تحدي النحافة : يا أنا يا هــــــــــــــــــــــي :@

[**راضية** 1996]

انا عندي الاسرار الصحراوية للثخن لكن فقط للجادات

للاتصال بوكلائنا المعتمدين صلوا على النبي مئة مرة

يلا لا تقبل طلبية الا على هذا الرقم........

[أم زيــــاد 880]

هههههههههههههههههههههههههههههه

ضحكتيني مودة

ههههههههههههههههههههههههه

يلا قولي قولي

ربنا يقويكي هههههههههههههههههههه

[أمل الأمّة 1093]

يا امولة قولي بقا عندك شي اسرار للتخن ولا لا هههههههههههههههه

أنا جاية عشان هذه الأسرار ، من وين أجيب؟؟: )))

 

انا عندي الاسرار الصحراوية للثخن لكن فقط للجادات

للاتصال بوكلائنا المعتمدين صلوا على النبي مئة مرة

يلا لا تقبل طلبية الا على هذا الرقم........

 

^________^

اللهم صلي على الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم.

هاتي ماعندك مجاني وبدون مقابل، ألسنا أحلى صحبة؟ >> مصلحة :)))

[ريحانة زوجي 63]

بخير ولله الحمد ، وأسأل الله أن تكوني كذلك ياغالية :)

[/color]

أضحك الله سنك كما أضحكتيني ^_^ حأعمل لها استدعاء بإذن الله ، فإن لم ينفع أبقى أجرها جر من شعرها ! ^_*

 

وأنا سعيدة بإنضمامي لكنّ ، واعذروني مسبقًا على التقصير في الحضور هنا ..

]

 

هههههههههههه بسرعه يأمولة مطلوب إحضار زهورة تخينة أو رفيعة

ولا يهمك يأموله إحضري براحتك هنشيلك نصيبك في التخن علي جمب محدش يقدر يجي نحيته ههههه

[ريحانة زوجي 63]

انا عندي الاسرار الصحراوية للثخن لكن فقط للجادات

للاتصال بوكلائنا المعتمدين صلوا على النبي مئة مرة

يلا لا تقبل طلبية الا على هذا الرقم........

اللهم صلي وسلم وبارك علي نبينا محمد

موده عندك أسرار ومش عايزة تقوليلنا دا إحنا كلنا هنجم عليكي

إنتي مش واخدا بالك إنك في صفحة المجاعه هههههههه

الأسرار دي علي الناس اللي بتعمل رجيم بس هههههههههه

[أمل الأمّة 1093]

[quote

بخير ولله الحمد ، وأسأل الله أن تكوني كذلك ياغالية :)

 

أضحك الله سنك كما أضحكتيني ^_^ حأعمل لها استدعاء بإذن الله ، فإن لم ينفع أبقى أجرها جر من شعرها ! ^_*

 

 

وأنا سعيدة بإنضمامي لكنّ ، واعذروني مسبقًا على التقصير في الحضور هنا ..

]

 

هههههههههههه بسرعه يأمولة مطلوب إحضار زهورة تخينة أو رفيعة

ولا يهمك يأموله إحضري براحتك هنشيلك نصيبك في التخن علي جمب محدش يقدر يجي نحيته ههههه

 

^_________________^

هذا الكرم ولابلاش ، يسعد قلبكِ حبيبتي : ))

[الأندلسية 211]

ممكن اشترك معاكم وتدلوني على التفاصيل >> ماقرأت غير الرد الأول كسولة :)

 

الإسم :الأندلسية

 

الطول 165

 

الوزن الحالي : 54 او 53 مومتأكدة

 

الهدف : 60

 

يلا مين الشاطرة اللي تحكيلي اذا في تفاصيل ^^

[**راضية** 1996]

طيب ساكتب الاسرار و لا تستفيد منها الا من حققت الشرط اولا و الا ..............

