xX..ورشة فريق "جمال يترنم "..Xx

[~أم صفية~ 76]

خلونا نكمل لاواخر شعبان

[~أم صفية~ 76]

و رمضان يكون لتثبيت الوزن او انقاصه ان امكن

[~أم صفية~ 76]

اين انتن يا بنات؟؟؟؟؟

الحبيبة ساجدة لها ظروفها يسر الله لها و انتن؟؟؟

[~ماريا~ 1340]

خلاص يا بنات

هنخلي المسابقه لشهر رمضان كمان

بالتوفيق

[*امة الله حنان* 50]

السلام عليكم

كيفكن حبيباتى

 

البقاء لله ساجدة حبيبتى

 

انا هنا ام ع المعز ولكنى لغبط شوية فانكسفت ادخل

 

الوزن تقريبا ثابت والحمد لله انه لم يزد

 

وانتم اخباركم ايه يا غاليات

[ساجدة للرحمن 2050]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أعتقد أنني سأتوقف هنا يا حبيبات

سفري يوم السبت ..

ولو أكملت معكم فسأكون السبب في خسارتكم لأن الوالدة تقوم بغصبنا على الأكل

وغير مسموح لأي منا عمل أي توع من الدايت

 

الحمد لله نزلت هذا الأسبوع 1.200 كيلو

وأصبح الوزن 63.6 بفضل الله

وهذا بالنسبة لي أكثر من رائع

ولم أكن لأحرز هذا الأمر لولا فضل الله عزوجل ثم هذه المسابقة ومساعداتكن وتشجيعكن : )

 

الوزن عند بداية المسابقة كان 67.5

يعني نزلت 4 كيلو خلال أقل من شهر

الحمد لله رب العالمين

 

وإن شاء الله أتابع معكن بعد رمضان إذا استطعت اقناع الماما

[*امة الله حنان* 50]

تروحى وترجعى بالسلامة حبيبتى سجودة سنشتاق لكى كثيرا

 

انا ايضا للاسف ساضطر الى التوقف هنا لانى

 

 

 

 

 

 

 

ولله الحمد طلعت حامل

 

 

ولكنى ساستمر بالتخفيف ان شاء الله حتى لا يزيد وزنى كثيرا

 

دعواتن يا غاليات

[~أم صفية~ 76]

يسر الله لكن يا حبيبات

اختي حنان مبااارك يا حبيبة الله يتمم حملك على خير انصحك بالاكل الصحي الذي يفيدك و يفيد جنينك و اجتناب الحلويات و الشكلاطة

عن نفسي نزلت 700غ ووزني الحالى.

62.5

[مسلمة مجاهدة 353]

تروحي وترجعي بالسلامة سجودة :)

 

امة الله حنان مبارك الحمل الله يثبت حملك ويقويكِ

 

:::

 

وأنا أيضا بنات لن أستطيع المتابعة وخاصة بشهر رمضان بيكون الأكل مختلف لكن ححاول اني ابقى ما آكل كتير وخاصة الحلويات .. الله يستر

 

بالتوفيق لكن جميعا :)

[مُقصرة دومًا 1261]

مبــــــــــــارك يا حنونة على الحمل ربنا يتم لكِ بخير صعب جدًا يا جماعة في رمضان!!

 

المهم أنا مش مصدقة نفسي يا بنات والله رحت أوزن لقيت نفسي خسيت 3 كيلو قلت يمكن غلط وزنت أكتر من مرة

 

فرحانة قوي ولله الحمد خسيت 3 كيلو مرة واحدة ^_^ الحمد لله

 

من 88

 

إلى

 

85 الحمد لله

[*امة الله حنان* 50]

الله يبارك فيكن يا غاليات

 

مبارك النزول ام ع المعز ومقصرة ما شاء الله ربنا يثبتك

 

طب احسبوا احنا كلنا نزلنا كام الى الان طالما سنتوقف هنا

 

وانت مسلمة حبيبتى كيف الميزان معك هذا الاسبوع

[~أم صفية~ 76]

منتظرينك سيرينو

[مسلمة مجاهدة 353]

الوزن الحالي: 70

 

الوزن اول المسابقة: 73

[عبــاد الرحمن 165]

السلام عليكن يا رشيقات

 

وحشتوني جداااا والله

 

كنت الاسبوع اللي فات مشغولة ومش فاضية افتح النت ولما فضيت جيت افتح النت لقيت النت فاصل ولسه جاي النهارده

 

الحمد لله احب ابشركم اني بفضل الله وزنت يوم الخميس اللي فات وخسيت 3 كيلو و300 جرام :)

 

الحمد لله مكنتش مصدقة ووزنت نفسي في ميزانين مختلفين في صيدليتين الحمد لله عوضت الاسبوع اللي قبله اللي مكنتش خسيت فيه الا 600 جرام ربنا كرمني بقى وخسيت 3.3 كيلو الحمد لله من فضل ربي علي

 

دلوقتي وزني اصبح 93.4 كيلو بفضل الله

 

اخباركم ايه طمنوني عليكم

[عبــاد الرحمن 165]

خلاص يا بنات

هنخلي المسابقه لشهر رمضان كمان

بالتوفيق

 

انا مش موافقة على كده

 

هو اصلا الشهر بتاع المسابقة هيخلص يوم الخميس الجاي ان شاء الله وانا عن نفسي هيبقى اخر عهدي بالمسابقة بعد وزن الخميس ده

 

اعتقد ان احنا متفقين من الاول ان المسابقة شهر فخليها شهر زي ما هي ويكون اخر وزن في المسابقة يوم الخميس الجاي بعد بكرة يعني ان شاء الله

 

تقريبا كلنا محدش هيبقى فاضي يدخل في رمضان والكم يوم قبل رمضان برضه محدش هيبقى فاضي يدخل ويتابع علشان بنكون وقتها بنجهز احتياجات البيت لرمضان فمحدش فاضي

 

مين معايا يا بنات ان المسابقة تخلص الخميس الجاي وخلاص كده كفاية :)

[عبــاد الرحمن 165]

هذا هو اخر عهدي بالمسابة

 

واعتمدوا اخر ميزان الاسبوع اللي فات اللي بيحصل في البلد مش مخليني عارفة اروح اوزن نفسي الاسبوع ده

 

فخلاص اكتفيت من المسابقة وربنا يصلح حال البلد ويسترها ويعديها على خير ويحقن دماء المصريين :(

 

وزني اول المسابقة 100 ووصلت في اخر ميزان الاسبوع اللي فات 93.4 كيلو

 

خسيت يعني 6.6 كيلو

 

واستودعكم الله السلام عليكن ورحمة الله وبركاته

 

ربنا يبلغنا رمضان وهو راض عنا ومصر في امن وامان

[~ماريا~ 1340]

السلام عليكم ورحمه الله

لو سمحتو يا بنات عايزه الوزن الاخير الي وصلتو ليه قبل شهر رمضان بارك الله فيكم

معلش هو الوقت غير مناسب بس علشان منسبش الامور معلقه

بارك الله فيكم

 

[~أم صفية~ 76]

تفضلي مشان ما تزعلي

الوزن في البداية 66كيلو

وفي النهاية 62,5

ابقي اطرحي مشان تعرفي كم خسرت هههههه

[~ماريا~ 1340]

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

يا ام صفيه

والله ربنا يبارك فيكي الوحيده الي عبرتيني

ههههههههههههههههه

بس يا غاليه انا كنت اقصد

ان كل اعضاء الفريق

بيجمعو مع بعض يعني بيشوفو وزنهم كلهم كان كان ويشوفو الفريق ككل خسر قد ايه

فهماني؟؟

[المتفائلة (ريفيّة) 979]

معذرة منك ماريا الحبيبة

لا أدري ماذا أكتب لأنه إلي نزل من وزني رجعته بعد العيد :(

عشان كذا نسيت كم خسيت وكم زدت

يعني خلص اقفلي الموضوع وخلينا في اللقيمات :)

المهم أننا استفدنا من المسابقة هذه

 

بارك الله فيكِ ياغالية ونفع بك وبالحبيبات

[~ماريا~ 1340]

@المتفائلة

هههههههههههههههههههههههههههههه

انا بقول كدا برضو

ولا يهمك يا غالي خلينا في اللقيمات كتير حلوة

[~أم صفية~ 76]

ماشي يا حلوات