هيـــــــا معاً نشجع بعض للتخلص من الأوزان

[ام الاشبال 3]

ياعسل ياأم الأشبال

إزيك ياحبيبة قلبي ماتلمي بقية الفريق وتيجي شوفي يابت أناملقتش إلا الطريقة ديه عشان أوصلكم بس هحاول إسترجاع الماضي

 

أم صوصو هتخسي ياروحي وقلبي معاك بس شويةعزيمة أناوزني مثلك

بس أفضي اللي في بطني

وأقوم بالسلامة وأدفس نفسي معاكم

أشبالك أخبارهم إيه ياأم الأشبال ها"وصل وزنك لكام ؟بشري

بيني وبينك ياأم مروان أم الأشبال ديه كانت ممتازه تخس وتختفي وفجأه ترجعلنا بمصيبة

 

وتقول إلحقوني مش عارفةأعمل إيه

 

 

 

كلت بطيخة وكانتلوب وتجلس تعيط شوية وبعدها نكتشف إنها راضية

بجسمها

المهم إشحنو الهمةوجيلكم قريب

 

 

ههههههههههههههه

 

ههههههههههههههههههههههههههه

 

يا بت يا فضيييييييييييحه

 

خلااص استرى عليا سترنا الله فى الدنيا والاخره

 

انا الحمد لله واشبالى لسه واخدين الاجازه طاااازه

 

بس واخدين معاها الجديرى بعيد عنك

 

وانتى خلصتو امتحانات ولا لسه

 

مقولتليش انتى ليه مسجله عضوه جديده؟؟؟؟؟؟؟؟

[كفاح الألماس 0]

إزيك يا أم الأشبال الف سلامةعليكم ربنا يشفيكم ويعافيكم

أنا حاولت عدة مرات الدخول بإسمي الأول معرفتش المهم ده كان الحل عقبال ماينصلح الحال

أنا لسه مخلصناش بقيلنا الأسبوع الجاي طلعت روحنا والبيبي لسه مطلعش

دعواتك قولي يارب تولدي إنهاردةقبل بكرة

[ام الاشبال 3]

إزيك يا أم الأشبال الف سلامةعليكم ربنا يشفيكم ويعافيكم

أنا حاولت عدة مرات الدخول بإسمي الأول معرفتش المهم ده كان الحل عقبال ماينصلح الحال

أنا لسه مخلصناش بقيلنا الأسبوع الجاي طلعت روحنا والبيبي لسه مطلعش

دعواتك قولي يارب تولدي إنهاردةقبل بكرة

:icon15: :rolleyes:

 

باذن الله تولدى فى معادك بالضبط لا قبله ولا بعده ياااااااااارب

 

بس مين هيطمنا عليكى يا كفوح

 

يا رب يجعلك ساعه سهله وترزقى الذريه الصالحه المعافاه

[حبيبة87 3]

حبيبة قلبى كفاح

 

لا بجد والله وحشااااااااااااااااااااااااااااااااانى موووووووووووووووووووت :wub:

 

ومكنتش مصدقة انه انتى

 

حمد الله على السلامة ياقمر وعقبال ما نباركلك على النونو اللى جاى فى السكة

 

قوليلى انتى عرفتى اذا كان ولد ولا بنت ولا لسة

 

يعنى انا بقول لو كانت بنوتة نحجزها من دلوقتى :wink:

 

المهم يا بنات انا لازم ابدأ ريجيم بأه الحمد لله الجرح لم بس طبعا بطنى متدمرة انا كل ما أبصلها اتعقد :sad: بصراحة مش عايزة الاربعين يوم بتوع النفاس يخلصوا حاسة ان زوجى هتجيله صدمة عصبية ونفسية لو شاف حالة بطنى دى

 

المهم انا خلاص قررت ابدأ من بكرة وبجد محتجاكم جنبى ومحتاجة تشجيعكم :icon17:

 

طبعا الطول زى ما هو 164 اما الوزن اصبح كارثة :wacko: 94

 

يعنى محتاجة اخس 30 كيلوووووووووووو :ohmy:

 

عايزة بقى ريجيم مناسب للرضاعة

 

كفاية بقى رغى

 

ايه ده لما بفتح فى الكلام مش بعرف اخلص

 

سلام بقى دلوقتى علشان الحق اذاكرلى كلمتين :icon17:

 

