المتفائلة (ريفيّة) 979 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 19 أبريل, 2010 مرحبا بكن حبيباتي يارب كل واحدة تكون بخير وبأحسن حال : ) وإليكن الوصفة ،,، المقادير حبة بطاطس مقطعة مكعبات صغيرة حبة طماطم مفرومة بصلة مفرومة بازلاء + نصف لفت مقطع صغير جزر مقطع صغير قرنبيط " الزهرة " مسلوق نصف سلق حبتين الخرشوف أو الشوك الأرضي منظف ومقطع صغير نصف فلفل بارد أحمر ونصف أخضر مقطعين صغير بقدونس مفروم ثوم مفروم أرز مسلوق في ماء وملح ملح + فلفل أسود + زنجبيل + كركم + ملون حبة فلفل حار الطريقة في طنجرة على النار نضع ملعقتين زيت ونحمر فيه البصل والثوم وكل الخضروات ما عدا البطاطس والقرنبيط ونضيف التوابل ونقلب الكل وتترك على النار مدة 5 دقائق وبعد ذلك نسقي بالماء حوالي لتر إلا ربع ونضيف البطاطس ويترك على نار خفيف كي تنضج الخضروات وبعد ذلك نضيف القرنبيط والأرز ويترك على النار حتى يتشرب المرق ونطفئ عليه ويقدم ساخن بالصحة والهنا طبعا ممكن إختيار الخضروات إلي تحبونها أنا أضفت الموجود عندي بالبيت وصراحة الوصفة جد لذيذة ومغذية صحا وهنا :) شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
marwa06 4 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 19 أبريل, 2010 السلام عليك أختي كيف حالك طيب الله أيامك :laugh: شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
هادية عبدالله( ابتهالات) 2 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 19 أبريل, 2010 السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،، شكرا لك اختي الكريمة الوصفة لذيذة وانا اشجع على ادخال الخضراوات الى اطباقنا نظرا لاهميتها وكثيرا ما اعملها ولكن على شكل صينية بالفرن شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
< الصبر مفتاح الفرج> 6 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 19 أبريل, 2010 السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،، ربي يخليلك يدك يا غاليتي, ويعطيك ما تتمنا,الله يرضى عليك. شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
لواء العزة 5 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 19 أبريل, 2010 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،، ماشـاء الله تســلم الأيّـــادي غاليتي المتفائلة مهم جدًا فعلًا إدخال الخضروات لأطباقنا وخصوصًا مع وجود أطفال شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
ام رميساء و جنى 16 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 19 أبريل, 2010 مممممممممممممممممممم ما شاء الله باين عليه جميل جدااااااا سلمت يداك حبيبتي ان شاء الله نطبقو بارك الله فيك شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
مسلمة مجاهدة 353 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 19 أبريل, 2010 وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته يا سلامم شهيتيني بآخر هالليل :blink: إن شاء الله أبقى جربها سلم هالايدين شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
بغداد الجريحة 7 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 20 أبريل, 2010 ما شاء الله عليك فنانة يا سهومة الحلوة والخضروات جميلة وطيبة وصحية بس آه من بناتي ما ياكلوا الخضروات بعذبوني لكن الكبيرة بدأت تاكل شوي احسن بعد القصص والتشجيع شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
* قدوتي عائشة* 60 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 30 أبريل, 2010 السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،، بارك الله فيك أختي وصفة غنية و شهية جزاك الله كل خير شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
سجدة55 18 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 1 مايو, 2010 ماشاء الله طبق متميز انا باعمل رز بالخضروات بس باغير حسب الموجود و الارز بيكون مفلفل تسلم الايادي مهم اوي الام تعود اطفالها من الصغر ياكلوكل شيئ صدقوني هيتعوودو شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
المتفائلة (ريفيّة) 979 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 10 ديسمبر, 2011 وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته،، حيّا الله الحبيبات ذكرتني بالموضوع ماريا لما وضعت روابط الموضوع في ملف الأرز كنتُ نسيته والله المستعان جدااا سعيدة برد كل أخت على الموضوع وأشكركن كثيرااا أخواتي ولا أنسى ماريا على رفع الروابط في الملف فجزاكن الله خيرااا شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
~ماريا~ 1340 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 10 ديسمبر, 2011 وفيك يا غالية بس فعلا الموضوع تووووووووووووحفة تسلم ايدك عن جد راااااااائع شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
