ابحث عن اكلات لا تحتوي على لحوم

[~ أم العبادلة ~ 1903]

السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،،

 

ابني اصح مدمن للحوم بدرجة لا تعقل ليل ونهار ولا يأكل خضروات ولا نشويات الا نادرا

 

لذلك قررنا انا وزوجي ان نستمر فترة نأكل بدون لحوم بيضاء أو حمراء

 

وأحتاج الى اقتراحاتكم عن وجبات للغداء شرط الا تحتوي على لحوم

 

ويا ريت كل أخت تكتب اسم وصف، تقولي مكوناتها الرئيسية ايه فربما اعرف الوصفة ولا اعرف اسمها

 

بارك الله فيكن

[مسلمة مجاهدة 353]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

 

أعانكِ الله

 

ما أصعب هذا الأمر...

 

طيب جربتي ان لما يكون في خضار او نشويات جنب اللحوم انك تخففي كمية اللحوم له، بحيث الكمية الأكبر تكون للخضراوات او النشويات؟؟

 

أو ممكن انك تحاولي تخليه ياكل الخضراوات قبل ولما ينتهي من الطبق (الكمية اللي تخصيصها له) يقدر ياكل اللحمة، وإذا ما أكلها مفيش لحوم!!!

 

على كل حال عندك التالي:

* بيتزا بالخضار

 

*مكرونة بصلصة الطماطم مع خضار

 

خضار مع صوي صوص وأرز مسلوق او fried rice

 

ممكن تجربي

 

* طبق الأرز هنا

 

https://akhawat.islamway.net/forum/index.php?showtopic=245343

 

* معكرونية بالجزر والبطاطة

 

https://akhawat.islamway.net/forum/index.php?showtopic=241073

 

:::::::::

 

* عجة البيض بالفرن:

 

وهي عبارة عن بيض - بصل مفروم - بقدونس مفروم-نعنع مفروم

الطريقة تقلي البصل حتى يصير لونه ذهبي وبعدين تضعي البقدونس والنعنع فوق البصل وتقليهم شوي حينها توني خفقتِ البيض في وعاء مع ملح وبهار ومن بعدها تضعي خليط البصل والبقدونس والنعنع فوق البيض

 

تجيبي صينية تدهنيها شوية زيت وترشي دقيق حتى ما يلصق الأكل عليها، وتضعي مزيج البيض والبصل والبقدونس في الصينية وترشي على الوجه صنوبر وتضعيها بالفرن حتى تستوي وبعدين تقطعيها وتاكليها

 

ممكن تاكلي جنبها صلصة الطحينة والثوم والحامض ، وممكن أيضا شرائح الطماطم وكبيس ولفت

 

 

وإن شاء الله حأنزل قريبا عجة البيض لكن اللي عملتها تحتوي على لحمة مفرومة وأحيانا بعملها من غير اللحمة متل ما وضعتِ لكِ فوق

 

وأيضا أكلة إسمها مجدرة بحرية عبارة عن رز وعدس أيضا ممكن تعمليها

 

وإن شاء الله الأخوات يساعدوكِ بمزيد من الوصفات

 

 

 

 

[شذى الهمة 331]

ممكن تعملي

كشري

عدس أصفر وفتة العدس وشوربة العدس

بطاطس مهروسة ببيض

مسقعة باذنجان وبطاطس وفلفل

شكشوكة بالبيض

[محبة لربها، ادعوا لي بالثبات 72]

ماذا عن خضار بدون لحم

 

وماذا عن سلطات وجمبرى او اسماك

 

ماذا عن الكشرى

 

طعمية بيتى بالحمص

 

محاشي ايضا بلا لحم

 

او مطعم بلحم مفروم

 

بس خللى بالك لحسن يحب النشويات ويتخن...البروتينات الحيوانيه تحدث فرمله للشهيه نوعًا ما

وتشعر بالشبع وهى حقيقة علمية

[محبة لربها، ادعوا لي بالثبات 72]

وشوربة مشروم او شوربة سي فود

 

