ابتسم

[حواء أم هالة 1895]

( البَسْمَـه ) كلمةٌ مِن أربعة أحْرُف ...

 

 

فـ الباء بشاشة ،،

و السين سَماحة ،،

و الميم مَحَبَّة ،،

و الهاء هِمَّةٌ ترتقي بصاحبها لأعلى الدَّرجات .

بسمةٌ في وجه عَدو قد تُحَوِّله إلى صديق ..

وبسمةٌ في وجه عاصي قد تكونُ سببًا في هدايته ،

فتُحَوِّله إلى طائع ..

وبسمةٌ في وجه حزينٍ قد تُسعِده ..

وبسمةٌ في وجه مريضٍ قد تُنسيه مرضَه .

كَم مِن بسمةٍ أفرحت طِفلاً ..

وكم مِن بسمةٍ أرضت عجوزًا ..

وكم مِن بسمةٍ ساعدت على إنجاز عمل ..

 

 

 

وكم مِن بسمةٍ منحت أُناسًا تفاؤلاً وأملاً .

 

 

 

البَسمةُ طاردةٌ للهَم ،،

مُبعِدَةٌ للغَم ،،

جالبةٌ للفَرَح ،،

 

 

 

مُشعِرةٌ بالمَرَح .

 

 

 

بالبسمةِ تأسِرُ قلوبَ الآخرين ، وتنالُ مَحَبَّتَهم .

فـ يا صاحبَ الوجهِ العَبوس ابتسِـم ،

لأنَّك إذا بقيتَ على حالك هذا ، فستُنَفِّر الناسَ مِنك .

لا تقُل : هَمِّي كبير ، ولا مسئولياتي كثيرة .

لا تقُل : أنا مَشغولٌ وليس عندي وقتٌ أبتسِـمُ فيه .

فـ .. البسمـةُ ليست مُقَيَّـدةً بوقـت ..

 

 

 

 

 

ابتسِـم في وجه زُملائك ، ورئيسك في العمل ، وفي وجه

 

 

زوجتِك وأولادك ، وأُمِّك وأبيك وأخواتك ، فقد كان النبىُّ -

 

 

صلَّى اللهُ عليهِ وسلَّم - بَسَّامًا بالرغم مِن كثرة مسئولياته

 

 

ومَشاغله .

 

 

 

 

 

 

 

واعلـم أنَّ

الحياةَ بلا بسمةٍ كالزهرة بلا رائحة ،

 

والناسُ يتطلعون دائمًا إلى الزهرة ذات الرائحة الجميلة ،

ويستمتعون بشَمِّ رائحتها .

~ فـ ابتسِـم") تكسب مَحَبَّةَ الناس ~ ولا تنسَ

أنََّ ((تَبَسُّمُكَ في وجهِ أخيكَ صدقة )) .. ("

[راماس 860]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته،،

جزاكِ الله خير

الابتسامة هي اروع شيء ممكن ان يفعله الانسان

اسال الله ان ترافقنا الابتسامة حياتنا

اسمحي لي بنقله للساحة المناسبة

[** الفقيرة الى الله ** 985]

السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــه ،،

 

موضوع رائع =)

بارك الله فيكِ يا حبيبة وجزاكِ الله خيرا على النقل الطيب

لا حرمكِ الله الأجر..

[أم زيــــاد 881]

ما اروعه من كلام

بارك الله فيك

[حواء أم هالة 1895]

بارك الله فيكن سعدت بمروركن

أختكم في الله

[saraelmouslima 0]

بارك الله فيك جزاك الله خير الجزاء

[يُمنى شوق الرضى 86]

جزاك الله خيرا

[الوفاء و الإخلاص 568]

صدقت يا حبيبة

بارك الله فيك

[حواء أم هالة 1895]

الله يبارك فيكن حبيباتي =)))))))))

[قدوتي محمد -صلى الله عليه وسلم 31]

موضوع رائع

[حواء أم هالة 1895]

انت الأروع غاليتي بمرورك =)

[المشتاقة الى الحبيب 67]

الإبتسامة لا تكلّف شيئاً ولكن تعود بالخير الكثير إنها تستغرق أكثر من لمحة بصر ولكن ذكراها تبقى طويلا

 

جزاك الله خيرا جوجو

[حواء أم هالة 1895]

الله يجازيك كل خير غاليتي

فالابتسامة لا تحتاج لترجمة =)

[reem alaish 3]

فوائد الإبتسامة:

 

• تحفظ الإنسان صحته النفسية والبدنية
  
• تساعد على تخفيف ضغط الدم
  
• تنشط الدورة الدموية
  
• تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية
  
• يساعد المخ على الإحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين
  
• لها آثار إيجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ
  
• يتمتع المتبسم بنبض سليم متزن
  
• تسرب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس
  
• تزيد الوجه جمالا وبهاء
  
• الإبتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر
  
• صمام أمان من القلق والكبت
  
• يخفف من حموضة المعدة
  
• زيادة إفرازات الغدد الصم مثل البكرياس والغدد الكظرية(الغدة التي تكون فوق الكلية) والدرقية والنخامية
  
• يساعد على إزالة التوتر العصبي
  
• علاج لحالات كثيرة من الصداع
  
• يريح الأعصاب إلى الراحة والإرتخاء
  
• يقهر الأزرق والكآبة
  
• تكرار الإبسامة يريح الإنسان وبجعله أكثر استقرارا، بل أنهم وجدوا أن هذه الإبتسامة تقلل من حالة الإكتأب التي يمر بها الإنسان
  
• يقو ل الأطباء بحث علمي في مصر أن التكشير الوجه يؤثر بشكل فعال في ظهور التجاعيد على الوجه ولا سيما حول العينين .وأثبتت التجارب أن الإبتسامة سلاح فعال ضد التجاعيد أو على أقل تقدير تؤثر الإبتسامة في تأخير ظهور التجاعيد بسبب إرتخاء عضلات الوجه أثناء الإبتسامة ،ولذلك فإن العلماء يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيما النساء ،ومن المهم للمرأة أن تكون دائمة الإبتسامة حتى تحقق راحة النفس والإستقرار .
  

 

 

 

الإبتسامة ونشاط العقل:

1. تزيد الإبتسامة من نشاط الذهن
   
2. تقوي القدرة على تثبيت الذكريات بتقوية الذاكرة
   
3. توسيع ساحة الانتباه والتعمق الفكري
   
4. يزيد قدرة الفرد على التخيل والإبداع ودقة التفكير
   
5. تزيد من صفاء الذهن وعدم تشتته
   
6. ينمي من القدرات الإبداعية
   

​

[حواء أم هالة 1895]

بارك الله فيك على الإضافة غاليتي =))

سعدت بمرورك