اول سر عليك بتنظيف جهازك الهضمي قبل البدء بمحاربة النحافة لان اي مشكلة فيه قد تتسبب في انك لا تستفيدي من غدائك ز طبعا حتفضلي زي ما انت

لتنظيف الجهاز الهضمي هناك طريقتين

الاولى بالاعشاب:

تجيبي ورق السنا مكي و تضعيه بنفس كمية ورق الورد الجوري و تغليهم مع بعض و تشربي المغلي يوميا لمدة ثلاث ايام

و خلال هذه الثلاث ايام لا تاكلي اي شيء صعب الهضم او يتطلب هضم اصلا و عليك بشرب الماء

ممكن تاكلي شعرية بالحليب او تشربي شربة يعني اشياء مثل هذه في كل الوجبات خلال الثلاث ايام

و بعدها يبدأ كورس التسمين

ملحوظة اللي عندها اسهال لا تستعمل الوصفة ابدا

 

الطريقة الثانية ميكانيكية

يوجد جهاز يباع في الصيديليات يستعمل لعمل غسيل معدة في حالات التسمم هذا الجهاز تجيبيه و تحضري ماء البحر و تدفيه

و تستعملي الجهاز من خلال ادخال ماء البحر للامعاء ليغسلها تماما

الصحراويين معتادون على هذه العملية و هي صعبة في البداية لكن سرعان ما تعاتادينها

ينصح في اول مرة بكمية قليلة من الماء لتر مثلا

اما بعد ما تالفيه ممكن تستعملي مية الى ان تنظف امعاءك تماما

هذه العملية تكون مرة في ثلاث شهور

 

يلا مين راح تنظف مصارينها؟؟

[راجية الأنس 20]

حبيبتي راجية بارك الله فيك

ان شاء الله بشوف الزيوت وبجربها

اهم شي لا يعملوا شعر بالوجه

مش ناقصين

هههههههههههه

 

لا تخافي حبيبتي ام زياد انا جربتها و لم ينبت لي شعر و الحمد لله هههه

ونتائجها تظهر واضحة

 

غاليتي امل الامة :

الحلبة هي افضل فاتح شهية تستعمل دوما في كل وصفات التسمين

ان كنت لا تحبينها من اجل رائحتها فقط فتناوليها على شكل حبات

هي تباع حبوب او مطحونة و الحبوب لا تظهر رائحتها الا اذا كان المرء شديد التعرق

اشربي سبع حبات حلبة على الريق مع كوب ماء و بهذه الطريقة لن تحسي لا بطعمها و لن تخرج رائحتها

 

و سمعت ايضا ان ثمار اليانسون تفتح الشهية و هي حلوة المذاق

تاخذي الثمار و تضيفي لها الماء الساخن اتركيها مدة ثم صفيها و اشربي الماء المنقوع مرتين الى ثلاث في اليوم بعد الاكل

ان شاء الله تفيدك الوصفة

[راجية الأنس 20]

ممكن اشترك معاكم وتدلوني على التفاصيل >> ماقرأت غير الرد الأول كسولة :)

 

الإسم :الأندلسية

 

الطول 165

 

الوزن الحالي : 54 او 53 مومتأكدة

 

الهدف : 60

 

يلا مين الشاطرة اللي تحكيلي اذا في تفاصيل ^^

 

اهلا و سهلا بيك اختي اندلسية في صفحة عايزين نتخن و لا على قولة ريحانة صفحة المجاعة ههههه

احنا اجتمعنا هنا من اجل اما التخلص من النحافة او الوصول للوزن المثالي

كل وحدة جابت وصفة : 1. موز و حليب في الافطار

2.سبع تمرات على الريق

3. حلبة و مكسرات مطحونة و عسل و طحينية و طلح نخيل ثلاث مرات في اليوم بعد الاكل بنصف ساعة و هاذي انا استعملها الان و قد زادت شهيتي و الله اعلم انها مفيدة و بدون اضرار

4. حلبة و فواكه جافة و عسل و طحينية هذه وصفة اختنا ام زياد قالت انها افادتها

اختاري اسهلها بالنسبة لك حبيبتي

اسال الله ان تفيدك

طولك مثل طولي

و وزني كان 58 و الان 60 و اريد ايصاله 64 لانه حسب علمي الوزن المثالي لطولنا

ما رايك ؟

[عاشقة القلم الاولى 1]