تحمرى البصله ((لون شفاف )) وتضعى المشروم المقطع او الماكولات البحريه*سيبيا وجمبري صغنن((بس بالسبيط (السيبيا) افضل فى الطعم والسُمْك) ثم تضيفى ثلاث ملاعق دقيق وقلبى المجموع

 

ثماطفى بالماء ثم كوبين من اللبن وكمون وفلفل وملح وزنجبيل ولما يغلى اطفى واغرفى وبالهنا وصحتين

[محبة لربها، ادعوا لي بالثبات 72]

ارز بالبازلاء طبعا عارفاهه ومش محتاج شرح لانه نفس فكرة الارز بالبصل المحمر او الكبسه مع اضافة البازلاء والجزر واللحم المفروم ..وممكن الاستغناء عن الاخير

[~ أم العبادلة ~ 1903]

بسم الله الرحمن الرحيم

 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،،

 

بارك الله فيكن يا حبيبات

 

المشكلة سببها زوجي لانه لا يستطيع الاكل بدون لحوم (والده عوده على ذلك وهو بدون ما يشعر خلى عبد الرحمن كده مع اني حذرته كتير)

وبالتالي اي اكلة بتتعمل بلحوم لا يمكن ياكلها بدون لحوم

 

يبقى لازم وصفت في الاصل تتعمل بدون لحوم مثل الكشري والمسقعة والعجة بس دول مش كفاية

 

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

[محبة لربها، ادعوا لي بالثبات 72]

عائلة محيرة.......... ربنا يعينك

 

حاولى ...يبدو انه لا مفر

 

اللحوم البيضاء وخصوصًا البحريه نافعه ومفيده وهى كثيرة ومتنوعه وامرك لله

[بنت ام عبد 151]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

وماذا عن الاسماك كما قالت محبة ,يمكنك الاعتماد عليها كلية بدلا من اللحم والدجاج وهي افضل صحياً وممكن نضع لك وصفات

واذا كان عندك مشكلة في الاسماك ,يبقي مفيش امامك الا الخضار بالصلصة بدون لحم والعجة والكشري والعدس الاصفر المقشور ويوجد بقوليات

مثل العدس بالقشر (لونه بني),لوبيا ,فاصوليا ,..عموما انصار الطب البديل بينادوا بالعودة للحبوب وترك اللحوم اما الاسماك فهي مفيدة

(ان عاشت في مياة نقية ليست ملوثة بالبترول ومشتقاته ).

[بنت ام عبد 151]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،

اعانك الله يا حبيبة

ولكن ابشرك بالتوفير ,في مصر عاملين اضراب

بافكر اعمل مثلك وذلك لان ابحاث كثيرة اثبتت خطر اللحوم , ومحبة بارك الله فيها نزلت موضوع عن خطر الدجاج ,ليس امامك الا الاسماك

الفيلية ممتاز ممكن مقلي ومشوي وكمان بصلصة علي الطريقة الايطالية اذا رغبت اذكر لك الخطوات

[شذى الهمة 331]

حبيبتي

مينفعش تقطعي اللحوم مرة واحدة مادام انه تعود عليها

انا عن نفسي لا أشبع بدون لحوم

وبحب ىكل لحمة وسلطة ودمتم

بس التغيير حلو

يعني خلي يوم ويوم

إلى أن يصبح نظام البيت كله مرة واحدة فالأسبوع لحوم حمراء ومرة لحوم بيضاء ومرة سمك والباقي أكلات خفيفة بدون لحم

[محبة لربها، ادعوا لي بالثبات 72]

حبيبتى بت ام عبد وحشتينى جامد.... البروتين الحيوانى لا غنى عنه خصوصا للانسان فى اطوار النمو من الميلاد الى سن التوقف 21 عاما

 

 

سجودى خفيتى الحمد لله؟

[شذى الهمة 331]

:)

الحمدلله يامحبة

هخف لما أولد بإذن الله

دعواتك

وزي ما قلتي البروتين الحيواني لا غنى عنه بس لازم يأكل خضروات برضه

[بنت ام عبد 151]

حبيبتى بت ام عبد وحشتينى جامد.... البروتين الحيوانى لا غنى عنه خصوصا للانسان فى اطوار النمو من الميلاد الى سن التوقف 21 عاما

