•·.·´¯`·.·• ( كاافي شوب اخوات طريق الاسلام ) •·.·´¯`·.·•

[♥●آية إبراهيم●♥ 253]

أولا :أنا مستحيل ماشربش نسكافيه على الريق الصبح لو مشربتوش أدوخ وأصدع وحاجات كده .......بشرب في اليوم ممكن اثنين أو ثلاثة مج

ثانيًا :بحب الماء والحمد لله بشرب أكثر من ليترين

ثالثًا :في حاجه حلوة بشربها ساعات باكت شاي+قرنفل+نعناع

رابعًا:بشرب أي شئ بسكر اسمه سليمير الدكتور كاتبه لبابا عشان السكر

الله المُستعان.....هاحاول اشرب المشروبات الموجودة هنا^_^

[المتفائلة (ريفيّة) 979]

الحمد لله شربت 2 لتر ماء + كوب ليمون دافئ قبل النوم

[اللوتس رآجية الجنة 471]

أولا :أنا مستحيل ماشربش نسكافيه على الريق الصبح لو مشربتوش أدوخ وأصدع وحاجات كده .......بشرب في اليوم ممكن اثنين أو ثلاثة مج

ثانيًا :بحب الماء والحمد لله بشرب أكثر من ليترين

ثالثًا :في حاجه حلوة بشربها ساعات باكت شاي+قرنفل+نعناع

رابعًا:بشرب أي شئ بسكر اسمه سليمير الدكتور كاتبه لبابا عشان السكر

الله المُستعان.....هاحاول اشرب المشروبات الموجودة هنا ^_^

 

 

حبيبتي أسفة على تدخل يا حلوة

هو سكر سليمير هو نفسوا الي يشربوا بابا كمان لانه مريض بالسكري

عايزة أقلك انوا لازم تستشيري الذكتور قبل ما تأخديه

حسب علمي ان يقوم بجلب مرض السكري لا سامح الله لهذا انصحك يا حبيبة انك لا تشربيه الا بعد استشارة الطبيبة

[عبــاد الرحمن 165]

انا الحمد لله بدأت اشرب مياه كتييير

 

تشربي على الريق 4 كوبايات افضل حاجة

 

وقبل كل وجبة كوبايتين

 

انا فعلا نفذت ده الاسبوع اللي فات من الريجيم

 

ومشروبي المفضل في الريجيم الكمون والليمون على الريق بس كمان باضيف عليهم ربع ملعقة جنزبيل مطحون بينزلدهون البطن جدااااا هتحسي بالفرق من اول اسبوع لاستخدامه

 

وباشرب ايضا شاي سيكم للريجم ده عبارة عن مجموعة اعشاب منها العرقسوس والسنماكي حلو بيلين المعدة بس مش باستخدمه يوميا ان شاء الله من اول الاسبوع الجاي للريجيم يوم الخميس ان شاء الله اشرب منه فنجان يوميا الله المستعان بس باضيف له نص او ربع ملعقة عسل لانه من غير ما يتحلى طعمه صعب جدا وبيقلب المعدة

 

والفاكهة الحمد لله باكل التفاح حاليا اكتر حاجة قبل الوجبات وفي العشاء مع الزبادي الللايت

 

والله المستعان

 

 

بكرة ان شاء الله هاخد فري من الكمون والليمون اريح معدتي منه في اليوم الفري

تم تعديل 4 يونيو, 2013 بواسطة عبــاد الرحمن

[مسلمة مجاهدة 353]

@@عبــاد الرحمن

 

ممكن طريقة كيف تعملي المشروب اللي قلتي عليه اللي بينزل دهون البطن ولاحظتي بالفرق

[~ أم البطلين ~ 26]

هو المفروض احنا يوميا نقول شربنا ايه ؟؟ ولا انتو تقولو لنا اليوم نشرب ايه ؟

 

امس شربت كوب زنجبيل بليمون

[عبــاد الرحمن 165]

@@عبــاد الرحمن

 

ممكن طريقة كيف تعملي المشروب اللي قلتي عليه اللي بينزل دهون البطن ولاحظتي بالفرق

تضقطعي ليمونة كاملة بقشرها وبذرها تقطعيها شرائح وعليها ملعقة كمون صحيح مش مطحون وعليهم ربع ملعقة زنجبيل وتضعي عليهم كوب ماء مغلي وتغطيهم وتنقعيهم طول الليل وتشربيهم على الريق بجد مشروب تحفة لدهون البطن

 

بس لو معدتك حساسة فبلاش تاخديه على الريق وخديه قبل الغذاء وممكن تاخديه 3 مرات قبل كل وجبة بس انا باكتفي بمرة على الريق

[عبــاد الرحمن 165]

بفضل الله شربت ماء اليوم اكتر من 2 لتر الحمد لله

 

شربت على الريق 4 كوب وبين الفطار والغذاء 2 كوب وقبل الغذاء 4 ايضا وبعد ذلك حاولي 2 او 3 كوب

 

بس بصراحة لا انصح اي واحدة خارجة او مسافرة انها تشرب الكمية دي قبل ما تخرج ^_^ لاني شربت الكمية دي وخرجت قبل الغذاء رجعت فتحت باب الشقة ورميت العباية ودخلت جري على الباث رووم :)

[ساجدة للرحمن 2050]

^_________^

الكثيرمن الماء

مع شاي بالنعناع بدون سكر

إن شاء الله أحاول أجرب مشروبك يا عبودة

والله ييسر

[مسلمة مجاهدة 353]

جزاك الله خيرا عبودة

 

شربت من شوي كوب وفيه ظرف زنجبيل بالعسل

[أم البطل عبد الملك 19]

شرب الماء والماء والماء ^____________^

[المتفائلة (ريفيّة) 979]

شربت 2 كوب زنجبيل بالليمون بعد الغذاء بساعة وقبل النوم + 2 لتر ماء

[*امة الله حنان* 50]

كوب شمر وكوب جنزبيل وكمون ولمون

ماااااااااااااااء

[أم جهاد ومريم 205]

ماشاء الله تبارك الرحمن

 

موضوع جميل ومفيد

 

اشكرك ماريا الحبيبة ع الموضوع

 

أنا عن نفسى جربت الشاى الأخضر مع البردقوش فى البداية كنت بضع سكر قليل وبعدين منعته خالص

 

جاب معايا نتايج جميلة وغير مضر بالمرة

 

جمعكم أحبتى على محبته وطاعته

[عبــاد الرحمن 165]

شرب الماء اليوم مكنش كتير تقريبا لتر ونص او اقل

 

على الريق مشروب الكمون والليمون والزنجبيل

 

بالليل كوب شاي سيكم ريجيم بزنجبيل بربع ملعقة عسل

[عبــاد الرحمن 165]

الماء : على الريق 4 كوب وتقريبا على مدار اليوم اصبحوا تقريبا 2 لتر

 

مشروب الكمون والليمون والزنجبيل على الريق

 

شاري سيكم ريجيم وربع ملعقة جنزبيل وربع ملعقة عسل بالليل بعد العشاء

[مسلمة مجاهدة 353]

شربت امبارح حوالي ليتر ماء

 

وبعد الغذاء كوب شاي أخضر بلا سكر أكيد

[*أم رقية* 473]

حاليًا بشرب ماية كتير وكل ما اجوع اشرب ماية لكن بحس انها بتنفخ بطني اكتر وبأكل عادي :(

 

كنت من فترة جربنت الليمون مع الكمون بس كنت بغلي الماية واصبها على الكمون ثم اعصر الليمون واسيبها شوية واشربها فهل دة صح ولا لازم اسيبها من بليل واشربها الصبح ولازم المكونات تتغلي تتغلى مع بعض ولا اية

 

 

وهل المشروب دة افضل مشروب للبطن

 

لان من بعد ولادة محمد بقى عندي بطن :(

[عبــاد الرحمن 165]

الماء : شربت تقريبا 2 لتر ونصف

 

على الريق : مشورب كمون وليمون وزنجبيل

 

بالليل بعد العشاء : شاي اعشاب سيكم وعليه ربع ملعقة عسل وربع ملعقة جنزبيل

[مسلمة مجاهدة 353]

يوم امس مساء شربت كوب شاي اخضر بالنعناع من غير سكر

 

:::

 

اليوم بعد الفطار اخذت كوب قهوة

 

باقي النهار يتبع إن شاء الله

[مسلمة مجاهدة 353]

شربت كوب شاي أخضر بعد الغذاء

[~ أم العبادلة ~ 1903]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تسجيل حضور ولي عودة للقراءة

تحمست للرجيم مش عارفة ليه *ابتسامة*

[♥●آية إبراهيم●♥ 253]

بشرب مااااااااااااااااااااء كتيييييييييييييييير

النسكافيه طبعا مفروغ منه

غالبا هاشرب شاي أخضر قبل النوم

[عبــاد الرحمن 165]

الماء : 4 كوب قبل الفطار و 4 كوب قبل الغذاء و3 كوب قبل العشاء يعني على مدار اليوم تقريبا 2 لتر وربع

 

على الريق : كوب مشروب الكمون والليمون والجنزبيل

 

بالليل بعد العشاء فنجان اعشاب سيكم للريجيم عليها ربع ملعقة زنجبيل وربع ملعقة عسل

[المتفائلة (ريفيّة) 979]

حاليًا بشرب ماية كتير وكل ما اجوع اشرب ماية لكن بحس انها بتنفخ بطني اكتر وبأكل عادي :(

 

كنت من فترة جربنت الليمون مع الكمون بس كنت بغلي الماية واصبها على الكمون ثم اعصر الليمون واسيبها شوية واشربها فهل دة صح ولا لازم اسيبها من بليل واشربها الصبح ولازم المكونات تتغلي تتغلى مع بعض ولا اية

 

 

وهل المشروب دة افضل مشروب للبطن

 

لان من بعد ولادة محمد بقى عندي بطن :(

 

الماء ضروري تشربي على الريق وقبل الاكل بساعة ولا تشربي في وسط الأكل ولا بعد الاكل

وعادي ينفخ البطن

وبالنسبة لمشروب الكمون مع الليمون : الاحسن تحضريه بالليل وفي الصباح تشربيه بس مش على الريق اشربيه بعد الفطار بساعة أز ساعتين

لما تغلي الماء ضعي في قدر نص ليمون صغيرة مقطعة بقشرها وملعقة كمون وأضيفي الماء المغلي وخليهم

وفي الصباح اشربيه عادي

وصراحة هو أفضل مشروب نفعني للبطن طبعا مع التقليل من الاكل وممارسة الرياضة

وبالتوفيق ياغالية