السلام عليك اختي

الحمدلله انني وجدت واحدة تتحدث عن النحافة

بس شوفي انا اسناني حساسة والحلاوة الطحينية ما تمشي معاي

وانا الان حاما وقبل الحمل كان 54

وهذه بياناتي

 

الاســـــــــــــم :عاشقة القلم الاولى

الطــــــــــــول :1.67

وزنك الحالي :60

الوزن الهدف 70:

[راجية الأنس 20]

طيب ساكتب الاسرار و لا تستفيد منها الا من حققت الشرط اولا و الا ..............

اول سر عليك بتنظيف جهازك الهضمي قبل البدء بمحاربة النحافة لان اي مشكلة فيه قد تتسبب في انك لا تستفيدي من غدائك ز طبعا حتفضلي زي ما انت

لتنظيف الجهاز الهضمي هناك طريقتين

الاولى بالاعشاب:

تجيبي ورق السنا مكي و تضعيه بنفس كمية ورق الورد الجوري و تغليهم مع بعض و تشربي المغلي يوميا لمدة ثلاث ايام

و خلال هذه الثلاث ايام لا تاكلي اي شيء صعب الهضم او يتطلب هضم اصلا و عليك بشرب الماء

ممكن تاكلي شعرية بالحليب او تشربي شربة يعني اشياء مثل هذه في كل الوجبات خلال الثلاث ايام

و بعدها يبدأ كورس التسمين

ملحوظة اللي عندها اسهال لا تستعمل الوصفة ابدا

 

الطريقة الثانية ميكانيكية

يوجد جهاز يباع في الصيديليات يستعمل لعمل غسيل معدة في حالات التسمم هذا الجهاز تجيبيه و تحضري ماء البحر و تدفيه

و تستعملي الجهاز من خلال ادخال ماء البحر للامعاء ليغسلها تماما

الصحراويين معتادون على هذه العملية و هي صعبة في البداية لكن سرعان ما تعاتادينها

ينصح في اول مرة بكمية قليلة من الماء لتر مثلا

اما بعد ما تالفيه ممكن تستعملي مية الى ان تنظف امعاءك تماما

هذه العملية تكون مرة في ثلاث شهور

 

يلا مين راح تنظف مصارينها؟؟

 

اهلا اختي مودة و رحمة

الطريقة الاولى سهلة

لكن الطريقة الثانية :huh:

هذا الجهاز يتوفر عندنا فقط في المستشفيات او محلات بيع لوازم المستشفيات

و لو وجدته لن اقوم بهته العملية حسب علمي هي عملية متعبة و شاقة كيف يستطيعون القيام بها

و تتطلب وجود متمرس طبي او ممرض

[راجية الأنس 20]

السلام عليك اختي

الحمدلله انني وجدت واحدة تتحدث عن النحافة

بس شوفي انا اسناني حساسة والحلاوة الطحينية ما تمشي معاي

وانا الان حاما وقبل الحمل كان 54

وهذه بياناتي

 

الاســـــــــــــم :عاشقة القلم الاولى

الطــــــــــــول :1.67

وزنك الحالي :60

الوزن الهدف 70:

 

و عليكم السلام اختي عاشقة القلم الاولى

الحلاوة الطحينية انواع توجد الصلبة نوعا ما و توجد التي تشبة الطحين

يعني لن تتضرر اسنانك بسبب قضمها

يمكنك الاستغناء عنها فالحلبة وزحدها كافية لزيادة الوزن

لكن انصحك حبيبتي بما انك حامل الا تستعملي الان اية وصفة لتسمين فقد تكون المكونات مفيدة لك لكن مضرة للجنين

خاصة الحلبة اياك استعمالها اثناء الحمل فهي منشطة للرحم يمكنك تناولها عند بداية الطلق لتسهيل الولادة

احذري حبيبتي من العشاب فكثير منها يفيدنا لكن قد يضر طفلك

في حملي توقفت عن شرب الزنجبيل و الشاي لانني قرات مقالا يقول بانهم منشطون للرحم

بعد الولادة يمكنك استعمال الوصفات التي كتبتها سابقا لانها تدر اللبن و تفيدك انت في زيادة الوزن

نحن في الجزائر نصنع الزريرة عند النفاس وهي دقيق مقلي على النار ثم يرحى و مع زبدة عربية و عسل حر تستعيد النفساء وزنها و يزداد حليبها

 

اسال الله ان يتم عليك حملك و يسهل عليك وضعه

[الأندلسية 211]

ممكن اشترك معاكم وتدلوني على التفاصيل >> ماقرأت غير الرد الأول كسولة :)

 

الإسم :الأندلسية

 

الطول 165

 

الوزن الحالي : 54 او 53 مومتأكدة

 

الهدف : 60

 

يلا مين الشاطرة اللي تحكيلي اذا في تفاصيل ^^

 

اهلا و سهلا بيك اختي اندلسية في صفحة عايزين نتخن و لا على قولة ريحانة صفحة المجاعة ههههه

احنا اجتمعنا هنا من اجل اما التخلص من النحافة او الوصول للوزن المثالي

كل وحدة جابت وصفة : 1. موز و حليب في الافطار

2.سبع تمرات على الريق

3. حلبة و مكسرات مطحونة و عسل و طحينية و طلح نخيل ثلاث مرات في اليوم بعد الاكل بنصف ساعة و هاذي انا استعملها الان و قد زادت شهيتي و الله اعلم انها مفيدة و بدون اضرار

4. حلبة و فواكه جافة و عسل و طحينية هذه وصفة اختنا ام زياد قالت انها افادتها

اختاري اسهلها بالنسبة لك حبيبتي

اسال الله ان تفيدك

طولك مثل طولي

و وزني كان 58 و الان 60 و اريد ايصاله 64 لانه حسب علمي الوزن المثالي لطولنا

ما رايك ؟

 

حيّاكِ الله ياغالية وجزاكِ الله خيراً على المعونة

 

اعتقد اني قد الجأ للوصفة رقم 3 اسهل من البقية اختك مو صداقة مع الحليب

 

بالنسبة للوزن يوجد عندنا مثل في العراق يقول "العافية درجات" ويطلق على التأني بالأمور والتقدم خطوة بعد اخرى

 

خليني اوصل 59 او 60 فهي حلم بالنسبة لي ^^

 

وبعدين اصير طماعة :)

[ريحانة زوجي 63]

أين أنتن يارشيقات ليه الموضوع فاضي كدا فين المحشي والكشري والمكرونة و................... الحجات الحلوة اللي بتخن دي

أنتوا فين ياأخوات أيه الكسل دا

أم زياد سيبانا وبتعمل فراخ لوحدها مش تجبلنا الفرخة هنا ههههههههههه

كل التدخل تحطلناأكله حلوة كدا خلي الواحدة مننا نفسها تتفتح ونتخن بأه

 

 

للحماس فقط محدش ياكل الصورة هههههههههههه

[ريحانة زوجي 63]

بجد يأخوات عيزين حجات جديدة وتغير علشان منملش

سمعت دكتورة بتقول معلقتين عسل إسود قبل النوم بتزيد الوزن

والبليله حلوة جدا والبطاطا ممكن نحط عليها مكسرات أي مكسرات تحبوها أوعسل

بس تقريبا مفبش بطاطا دلوقتي حد يعرفنا علي حجات حلوة بقي بس بلاش مفتقة

يلا يا حلوات أين الهمة

[راجية الأنس 20]

بجد يأخوات عيزين حجات جديدة وتغير علشان منملش

سمعت دكتورة بتقول معلقتين عسل إسود قبل النوم بتزيد الوزن

والبليله حلوة جدا والبطاطا ممكن نحط عليها مكسرات أي مكسرات تحبوها أوعسل

بس تقريبا مفبش بطاطا دلوقتي حد يعرفنا علي حجات حلوة بقي بس بلاش مفتقة

يلا يا حلوات أين الهمة

 

 

اهلا حبيبتي ريحانة

صحيح العسل يسمن و كذلك السمسم

اما بالنسبة لشيء حلو فهنالك فاكهة نسميها في الجزائر البطيخ او الشمامة لونها اصفر لكني لا اعرف اسمها بالفصحى

المهم هته الفاكهة تزيد الوزن لانها غنية بالسكريات و هي حتما توجد عندكم لكنها تنضج صيفا

و قرات مرة مقالة عن حب العزيز و هو فاكهة بحجم حبة الحمص مذاقها حلو و اجمع الاطباء على فوائدها في شفاء التهابات الرحم و زيادة الوزن و تصفية البول و غيرها من الفوائد

اعتقد انها توجد في مصر حيث وجدت في رقبة احدى مومياءات مصر و الله اعلم

هذه حبيبتي المعلومات المتوفرة لدي

 

بس حبيبتي عندي سؤال ما هي البليلة ؟؟ دائما اسمعها لكني لا اعرف معناها

[خُـزَامَى 1491]

:(((((((

[ريحانة زوجي 63]

 

اهلا حبيبتي ريحانة

صحيح العسل يسمن و كذلك السمسم

اما بالنسبة لشيء حلو فهنالك فاكهة نسميها في الجزائر البطيخ او الشمامة لونها اصفر لكني لا اعرف اسمها بالفصحى

المهم هته الفاكهة تزيد الوزن لانها غنية بالسكريات و هي حتما توجد عندكم لكنها تنضج صيفا

و قرات مرة مقالة عن حب العزيز و هو فاكهة بحجم حبة الحمص مذاقها حلو و اجمع الاطباء على فوائدها في شفاء التهابات الرحم و زيادة الوزن و تصفية البول و غيرها من الفوائد

اعتقد انها توجد في مصر حيث وجدت في رقبة احدى مومياءات مصر و الله اعلم

هذه حبيبتي المعلومات المتوفرة لدي

 

 

بس حبيبتي عندي سؤال ما هي البليلة ؟؟ دائما اسمعها لكني لا اعرف معناها

 

أزيك يا راجيه أولا فين الأكلة الحلوة اللي نزلتيها علشان تفتحي نفسنا ولا مش عيزاني أتخن يعني

علي ما أعتقد إنك بتتكلمي عن قرع العسل

 

أما البليله حبيبتي فهي القمح ينقع لمدة ليله كامله ثم يغلي حتي تتفتح حبيبات القمح ويستوي جيدا

ثم يوضع عليه اللبن والسكر وممكن نشا لو عوزه بيكون عاشورة ومكسرات زي ماتحبي

[ريحانة زوجي 63]

^{إزيك زهورة كيف أخبارك وحشتينا}

[يسرا عبد الرحمن 718]

يلا مش حقول غير إن مصائب قوم (اللى هما أنا ) عند قوم فوائده ( اللى هما انتم)

أنا من أول الشتاء ومعتاده بمثابة ثلاث مرات في الإسبوع (أشرب سحلب أو حلبه محوجه وشيكولاته ومسليات مثل اللب والسوداني والمكسرات) ومكنتش بوزن نفسي لإني كنت متأكدة إني وزني مش حيزيد لأاني كنت بتناول إفطار خفيف جدا وكنت مش بتناول وجبة الغداء والعشاء كنت بأكل أكل عادي مش هو اللي يزود الوزن

ومن يومين فقط صدمت إن أصبح وزني من ( 69) إلى (74) إهيء إهيء

تخيلوا 5 كيلو زيادة في ثلاث شهور بسبب شرب السحلب والحلبة المحوجه وأكل الشيكولاته والمسليات

قبل زواجي عندما كنت نحيفه كانت توصيني زوجة خالي بشرب الحلبة المحوجه والسحلب وأكل السوداني او المسليات عامة وأكل الشيكولاته لكن ما كنت أهتم وأقول مهما أفعل وأكل فلن أسمن

لكن بصراحه تأكدت إن لهم تأثيييييييير فعااااااال على النحافة والقضاء عليها

جربوا ومش حتخسروا حاجه

وبعدين محدش عايز ال5 كيلو بتوعي الزيادة؟؟؟؟؟؟؟

[أمل الأمّة 1093]

ممكن اشترك معاكم وتدلوني على التفاصيل >> ماقرأت غير الرد الأول كسولة :)

 

الإسم :الأندلسية

 

الطول 165

 

الوزن الحالي : 54 او 53 مومتأكدة

 

الهدف : 60

 

يلا مين الشاطرة اللي تحكيلي اذا في تفاصيل ^^

 

حيّاك الله معنا ياغالية :)

 

طيب ساكتب الاسرار و لا تستفيد منها الا من حققت الشرط اولا و الا ..............

اول سر عليك بتنظيف جهازك الهضمي قبل البدء بمحاربة النحافة لان اي مشكلة فيه قد تتسبب في انك لا تستفيدي من غدائك ز طبعا حتفضلي زي ما انت

لتنظيف الجهاز الهضمي هناك طريقتين

الاولى بالاعشاب:

تجيبي ورق السنا مكي و تضعيه بنفس كمية ورق الورد الجوري و تغليهم مع بعض و تشربي المغلي يوميا لمدة ثلاث ايام

و خلال هذه الثلاث ايام لا تاكلي اي شيء صعب الهضم او يتطلب هضم اصلا و عليك بشرب الماء

ممكن تاكلي شعرية بالحليب او تشربي شربة يعني اشياء مثل هذه في كل الوجبات خلال الثلاث ايام

و بعدها يبدأ كورس التسمين

ملحوظة اللي عندها اسهال لا تستعمل الوصفة ابدا

 

الطريقة الثانية ميكانيكية

يوجد جهاز يباع في الصيديليات يستعمل لعمل غسيل معدة في حالات التسمم هذا الجهاز تجيبيه و تحضري ماء البحر و تدفيه

و تستعملي الجهاز من خلال ادخال ماء البحر للامعاء ليغسلها تماما

الصحراويين معتادون على هذه العملية و هي صعبة في البداية لكن سرعان ما تعاتادينها

ينصح في اول مرة بكمية قليلة من الماء لتر مثلا

اما بعد ما تالفيه ممكن تستعملي مية الى ان تنظف امعاءك تماما

هذه العملية تكون مرة في ثلاث شهور

 

يلا مين راح تنظف مصارينها؟؟

هل يمكن أن أسأل لماذا ننظف المصارين؟ أي مالهدف من ذلك للتغلب على النحافة؟

 

غاليتي امل الامة :

الحلبة هي افضل فاتح شهية تستعمل دوما في كل وصفات التسمين

ان كنت لا تحبينها من اجل رائحتها فقط فتناوليها على شكل حبات

هي تباع حبوب او مطحونة و الحبوب لا تظهر رائحتها الا اذا كان المرء شديد التعرق

اشربي سبع حبات حلبة على الريق مع كوب ماء و بهذه الطريقة لن تحسي لا بطعمها و لن تخرج رائحتها

 

و سمعت ايضا ان ثمار اليانسون تفتح الشهية و هي حلوة المذاق

تاخذي الثمار و تضيفي لها الماء الساخن اتركيها مدة ثم صفيها و اشربي الماء المنقوع مرتين الى ثلاث في اليوم بعد الاكل

ان شاء الله تفيدك الوصفة

 

بوركتِ حبيبتي :) إن شاء الله أجرب الحبوب.

