتم حذفه مباشرة

 

مع تمنياتي لكنّ بالصحة والعافية