 

 

سجودى خفيتى الحمد لله؟

بوركت حبيبتي محبة ,اشتاقت لك الجنان يا غالية

هو السمك يغني عن اللحوم والدجاج

اصل الجماعة الصينين تقريبا عايشين عليه وهما اقل نسبة سرطنات في العالم ,وبيقولوا شرط اللحوم والدجاج تربيتها بمعرفتك اما غير

ذلك اضرارها اكثر من نفعها ,طبعا باشتري لحم ودجاج بس كنت عايزة امشي الاسرة علي نظم غذائية سليمة

ما رايك؟؟؟

[محبة لربها، ادعوا لي بالثبات 72]

حبيبتى بت ام عبد وحشتينى جامد.... البروتين الحيوانى لا غنى عنه خصوصا للانسان فى اطوار النمو من الميلاد الى سن التوقف 21 عاما

 

 

سجودى خفيتى الحمد لله؟

بوركت حبيبتي محبة ,اشتاقت لك الجنان يا غالية

هو السمك يغني عن اللحوم والدجاج

اصل الجماعة الصينين تقريبا عايشين عليه وهما اقل نسبة سرطنات في العالم ,وبيقولوا شرط اللحوم والدجاج تربيتها بمعرفتك اما غير

ذلك اضرارها اكثر من نفعها ,طبعا باشتري لحم ودجاج بس كنت عايزة امشي الاسرة علي نظم غذائية سليمة

ما رايك؟؟؟

 

 

يا كسوفى :oops:

 

والله وبقيت مستشارة يا سومه يا فرحة امى :tongue:

 

انا باسمع الدكاترة التغذويين بيقولوا الفراخ مرة واللحم مرة والسمك تلاته والبقوليات مرة بالاسبوع

 

وفيه فريق منهم بيقوول سمك مرتاان ولحم مرة وفراخ مرة وبقوليات وحبوب كامله مرة ويوم شوربه فقط لإراحة القولون والمعده والتخلص من سموم الجسم مع شَرْبِة سنامكى لتنظيف الامعاء او بابونج لتعقيمه

 

انا باقول وافضل وانا((طبعا اقل من ان ابدى رأى))

 

ان السمك ثلاث مرات والباقى لحم وسمك ودجاج وبقوليات ويستحسن نجنب دجاج المزارع طعامنا

 

:wacko: :blink:

 

))فينك يا امومه عماله اصول واجول((خايلة كدابه)) فى موضوعك :oops:

تم تعديل 18 يونيو, 2010 بواسطة محبة لربها.ادعولى بالثبات

[دِفءُ الأُنـْــــــــس 21]

السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،،

 

حيّاكِ الله أخيتي

هي طبخات بدون لحوم لكنها مش وجبات دسمة يعني

الموهم

 

 

معكرونة بالجبنة ( سباغتي , جبنة بيضاء . بقدونس)

معكرونة بصلصة الطماطم ( سباغتي أو معكرونه عادية , صلصة طماطم , ثوم )

معكرونة بالخضار ( سباغتي , بندورة ,صلصة بندورة , فليفة خضراء وصفؤ\راء ةحمراء وممكن الإقتصار على وحده منهم , ..)

برغلة بكوساية ( برغل , كوسا )

مجدرة ( أرز , عدس )

حراق اصبعوا ( معكرونة أو عجين , عدس , خبز مقلي , كزبره ..)

 

مفركة كوسا ( بيض , كوسا )

تسقية , فتة ( خبز , حمص , لبن , سمنة.. )

 

 

لو تذكرت كمان أبقى أحكيلك :tongue:

ربنا ييسر أمرك

[بنت ام عبد 151]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

بوركت يا محبة (سمسمة) علي سرعة الردود

ما هي طريقة الشوربةسنامكي وايضا شوربة البابونج ؟

للا سف لا نستطيع شراء دجاج الامن المزارع (لاننا خارج مصر)بس لفت نظري فيه دجاج بيتباع في محلات صغيرة (مش مراكز تجارية كبيرة)

بيكون مبرد وكمان رفيع قوي ولحمه قليل (تقدري تقولي ناشف )بيقولوا عليه بلدي ومفهوش دهون خالص ناحية الوراك

ممكن يكون ده شبه البلدي بتاع مصر ؟؟؟ انتظرك يا غالية

وعلي فكرة استفادتي عالية بفضل الله من اجاباتك لان فعلا معلوماتك حلوة (مش مجاملة)

[محبة لربها، ادعوا لي بالثبات 72]

هى شربه مش شوربه.... السنامكى اكيد طبعا انت عارفة بيعمل اسهال وتنظيف للبطن منكل اللى فيه

 

بسمع الدكاترة بيقولوا وينصحوا بيه للى عندهم امساك بس يكون يوم الإجازة

 

بينصحوا بيه برضه يكون ضمن مكونات مشروبات للتخسيس بس ما اعرفش المقادير لا ن فيه شكوك حول استخدامه يوميا

 

لكن استخدامه اسبوعيا نصيحه سليمه ومكررة من اكثر من ثلاث او اربع اطباء

 

 

وممكن بعدها مشروب البابونج لانه يعرف عنه انه معقم

 

على فكرة انا بشطف بيه شعرى عشان يعقم فروة راسي

 

وبشطف بيه وجهى بعد الحمام

 

وممكن تحطيه فى المغطس اسبوعيا

 

وممكن تستخدمى ماءه كغسول مهبلى

 

وممكن تعجنى الحنه بيه فى الشعر((انا بعمل كده لانه بيفتح اللون))

 

وممكن تعجنيها مع زنجبيل كمان

 

وممكن ادخالها مع ماسك خميرة بيرة معزنجبيل مع بابونج رائع لبن بودرة وشوية لبن

 

تعالى فى الصفحة اللى انت فاتحالى ((شكرا يا حبيبتى))لحسن هنا عملنا مخالفات اد دماغنا هههههههه سماح يا امة الرحمن استغليناك اسوأ استغلال

[~ أم العبادلة ~ 1903]

بسم الله الرحمن الرحيم

 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،،

 

الله يرضى عنكم يا حبيبات، سامحيني مشغولة شوية لاننا نازلين مصر كمان يومين ومزنوقة في تحميل ملفات الدورة التصميم

 

هحاول اجي ارد واكتب الوجبات اللي تنفع معايا

 

واحكوا براحتكم، انا كمان بستفيد ^_^

 

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

[~ أم العبادلة ~ 1903]

بسم الله الرحمن الرحيم

 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،،

 

عدنا ولله الحمد

ابني مش هيمانع في عدم اكل اللحم طالما الاكلة جديدة عليه

يعني الأرز والخضار هو عارف انه لازم يكون معاه لحمة او فراخ وبالتالي لا يمكن يأكلها بدونهم لكن في اكلات تانية جديدة عليه هيأكلها من غير اعتراض

بالنسبة للسمك فإحنا عندنا يوم في اسبوع لازم يكون الغداء سمك

واليوم الثاني لازم يكون العشاء جمبري وكابوريا __ طبعا ده هيتلغى لما ننزل مصر لان اسعارهم غالية جدااااااااااااااا في مصر

 

وهذه الوصفات اللي تصلح معي ويرضى زوجي يأكلها

 

- بيتزا الخضار - ممكن في العشاء

- مكرونة بصلصة طماطم مع الخضار + بيض (تعويض للبروتين) - الغذاء

- عجة البيض (عمرها ما ضبطت معي، لو حد عنده طريقة سهلة وحلوة يا ريت يبلغني) - ممكن في الغداء وفي الغالب هتكون للعشاء

- مجدرة بحرية (يا ريت تعطيني الطريقة علشان اشوف تنفع غداء ولا عشاء)

- مجدرة (ارز بعدس) اظن زوجي ممكن يوافق عليها لو سلقت جنبها بيض

- كشري - غداء

- شكشوكة بالبيض مع طبق فول - غداء

- شوربة عدس - غداء (بس الجو حر قوي مش هنعرف ناكلها)

- مسقعة (باذنجان وفلفل اخضر وبطاطس) - بنحبها بس مشكلتها بتهيج القولون عند زوجي

- بطاطس مهروسة ببيض - طريقتها ايه؟؟؟؟

- فتة العدس - طريقتها ايه؟؟؟

- اجيب سمك فيليه منين؟؟ ما اظنش عندنا في فيليه

- يا ريت وصفات مختلفة للاسماك (بس ابعدي عن الكابوريا والجمبري لانهم غاليين في مصر)

 

اظن دي خلاصة الوجبات اللي ذكرتوها

 

المحاشي والخضار المطبوخ والفتة مستحيل زوجي ياكلها بدن لحم وكذلك عبد الرحمن

 

حبيبتى بت ام عبد وحشتينى جامد.... البروتين الحيوانى لا غنى عنه خصوصا للانسان فى اطوار النمو من الميلاد الى سن التوقف 21 عاما

 

 

سجودى خفيتى الحمد لله؟

بوركت حبيبتي محبة ,اشتاقت لك الجنان يا غالية

هو السمك يغني عن اللحوم والدجاج

اصل الجماعة الصينين تقريبا عايشين عليه وهما اقل نسبة سرطنات في العالم ,وبيقولوا شرط اللحوم والدجاج تربيتها بمعرفتك اما غير

ذلك اضرارها اكثر من نفعها ,طبعا باشتري لحم ودجاج بس كنت عايزة امشي الاسرة علي نظم غذائية سليمة

ما رايك؟؟؟

لو زوجك يوافق فأنا أول من يشجعك لان عادة المعترض هو الزوج

 

حبيبتى بت ام عبد وحشتينى جامد.... البروتين الحيوانى لا غنى عنه خصوصا للانسان فى اطوار النمو من الميلاد الى سن التوقف 21 عاما

 

 

سجودى خفيتى الحمد لله؟

بوركت حبيبتي محبة ,اشتاقت لك الجنان يا غالية

هو السمك يغني عن اللحوم والدجاج

اصل الجماعة الصينين تقريبا عايشين عليه وهما اقل نسبة سرطنات في العالم ,وبيقولوا شرط اللحوم والدجاج تربيتها بمعرفتك اما غير

ذلك اضرارها اكثر من نفعها ,طبعا باشتري لحم ودجاج بس كنت عايزة امشي الاسرة علي نظم غذائية سليمة

ما رايك؟؟؟

 

 

يا كسوفى :sad:

 

والله وبقيت مستشارة يا سومه يا فرحة امى :wub:

 

انا باسمع الدكاترة التغذويين بيقولوا الفراخ مرة واللحم مرة والسمك تلاته والبقوليات مرة بالاسبوع

 

وفيه فريق منهم بيقوول سمك مرتاان ولحم مرة وفراخ مرة وبقوليات وحبوب كامله مرة ويوم شوربه فقط لإراحة القولون والمعده والتخلص من سموم الجسم مع شَرْبِة سنامكى لتنظيف الامعاء او بابونج لتعقيمه

 

انا باقول وافضل وانا((طبعا اقل من ان ابدى رأى))

 

ان السمك ثلاث مرات والباقى لحم وسمك ودجاج وبقوليات ويستحسن نجنب دجاج المزارع طعامنا

 

:wacko: :wink:

 

))فينك يا امومه عماله اصول واجول((خايلة كدابه)) فى موضوعك :oops:

ربي يبارك فيكِ

 

فعلا معلوماتك حلوة ومفيدة

[بنت ام عبد 151]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

كيفك يا محبة الحبيبة , ان مثل امومة منتظرة وصفات جديدة للسمك لاني متاكدة باذن الله انك حتضعي طرق ليس لها اضرار

[محبة لربها، ادعوا لي بالثبات 72]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

كيفك يا محبة الحبيبة , ان مثل امومة منتظرة وصفات جديدة للسمك لاني متاكدة باذن الله انك حتضعي طرق ليس لها اضرار

 

 

بارك الله فيك بنت ام عبد الجميله واشكرك على حسن ظنك بي

 

ويارب يرضي عنك وعنى ويصلح احوالنا