أما بخصوص الماء المنقوع باليانسون ، فعمومًا لا أحب الماء المنقوع بأي أنواع الحبوب :/

 

 

السلام عليك اختي

الحمدلله انني وجدت واحدة تتحدث عن النحافة

بس شوفي انا اسناني حساسة والحلاوة الطحينية ما تمشي معاي

وانا الان حاما وقبل الحمل كان 54

وهذه بياناتي

 

الاســـــــــــــم :عاشقة القلم الاولى

الطــــــــــــول :1.67

وزنك الحالي :60

الوزن الهدف 70:

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

 

حياكِ الله معنا أختنا العزيزة :)

 

أين أنتن يارشيقات ليه الموضوع فاضي كدا فين المحشي والكشري والمكرونة و................... الحجات الحلوة اللي بتخن دي

أنتوا فين ياأخوات أيه الكسل دا

أم زياد سيبانا وبتعمل فراخ لوحدها مش تجبلنا الفرخة هنا ههههههههههه

كل التدخل تحطلناأكله حلوة كدا خلي الواحدة مننا نفسها تتفتح ونتخن بأه

 

 

للحماس فقط محدش ياكل الصورة هههههههههههه

شهيتيني بجد :) الله يطعمك من ثمار الجنّة.

تصدقي كل صباح بتفرج على صور أكل بس ، وأتشهى لكن وقت الجد آكل لقمة لقمتين وتمتلأ معدتي ولا أستطيع الأكل بعدها\.

أمي تقول لي لأنك عودتيها على عدم الأكل ، فصارت تكتفي بالقليل ^_^

 

:(((((((

 

اتفضلي مكانك يلا^_^

يلا مش حقول غير إن مصائب قوم (اللى هما أنا ) عند قوم فوائده ( اللى هما انتم)

أنا من أول الشتاء ومعتاده بمثابة ثلاث مرات في الإسبوع (أشرب سحلب أو حلبه محوجه وشيكولاته ومسليات مثل اللب والسوداني والمكسرات) ومكنتش بوزن نفسي لإني كنت متأكدة إني وزني مش حيزيد لأاني كنت بتناول إفطار خفيف جدا وكنت مش بتناول وجبة الغداء والعشاء كنت بأكل أكل عادي مش هو اللي يزود الوزن

ومن يومين فقط صدمت إن أصبح وزني من ( 69) إلى (74) إهيء إهيء

تخيلوا 5 كيلو زيادة في ثلاث شهور بسبب شرب السحلب والحلبة المحوجه وأكل الشيكولاته والمسليات

قبل زواجي عندما كنت نحيفه كانت توصيني زوجة خالي بشرب الحلبة المحوجه والسحلب وأكل السوداني او المسليات عامة وأكل الشيكولاته لكن ما كنت أهتم وأقول مهما أفعل وأكل فلن أسمن

لكن بصراحه تأكدت إن لهم تأثيييييييير فعااااااال على النحافة والقضاء عليها

جربوا ومش حتخسروا حاجه

وبعدين محدش عايز ال5 كيلو بتوعي الزيادة؟؟؟؟؟؟؟

 

أكيد أنا عاوزة ، هاتي :))

جميل جدًا ماذكرتِ يسورة الحبيبة وإن شاء الله أجربه.

[**حنين للجنة** 16]

الموضوع دة بيعملى اكتئاب رهيييييييييييييب

ياعينى عليا طووووووول النهار عمالة ادور على وصفات واعشاب تخسيس وادخل المنتدى الاقى الموضوع دة مرفوع فى الطيبات يجيلى اكتئاب واقول طيب حد يريحنى وياخد الوزن الزيادة اللى عندى دة انا حالتى النفسية تحت الصفر بسبب الطخن وللاسف كل ما اكون عايزة اخس ونفسيتى تكون تعبانة من طخنى اكل بشكل رهيب واطخن زيادة :((((((((((((((((((

[**حنين للجنة** 16]

انا بخس جداااااااااااااا فى الحمل وبرجع اتخن بعد كدا بحس انى بتخن بأثر رجعى

علشان بس ماحدش يفهمنى غلط انا تقريبا والله اعلم وزنى دلوقتى حوالى 64 بس انا طولى تقريبا 155 يعنى محتاجة اخس حوالى 10 كيلو

ممكن تاخدوهم تقسموهم عليكوا ودول هدية منى ليكوا

 

ادعولى انى اخس وانا ادعلكوا انكوا تتخنوا

[ريحانة زوجي 63]

يارب تخسي ياحنين

بس أنا خايفة المليكة تقولي ولكي مثله وخس معاكي هههههههه