فى رعاية الله

[راجيةالتوبه 0]

 

 

 

تم تعديل 11 يونيو, 2009 بواسطة راجيةالتوبه

[كفاح الألماس 0]

يا أحلي صحبه

سلام عليكم

أناولدت بنوتة حلوة سمتها حلا

منيوم وبدأت رجيم ووزني ك

خلينانشجع بعض يأم صفية ويابيبو وكمان أم الأشبال

[ام الاشبال 3]

السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،،

 

كفوووووووح

 

الف حمد لله على سلامتك

 

بورك فى الموهوب وشكرت الواهب وبلغ اشده ورزقت بره

 

طبعا اعمليه كله بتاء التانيث ;-)

 

ربنا يجعلها من الصالحات ويقر عينك وابيها بها يا قمررررررررر

 

يالاانا معاكى بسسسسسسسسسس بعد ما خلص على البطختييييييين اللى لسه جاين حاااالاااااااااااااا :mrgreen: :mrgreen:

[حبيبة87 3]

يا أحلي صحبه

سلام عليكم

أناولدت بنوتة حلوة سمتها حلا

منيوم وبدأت رجيم ووزني ك

خلينانشجع بعض يأم صفية ويابيبو وكمان أم الأشبال

 

 

الف الف مبرووووووووك يا قلبى

 

ربنا يباركلك فيها يارب

 

انا معاكى فى الريجيم يللا بجد محتاجة تشجييييييييييع

[حبيبة87 3]

السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،،

 

كفوووووووح

 

يالاانا معاكى بسسسسسسسسسس بعد ما خلص على البطختييييييين اللى لسه جاين حاااالاااااااااااااا :mrgreen: :mrgreen:

 

 

يا نهاااااارك ابيض :icon_eek:

 

احنا المفروض نمنعك من دخول الصفحة :unsure:

 

ده احنا كده هنروح معاكى فى خبر كان :icon15:

[كفاح الألماس 0]

شكرا

أم الأشبال

وبيبو على التهنئة

أنامش بطنش وبدخل بس

كل ماأكتب رد ميوصلش ويتعطل

بنات إحنالازم نبدأ رجيم يأمه مع بعض أو مع الجماعة والجروب اللي بره( بس أياكم تدخلو غلط مع الرشيقات)

أنالأني غير ملتزمةبرجيم معين بفضل نبقى هنا أسترلنا**بالذات اللي الحماس ظاهر عليهاوجايبةبطختين كأنها

داخلة¤صفحةالمجاعة

وأكيد{هنبهدلهم الصفحة بعكنا} فهنطرد من أول جولة

المهم أناوزني وصل سبعةوسبعين وطولي

معروف الهدف الأول كسرالخمسةوسبعين في خلال أسبوعين يوم البدأ والممنوعات سأتركه لعروستنابيبو

عيزين همةوأم صفية وعاشوقة معانا

[حبيبة87 3]

حبيبة قلبى كفاح الكيبورد بايظ عندى ما شاء الله عليا حرقته زى ما حرقت الشاشة قبل كده المهم انا بكتب بالكيبورد اللى فى خيارات الردوبصراحة حاجة مملة جدا الكتابة بالماوس هجيب كيبورد جديد باذن الله واعرف اتكلم لكن دلوقتى هكون متابعة من بعيد

[تائبه لرب العالمين 1]

واخيررررررررررررررا لقيتكووو

 

 

ياااااه دانا دخت لما لقيت اى حاجه تخص الريجيم

 

 

شوفو بئه انا طولى 150 قصيره يعنى بدون تعليق

ووزنى 85 اللهم صلى على النبى والعيد الكبير قرب وحاجه مفيش بعد كده هههههه

 

 

انا قلبو وجوزى غضبانين عليه لانى انا قلبوظه وهدومى ماعاد نفسه كل مره اشترى عبايه اوسع من اللى قبلها لما حاسه حالى زى شوال البطاطس ههههه

 

 

اعمل ايه ؟؟؟

[ام الاشبال 3]

فيكوووووووو يا بنات

 

يالا مين هتشجعنى ونخس شويه

[omjana 6]

يا جماعة انا معاكم بس فين طرق التخسيس السهلة اللى مفهاش حرمان عموما بذر الرجلة يزيد معدل حرق السعرات

 

 

 

لسة جيباه امس

[ام الاشبال 3]

