اذهبي الى المحتوى
خُـزَامَى

تحدي النحافة : يا أنا يا هــــــــــــــــــــــي :@

المشاركات التي تم ترشيحها

post-25975-1323545786.png

 

الموضوع كما واضح من عنوانه :laugh: ، أريد صحبة تشجعني في زيادة الوزن :wacko:

 

وقد وجدت وصفة شكروها كثيريييين وزادوا عليها كثييرين :icon15:

 

واحدهم صديقة ثقة قالت لي فعلا سويتها وزدت عليها لكنها لم تستمر عليها . :closedeyes: .

 

فاللي بدها تكون معاي تجي هنا وتسجل بيانتها وتشتري الخلطة ونحدد وقت ننطلق فيه إن شاء الله - علما إني بدأت لكن ليس بجدية :/ -

 

الخلطة مشهورة بخلطة : حلم بدون تفسير ..

وهي تزيد الوزن وبنفس الوقت تزيد الصدر والأرداف .. :blush:

مكوناتها :

 

علبة طحنية بحجم متوسط >> وهذه صورة علبتي :

 

post-25975-1323544195.png

 

حلبة مطحونة وتقريبا تكون بمقدار كوب شاي .

 

خميرة البيرة بمقدار ملعقة كبيرة ونصف .

 

3 أنواع من المكسرات المطحونة .. أنا استخدمت نوع واحد :/ >> ماتوفر لي وقتها غيره وهو الفول السوداني

 

وتكون كلها بمقدار كوب ونصف كبير وتكون مطحونة وناعمة ..

 

نفتت الطحنية ونمزج معها باقي المكونات ونحفظها في علبة مغلقة في الثلاجة - اهم نقطة وإلا فسدت -

 

وفقط ..

 

 

وطريقة الاستخدام ..

 

مرة قبل النوم مع كوب حليب أو عصير أو ماء وطبعا الافضل حليب .

 

وإذا اردتم الزيادة بسرعة ف3 مرات يوميا بعد الاكل - ساتبع هذا النظام وأتمنى ان تتبعوه معي .

 

 

وبصراحة فيها عيب واحد انه طعمها :wacko: بسبب الحلبة المطحونة ...

 

بس كل شيء يهون لأجل الهدف :closedeyes:

 

 

 

من تريد المشاركة تعبي عالبيانات ..

 

الاســـــــــــــم :

الطــــــــــــول :

وزنك الحالي :

الوزن الهدف :

 

 

 

وساقوم بعمل شريط لمن تعبي بيناتها لتضعه بتوقيعها ^__^

 

وهذا التوقيع لمن تريد مزيد حماس :mrgreen:

 

ويلا خلونا ننطلق :icon15:

 

 

 

 

 

 

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

 

أول المشاركات ..

 

الاســـــــــــــم : زهرة الخزامى

الطول : 163

وزنك الحالي : 35.5

الوزن الهدف : 55

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

الواحد مش عارف يقولك اية

تعالي يا بنتي وانا اديكي كل الي عندي واديني الي عندك

انطلقي انتي يا اختي

انا نفسي مووووووووت انزل وزني مش ازييييد

 

بصي عليكي وعلي الشوكولا

هتزيدي متقلقيش والحلاوة فعلا بتزيد

الله معك زهورة

انا برا الموضوع :icon15:

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

 

أول المشاركات ..

 

الاســـــــــــــم : زهرة الخزامى

الطول : 163

وزنك الحالي : 35.5

الوزن الهدف : 55

 

يا نهارك ابيض

35 :icon15:

الوزن المثالي لطولك

60 ياحلو

طولك نفس طولي :icon15:

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

الواحد مش عارف يقولك اية

تعالي يا بنتي وانا اديكي كل الي عندي واديني الي عندك

انطلقي انتي يا اختي

انا نفسي مووووووووت انزل وزني مش ازييييد

 

بصي عليكي وعلي الشوكولا

هتزيدي متقلقيش والحلاوة فعلا بتزيد

الله معك زهورة

انا برا الموضوع :wacko:

 

خخخخخخخخخ

اعطييني ومالو

 

بقولك اكثر من بنت يقولوا لي لا تسمني لانك بعدين راح تعاني عشان تنقصي وزنك

فانا بقول لهم ومالو عاااادي على الاقل اكون مع الموضة "الريجيم اقصد " والاقي الناس اللي تشجع والوصفات وكل شيء هههههههههههههه

 

 

 

أول المشاركات ..

