**راضية** 1996 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 21 نوفمبر, 2016 بسم الله الرحمن الرحيم هذه وصفة جربتها لحمص مقرمش في الفرن طعمه لذيذ و يحبه الاطفال و الكبار و الوصفة جدا سهلة المقادير : حمص منقوع ليلة كاملة ملح ليمون او خل كمون باريكا زيت زيتون بودرة البصل (اختياري) الطريقة : نخلط الملح و الليمون او الخل و زيت الزيتون و الكمون و البابريكا مع بعضهم ثم نخلطهم مع الحمص نتركه ساعة تقريبا ليتشرب الخلطة ثم نشعل فرن من الاعلى و الاسفل و نضعه داخله حتى يصبح لونه ذهبي و يتقرمش صحة و هنا على قلوبكن فوائد الحمص يحتوي الحمص على نسبة عالية من البروتين ويحتوي ايضا على الحديد والبوتاسيوم والكبريت والكالسيوم والفوسفور والمنغنيز والزنك وهو غني بالالياف ويحتوي على انواع من فيتامين ب لذا يعتبر غذاء ذو قيمة غذائية عالية فوائده 1- مفيد للنحفاء 2- ماء الحمص المسلوق مفيد لبحة الصوت والسعال 3- يستعمل كقناع لتجميل البشرة للنساء 4- مدرر ويساعد في تفتيت الحصى 5- مفيد للقلب والشرايين لاحتوائه على دهون غير مضرة 6- يفيد المصابين بالامساك 7- يزيد من المناعة ضد الامراض شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
أم يُمنى 747 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 21 نوفمبر, 2016 روووووووووووعة شكله يفتح النفس نفس الطريقة دى مع الدرة الناشف وكلها بتبقى تسالى بيتى صحية بارك الله فيكِ رضروض شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
*إشراقة فجر* 1396 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 21 نوفمبر, 2016 أحب الحمص المقرمش : ) سلمت يداك يا غالية صحة وهنا على قلوبكم شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
** الفقيرة الى الله ** 985 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 21 نوفمبر, 2016 جميل : ) سلمت يداكِ يا حبيبة وهل للذرة المقرمشة نفس الوصفة؟ شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
~ محبة صحبة الأخيار~ 354 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 24 نوفمبر, 2016 وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته سلمت يداكِ راضية الحبيبة سأقوم بتجربتها بإذن الله ولكن الحمص منقوع فقط ؟ هل سيكمل استوائه في الفرن؟ لأنه بعد النقع يكون صلب بعض الشيء . شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
**راضية** 1996 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 24 نوفمبر, 2016 @@~ محبة صحبة الأخيار~ نعم منقوع فقط سيستوي في الفرن باذن الله خلي الحرارة كحرارة طبخ الكيك موفقة يا حبيبة شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
~ محبة صحبة الأخيار~ 354 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 24 نوفمبر, 2016 إن شاء الله جزاكِ الله خيرًا (: شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
محبة للجنان 292 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 24 نوفمبر, 2016 تسلم ايديكِ راضية الغالية : ) شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك