اذهبي الى المحتوى
ساجدة للرحمن

معارك ما قبل النوم ..كيف تتخلصي منها ؟

المشاركات التي تم ترشيحها

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،

 

كثير من المهات تشتكي ان اولادها يتعبونها في موضوع النوم ..فمواعيد نومهم غير ثابتة ..وانها لا تجد وقت لنفسها ودائما متعبة مرهقة لأن يومها انقلب نهاره ليل وليله نهار .. وتسأل ماذا أفعل ؟؟

بالنسبة للطفل عامة في حياته حتى ترتاحي أنت ويرتاح هو ..نحتاج منك شيء واحد !!

( روتــــين )

 

ماذا نعني بـ الروتين ؟؟

معناه عادات تتكرر عدة مرات متتالية إلى حين تعود الطفل عليها وتصبح جزء من حياته ..

وحتى ينفذ الطفل هذا الروتين ويصبح جزء من حياته نحتاج لأم صبورة ..وحازمة

يعني لازم اصبر جدا ..لان ابني سيقاوم ويحارب ويعترض ويتمرد في البداية ..

فالأمر جديد عليه ..وفيه تقييد لبعض حريته وطبيعي سيارفضه ..

فلابد وأن تكوني انت كأم صابرة ..حازمة ..جدية ..ولا تضعفي مع أول صراخ واعتراض منه للروتين الجديد

 

ما فائدة هذا الروتين ؟؟

فائدته انه بهيئ طفلك نفسيا للأمر الذي تريديه منه ..

وبالتالي جسمه بعد كده يتبرمج ويتعود ويصبح الروتين أمر عادي في حياته ..

فتكون الحصيلة راحتك ..وراحة طفلك

 

روتين النوم ،،

حددي متى بالضبط تريدين نوم أبنك ..وابدأي الروتين قبله بساعة

بمعنى ..إذا أردت أن ينام ابنك الساعة 9 p.m .. إذا الروتين سايبدأ من الساعة 8 ..

وللعلم ..أفضل شيء أن يكون هذا الروتين جماعيا ..بمعني كل الاطفال في البيت بإختلاف أعمارهم يناموا في وقت واحد ..فلا يصح أن ينام أحدهم في التاسعة مثلا والآخر في الحادية عشر !! ..

 

لا ..أريحي نفسك ووقت النوم يكون واحد للكل ..على الاقل حتى تجدى وقت خاص لك بعد نومهم تستعيدي فيه نشاطك وحيويتك ..

 

سيبدأ الروتين انهم ياخذوا شاور دافئ مثلا أو لو إنت بتخافي عليهم في الشتاء ممكن يكون تشطيف سريع ويغيروا ملابسهم..

يغسلوا أسنانهم ( تحت اشرافك ) لانهم اكيد سيعيثون في المكان فسادا ^___^

الآن أصبحنا نظيفين ..وأسناننا جميلة ندخل على السرير ( بداية المعركة )

 

هنا أريدك هادئة تماما ..وحازمة

ستجدى اعتراض ..وصراخ ..وكلام من عينة مازال الوقت مبكرا وأريد مشهدة التلفاز ..هذا بالإضافة إلى أن كل الإحتياجات البشرية ستظهر في هذا الوقت من عينة ..أريد الذهاب للحمام او عطشان... كل تلك الأمور عادية جدا ..ولابد وأن تتحملي وتصبري ..وانتظري حتى تنتهي طلباتهم وحيلهم ويستسلموا ويجلسوا على السرير ..

اغلقي النور وافتحى وناسة صغيرة واحضري قصة ( القصة مهمة جدا في حياة الطفل وكتير ممكن تكون وسيلتك في تعديل بعض سلوكياتهم ..دا غير انك لو بدأت معاهم في القصص النبوي او قصص الانبياء هايكون عندهم خلفية ممتازة عن العقيدة الصح وكثير من الاخلاق الحسنة بالاضافة الى معرفة سيرة الانبياء )

ابدأي معهم في القصة .... احكي بأسوب مشوق ..استخدمي تعابير وشك ولغة الجسد في الوصف ..تفاعلي مع الاحداث حتى يتفاعلوا هم معك كذلك ...لا تجعلي القصة من طرف واحد فقط ..وانما اجعلي هناك تفاعل ..يعني اسأليهم مثلا ..او تطلبي منهم توقع الأحداث ..او تسأليهم رأيهم في حدث معين ..

آخر أمر ..دائما قفي في قصتك عند حدث مشوق في القصة ..بمعني كل قصة قسميها على يومين او عدة ايام .. بحيث الطفل ثاني يوم يكون متشوق لباقي القصة ( إذا عرفت تحببي القصة لاطفالك ممكن في المستقبل تستخدميه كأسلوب عقاب مناسب جدا )

انهينا القصة .. طبعا سيلحون عليك أن تكمليها وأرجوك ..ومن فضلك ..لا .،اجمدى .. وأخبريهم غدا نكملها ان شاء الله ..

 

وبعد ذلك اعطي كل طفل منهم قبلة وقولي لهم السلام عليكم ..( وهنا أنت الآن في الحرب فعليا ) ..كالعادة ستجدى بكاء .. واعتراض وممكن جدا صراخ .بالإضافة إلى الاحتياجات البشرية التي ستظهر مرة ثانية ...اصبري معهم حتى تنتهي جميع حججهم وبعدها السلام عليكم وبوسة من جديد ...

اتركي الوناسة مضاءه وشغلي جزء عم بصوت خفيض واخرجي من الغرفة ..

لم ينتهي الأمر بعد ^__^ كل عدة دقائق ستجدى من يقول لك لا أستطيع النوم . ..قولي له إن شاء الله ستستطيع .. اغمض عينك وقل باسم الله وانت ستنام.. وكلما أتاك أحدهم أرجعيه وصممي على الهذاب للنوم ..

أعرف أن الأمر متعب ..ومرهق ..ولكن صبر ساعة خير من تعب سنوات طويلة ..

ستتعبين عدة أيام ..وربما أسبوع تقريبا أو عشرة أيام ..يوميا سيكون الوضع مأساويا بهذا الشكل ...بيحاربوا الروتين ..لا يريدون النوم مبكرا ...يرفضون القيود ... ولكن عليك أن تقوي قلبك ..وتثبتي على موقفك ..لانه سيكون نقطة فارقة في حياتهم وحياتك ..

مع الوقت عندما يجدوك مصممة سيرضخوا ويستسلموا للأمر الواقع ..

وبعد اسبوع ستجدينهم يقومون بكل تلك الخطوات بإستجابه تامة وبدون ادنى اعتراض .. بالإضافة إلى أن ساعتهم البيلوجية ستنضبط ..وستجدينهم في هذا الوقت من كل يوم لا يقدرون حتى على فتح أعينهم ..وممكن جدا يناموا في وسط القصة ..

الموضوع ليس خيالا ... انا جربته مع اولادي ..وفعلا بيفرق جدا معاهم ومعاك

هم سيرتاحون ..لان جسمهم سياخد راحته من النوم .. ونفسيتهم هاتكون هادية لان ماما معهم وتقضي وقت جميل معهم .. وانت أيضا سترتاحي لانك ستجدي نفسك بعد الساعة التاسعة الوقت أصبح ملكك ..تجلسي براحتك ..تمارسي هواية ..تجلسي مع زوجك ..أصبحت free

وهذه الراحة مؤكد ستنعكس على البيت كله

فقط استعيني بالله .. وادعي ان ربنا يقويك ويعينك ..

وان شاء الله هاترتاحي جدا

اهم حاجه ....اجمدى ^__^

اي اسئلة او استفسارات عن الموضوع انا تحت امركم ..

  • معجبة 2

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

 

جزاك الله خيرا ونفع بك يا غالية

 

فعلا الموضوع مجرب وناجح بفضل الله

حتى أنني وزوجي اعتبرناه فعلا ضربا من الخيال أن ينام الأطفال وحدهم من شدة تعلقهم بنا ورغبتهم بالبقاء دوما في غرفتنا

ولكن الحمد لله رب العالمين تغيرت مجريات الأمور كما ذكرت بالصبر الكثييير والجدية والحزم في الأمر

 

و أمر الدراسة أيضا له علاقة فقبل دخولهم إلى المدارس لا ينامون إلا في وقت متأخر أما الآن فمن شدة تعبهم أول ما أضعهم بغطون في نوم عميق : )

حتى أن حكاية استيقاظهم ليلا ومجيئهم إلينا أصبحت نادرة بفضل الله

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

وعليكم السلام ورحمته وبركاته

 

جزاك الله خيرًا ونفع بك يا حبيبة

 

لا حرمك ربي الأجر

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

ما شاء الله

ربنا يعينكم

جزاكم الله خيرا

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

ما شاء الله

ربنا يعينكم

جزاكم الله خيرا

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

جزانا وإياك يا حبيبة : )

الحمد لله

إذا علم الطفل من إمه الجدية وأن الأمر لا تنازل فيه سيخضع ولابد : )

ربنا يهديهم

 

وإياك يا حبيبة

 

آمين آمين

تسلمي يا قلبي

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

السلام عليكم

موضوع رائع و حقيقي

انا فعلا مجرباه من زمان من اكترمن عشر سنين وكان ممتاز وكان فعلا بيكون لي وقتي الخاص

 

المشكله دلوقتي ان الحمد لله ربنا رزقني بطفل صغير من شهر و قلب لي كل الترتيبات الماضيه

 

اظن انا نسيت لطول الفتره بينه و بين اخر طفل

نفس ارجع زي زمااااااااان

 

الحمد لله

والله المستعان

 

دعواتكم اخواتي

ولو واحده عندها حل لنوم الاطفال الرضع ياريت تقوله يمكن ينفع او تفكرني بيه يمكن انا نسياه

 

وجزاكم الله خيرا

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

 

موضوع مفيد ومهم

جزاكِ الله خيراً ساجدة الحبيبة ()

جعله الله في ميزان حسناتكِ إن شاء الله.

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

مادام رضيع فأكيد محتاج لبعض الرعاية حاليا

عامة ممكن تجربي أي روتين مناسب وإن شاء الله يستجيب

وربي يعينك ^___^

 

 

@

وإياك يا غالية ..جزاك الله خيرا

 

 

 

آمين آمين

جزيت خيرا غاليتي

 

@الكستناء

نعم ..تذكرتك عندها وقلت لعله يساعدك : )

يسر الله لك

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته

 

بارك الله فيكِ مشرفتى الغالية أعانكِ الله وبارك الله لكِ فى أولادك وأنبتهم نباتا حسنا وجعلهم قرة عين

 

لكن سؤال من فضلك لو طفل واحد موجود هو الصغير فى إخوته والباقى شباب وبعضهم قارب سن الشباب وهو الطفل الوحيد وبنحاول نعوده ينام باكر لكنه طبعا يرفض لأن الكل مستيقظ وبيكون لديه رغبة فى السهر

 

أخى هذا عمره سبع سنوات

 

بارك الله فيكم

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

إنشاء حساب جديد أو تسجيل دخول لتتمكني من إضافة تعليق جديد

يجب ان تكون عضوا لدينا لتتمكن من التعليق

إنشاء حساب جديد

سجلي حسابك الجديد لدينا في الموقع بمنتهي السهوله .

سجلي حساب جديد

تسجيل دخول

هل تمتلكين حسابًا بالفعل ؟ سجلي دخولك من هنا.

سجلي دخولك الان

  • من يتصفحن الموضوع الآن   0 عضوات متواجدات الآن

    لا توجد عضوات مسجلات يتصفحن هذه الصفحة

منتدى❤ أخوات طريق الإسلام❤

‏من خاف زلة القدم بعد الثبات، فليجعل له حظا من عبادة السر والقُرُبات، وليحرِص عليها حتى الممات.

×