 

الاســـــــــــــم : زهرة الخزامى

الطول : 163

وزنك الحالي : 35.5

الوزن الهدف : 55

 

يا نهارك ابيض

35 :rolleyes:

الوزن المثالي لطولك

60 ياحلو

طولك نفس طولي :mrgreen:

 

لا المثالي فعلا 55 رغم اني كنت اتوقعه 63

بس انا هدفي اكون رشيقة مش اكون في المثالي بالضبط

بس الرابط دا اعطاني انه المثال 55

http://www.hh11hh.com/wazen.htm

 

 

وخليك دائما هنا تشجعيني ^_^

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

اكيد اكيد انا مش هكون فى التجمع ده ههههههههههه

زى ماريا بالظبط

 

ياحبيبتى يازهرة 35 قليل اوى فعلا

لكى حق تتحدى النحافة وتقهريها كمان

 

بصى كلى كل حاجه بتخن بطاطس قبل ما تنامى . حلللللللللللللويات .. معجنات .. مياه غازيه

يعنى بصى انطلقى

اقولك كلى مفتقه بالعسل راح تزيدى الضعف

 

كل الحاجات ديه احنا ممنوعين منها طبعا ههههههههه

 

واتكى اوى على تاكلى قبل ما تنامى بالظبط وياريت تصحى مخصوص عشان تاكلى وتنامى تانى هه

بتكلم بجد فعلا

 

هتلاقى وزنك ايييييييه

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،،

 

بارك الله فيك زهورة الحبيبة

انا احتاج ان شاء الله الى 8 او9 كيلو

 

هذا شعارنا

 

443576716.gif

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

هو فعلا بعد الزواج طبيعي جداا انك هتزيدي

انا كنت 50

ولما اتجوزت كنت 64

وفضلت علي الوزن دا لحد سنة فاتت

مش عارفة اي الي حصل وزاد وزني كدا مرة واحدة

هههههههههههههههههههههههههههههه

حلو خليكي مع الرجيم

 

 

شفت الموقع نااايس

اوك انا هون علشان اتغاظ

اقصد اشجعك

هههههههههههههههههههههه

 

 

 

انوووووووووووووووووج

هلابيك

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

شفت الموقع نااايس

اوك انا هون علشان اتغاظ

اقصد اشجعك

هههههههههههههههههههههه

 

 

 

انوووووووووووووووووج

هلابيك

 

 

2878.gif

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

ما شاء الله ربنا يبارك لكم

اذا بدكو بوزع الكيلوهات الزادة على التجمع كله هههههههههه

زهورة طولك نفس طولي

ونصيحة لا توصلي الستين خليك على 55 ممتاز

انا من يوم ما وصلت لهالطول وانا وزن 63 او 60 يعني بتراوح بينهم وكان جسمي متناسق جدا بس برضو كنت حابة انحف

وفي فترة التعب النفسي اللي انت عارفاها وصلت 57 وكنت رشيييييييييييقة جدا وجسمي بيجنن

بس رجعت نصحت ورجعت ل63

لحد ما حملت بعد الحمل بسنة ونص وصلت 65 كنت ثابتة على 70 سنة و3 شهور والشهر الاخير وقفت حبوب منع الحمل نزلت 5 كيلو واول ما وصلته حملت مرة تانية ههههههه الله يستر هالمرة ما لحقتش افرح بحالي :(

احكيلكو كم صار وزني ...ولا بلاش خلو الطابق مستور

 

بس انا حامل يعني ليا عذر حاليا

 

انا نصيحتي لك يا زهورة الوصفة لو فيها شيء ما بتحبيهوش شيليه

يعني بلاش الحلبة

خصوصا انها بتصير تفرز مع افرازات الجسم ورائحتها كريهة

نظامك حلو بدون الحلبة فشيليها وانصحي بدون

ولو تعملي رياضة خفيفة وتشربي مي بكمية متوازنة عشان الدهون ما تتركز عندك بمكان واحد وعشان ما تعانيش من خطوط السمنة

نصيحتي لك

عشان جسمك يصير احلى واحلى

احذرييييييييييييييي خطوط السمنة والسيلولايت اللي هي بتنتج من تركز الدهون بمناطق معينة

 

 

وربي يوصلك للوزن الحلو اللي انت مختاريته

بصحة وسلامة وجمال ^_^

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

زهورة

علشان تعرفي اني بحبك

عمالة اشجعك اهو

وعمالة أأزأز لب ومقلكيش علي اللب بيجيب من الاخر

ههههههههههههههه

 

امة الرحمن

ربنا يتمملك بخير يا حبوبة

اول مرة اعرف انك حامل

 

فعلا الحلبة بتعمل رائحة عرق بشعة

ما بحبها

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

ضفيني معاكي

انا وزني نزل جدا

المشكلة ان الحجات اللي انتي حطاها ما اعرفها انا

هي ايه الطحينية دي

تاني شي اموت ولا اكل الحلبة :closedeyes:

خميرة البيرة دي اشتريها منين ؟

ياريت ازيد شوي :cry:

الاســـــــــــــم :اوجـ يا جراحي ـعيني

الطــــــــــــول :169

وزنك الحالي :52

الوزن الهدف :65

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

أنا 45 كيلو وأعتقد طولي حاجة وخمسين ، لكن مش عايزة أتخن أبدااااااااااااااا =)

التخن أعتقد أسهل من إنك ترجعي تخسي تاني ، وفي أجسام بتبقى هي كدا أصلا مش بتتخن وملهوش علاقة بالأكل ..

خلينا طبيعي :)

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

ربنا يعينك يا زهورة وعين كل الاخوات

 

المفتقة جميلة جدا لزيادة الوزن

ممكن اجيبلكم طريقتها لو عايزنها

 

 

طبعا انا من المتابعات بصمت انا عايزة اخس شوية

 

 

طولي 165

وزني 65

عاوزة اوصل 58

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

السلام عليكم

انا طبعا لا اريد زيادة وزني عاجبني لو انقص ثلاث كيلو بس او اربع

 

ولكن يهمني الموضوع لزوجي ربما اجد وصفة سحرية تزيد وزنه

لانه نقص كثيرا في السنتين الاخيرتين يعني هو بعيد عن الوزن المثالي له ب عشرين كيلو تقريبا وهو لا يحب الوصفات الي يسميها وصفات الزبالة ويقولي بطني ليس سلة مهملات وجسمي ايضا اخاف عالى صحتي يعني اكل المقلي والحلويات كثيرا والخبز والاكل الكثير اقول له لتزيد عليك ان تفعل هكذا تاكل كمية اكبر وتاكل في كل وقت وتكثر حلويات وعلى فكرة اانا اشتريت له الخلطة جاهزة ومكتوب عليها ثلاث مرات في اليوم مع كوب حليب رفض في البداية ثم اخذها على خاطري بعدها لم يداوم رغم ان اللي باعها اكد لي وحلف انه شخصيا جربها وعندها فعالية سريعة ولكن لم يظهر شيء على زوجي

ارجو منكن افادتي وتشجيعي لاساعده هو ايضا يريد زيادة وزنه لانه طويل 184 على ما اظن ويحتاج لاكل كثير ولا يفعل وعلى فكرة ابني ايضا يحذو حذو والده هو ثلاث سنوات واربع اشهر ووزنه 12 كيلو فقط الله المستعان ولا ياكل واخوه الاصغر عمره سنة واربع اشهر وزنه 11 كيلو يعني ساعدوني

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

وحشانى يا زهورة والله

 

فعلا النحافة مشكلة كبيرة مثلها مثل السمنة لكن كتير بيتجاهلها مش عارفة ليه

 

أنا كلما حاولت الزيادة ما فى شيء يأثر فيا بتاتا سبحان الله

 

السنة الماضية لما كنت هانزل مصر أجازة وطبعا بسمع تعليقات بصراحة صعبة لأنى وزنى بسيط وشكلى بالنسبة لهم ضعيفة جدا إلا أنى معجبة بوزنى

فكان فاضل لى شهر على النزول عملت المفتقة وهى عبارة عن

 

عجينة التمر + حليب + حلبة مطحونة + زبدة + سمسم

 

وعجنتهم مع بعض وعملت كور صغيرة جدا وبصراحة ما كنت قادرة أكلها خالص فكنت بحاول أزلطها بدون مضغ ههههه

لكن فعلا حسيت إنى بدأت أزيد وخلت شكلى العام حلو ووجهى ما كان ظاهر عليه النحافة ولما نزلت مصر ما سمعت تعليقات بالمرة

فحسيت إنى خلاص عرفت الطريق وممكن التغلب على رائحة العرق بالنظافة الدائمة واستعمال البارفانات الجميلة ولله الحمد ما كنت أشم رائحة أبدا

 

كانت لى صديقة من شدة نحافتها قررت التحدى فكانت كل يوم قبل النوم تضع 2 سندوتش فى كيس بجوارها على المخدة وكل لما تصحى تاكل وتشرب ماء وتنام وكانت مداومة على 7 تمرات يوميا فى الصباح وسبحان الله وصلت إلى السمنة واضطرت تعمل رجيم

  • معجبة 1

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

:)

 

أول ما شفت العنوان قلت أكيد دي زهورة :mrgreen:

 

الله يعينكي يا غالية

 

لكن فعلا أشعر أن الأكل ليلا هو الذي يزيد الوزن بسرعة

 

من التاكيد أن معل الحرق عندك عالي لذلك كل وجبات عديدة في اليوم

 

وما أوصيك بالشكولاتة والمعجنات والحاجات اللي بتودي في داهية دي :icon15:

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا جربت الوصفة بتاعت الحلاوة والحلبة دى بس للأسف لم استمر عليها لكنها صعبه معايا شوية

وديما بكسل بس هى بتجيب نتيجة

اما المفتقة فعلا بدات تجيب نتيجة ظاهرة معايا والحمد لله اللى بيشوفى بيلاحظ عليا الفرق

 

الاسم درة انا بنقابى

الطول 156

الوزن الحالى مش عارفه بالظبط كنت حوالى 48

الوزن الهدف 55

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

زهورة الله يعينك حبيبتي ويزيد وزني

فأنا ضعف ونص من وزنك خدي مني أرجوك لكي أبقى رشيقة قليلا ههههههههههههههههه

والرابط الذي نزلته أنا أيضا نزلته في منتدى الرشاقة في القسم الخااااص بالرشيقات أحم :closedeyes: أقصد بالسمينات ههههههه وكتبوا لي وزنك زائد :closedeyes:

أنا أخرج من هنا أحسن فهذا ليس مكاني

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

هلا أختي الكاتبة للموضوع

حابة أعرف هل استشرت مختصين بهالوصفة

لا يكون لها تأثيرات فيما بعد بسبب الطحينية فيها نسبة دهون كبيرة؟

ثانيا إن تكت الزيادة بالوزن للحد المطلوب شو يصير

هل نترك الوصفة

و شو بيكون نظام غذاءنا

لأنه نفسي أزيد بس أخاف بعدها أسمن كثييييييير و ما بأقدر انزل ؟؟؟؟

جزيتي خيرا كثيييييرا

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

اختي زهره بما انك م السودان فانتي اكيد تعرفي مديدة الحلبه والبلح واههههههههه من مديدة الدخن

حاتسمني يعني حاتسمني ما شفتي النسوان عندنا من الولاده الواحده بتقوم عايزه تتطق م الشحم

تانيا ممكن في سبب يحول دون السمنه يعني عندك مثلا مشاكل في المعده ممكن تكون سبب انا اختي الكبيره نحيفه جدا لكن السبب انو عندها قرحه واعالجت والحمد لله صحتها تحسنت

اما بالنسبه لريحة الحلبه انا سمعت انو ممكن تشربي قرفه مقليه تشيل الريحه تماما لكن لا اعلم مدى صحة المعلومه فانا لم اجربها وعلى العموم الحلبه حلوه وبتفتح الشهيه

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

 

لي عودة ان شاء الله

وسعيدة جدا بكن وبتفاعلكن

بس احب اخبركن انه للاسف خسرت التحدي وفازت النحافة

زهجت من الخلطة واديتها بنت عمي الانحف مني هههه

 

المرة الجاية توبة اخت حلبة :/

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

ههههههههه

يا خبر يا زهورة عملتى مؤتمر علشان النحافه

طب خذى هذه النصيحه وانت حتدعيلى بعدها

امضغى لبان طوااااااااال اليوم حيساعدك على الهضم بسرررررعه وتجوعى بسرررررعه وطبعا حتضطرى تاكلى طوااااال اليوم لانك طوال اليوم بتمضغى لبان فبتجوعى يعنى مش بتفصلى وحتشوفى نتيجه مذذذهله

وحاولى تغيرى فى طعم اللبان حتى ما تملى وتزهقى منه

تم تعديل بواسطة يسرا عبد الرحمن

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

ايوه افتكرت كمان حاجه

الرياضه كمان ممكن تزيد الوزن لكن تحتاج متخصص

بس انا اعرف حمل الاثقال ممكن تزيدك عضلات وبالتالي وزن

وكمان بنت اختي كانت نحيفه مره

لكن انضمت في المدرسه للايكروبات زادت وجسمها فتح خصوصا ساقها اصبح معضل جدا

وهو طبعا افضل من ان تزيد دهون لانها غير صحيه وشكلها لايكون مترابط مثل العضلات

  • معجبة 1

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

إنشاء حساب جديد أو تسجيل دخول لتتمكني من إضافة تعليق جديد

يجب ان تكون عضوا لدينا لتتمكن من التعليق

إنشاء حساب جديد

سجلي حسابك الجديد لدينا في الموقع بمنتهي السهوله .

سجلي حساب جديد

تسجيل دخول

هل تمتلكين حسابًا بالفعل ؟ سجلي دخولك من هنا.

سجلي دخولك الان

  • من يتصفحن الموضوع الآن   0 عضوات متواجدات الآن

    لا توجد عضوات مسجلات يتصفحن هذه الصفحة

منتدى❤ أخوات طريق الإسلام❤

‏من خاف زلة القدم بعد الثبات، فليجعل له حظا من عبادة السر والقُرُبات، وليحرِص عليها حتى الممات.

×