اهلا بيكى ام جنا

 

وكمان الزنجبيل بيزيد معدل االحرق جامد

 

بس ازاى نستعمل بزرة الرجله دى يا ام جنا

 

وفى هنا مشروب بيدوب الدهون هدور عليه فى المنتدى واجيب الرابط بتاعه

فينكو يا بناااااااااااات

 

ولا ماشاء الله كلكن رشيقاااااااااااااات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[ام الاشبال 3]

يعنى مارديتيش يا ام جنا عليا

[نوفا* 10]

مريومة ما تيجى معانا هنا

 

https://akhawat.islamway.net/forum/index.ph...p;#entry2734949

[لبنى02 0]

بســم الله الـرحمــن الرحيــم شكراً لكم على هدا الموضوع نحن فعلا محتاجات لنشجع بعضنا على التخلص من الوزن الزائد ان اسمي لبنى و طولي 1.70 وزني 74 اوريد ان ارجع ل 68انشاء الله سنحقق هدا الهدف معا :smile:

[النانة 0]

هيا نشجع بغض وزني صار 97 مين تشجعني

نفسيتي تعبت من الوزن الزايد كل يوم مرض الحمد لله

[قاف 0]

السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،،

انا من زمااااااااااااااااان نفسي حد يساعدني اعمل دايت بس لما اجوع مقدرش استحمل واكل كللل حاجه واي حاجه قدامي :blush: وكل ما اسئل حد من صديقاتي اشوفهم ملتزمين اللا انا ابدا دايت يوم السبت واوقفه ليوم الثاني لاني ماعندي اراده علا توقيف لاكل مع انه ارادتي بتنزيل وزني باعلادرجاتهاههههههههههه وكسوله مااحب الرياضه مع اني استخدمت شاي اعشاب وبدون دايت ونزل وزني من سبعين كيلو لغااايه ثمانيه وخمسين ورجع وزني طلع مره ثانيه لما 70 كيلو فنصدمت وستمريت اكل بدون حساب ههههههههههههههه

المهم طولت بالمقدمه وعجبتني فكره هذا الموضوع كثييييييييييييير فقبلوني شريكه جديده معاكم زي ما انا مشتركه جديده بهذا المنتدى الغالي والاكثر من رااااائع

المهم لمواصفات عندي

اسمي قاف:

العمر30

ام لاربعه اطفال

الطول 160

الوزن مابين70 و65

بيطلع وينزل

ولوزن اللي ابغى اوصلله يعني مابين 58و55كيلو

ويارب يتحقق حلمي علا اديكم بعد توفيق الله سبحانه وتعالى لي

وانشالله بكره اي حاجه اكولها اكتبها علا طوووول :icon15:

[قاف 0]

ههههههههههههههههههه

علا فكره انا مش متئكده كم طولي بالضبط لاني نسيت طبعا

فخمنت طولي 160تخمين :roll: يعني ويارب يكون فمحله

محتااااجه تشجيعكم لاني بديت اطلع ملابسي لواسعه :cry: ويارب التزم هاذي المرره علا لاقل

[ام الاشبال 3]

ههههههههههههههههههه

علا فكره انا مش متئكده كم طولي بالضبط لاني نسيت طبعا

فخمنت طولي 160تخمين :roll: يعني ويارب يكون فمحله

محتااااجه تشجيعكم لاني بديت اطلع ملابسي لواسعه :cry: ويارب التزم هاذي المرره علا لاقل

 

 

https://akhawat.islamway.net/forum/index.ph...p;#entry2734949

 

 

اختى قاف

 

ولا دلوعة زوجها :rolleyes:

 

 

تعالى الصفحه دى

 

 

عشان دى بقت صفحة الاشباح :rolleyes: مافى حد بيدخل فيها خلاص وهتفضلى بروحك

 

 

يالا تعالى اركبى اول طيلرة وتعالى مستنييييييييينك

[عطر الإيمان 0]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته،،

جزاكي الله خيرا ان معاكي ان شاء الله بس حهوزن نفسي وارجعلك تاني

احبك في الله

[قاف 0]

السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،

هههههههههههههههههههه :laugh: كيف حالكم اخواتي لغاليات ولا ختفيت ولا حاجه ويارب محد مننا تختفي وتلخبط بالريجيم هههههههه اني امس حطيت ورقه وعلقتها علا الجدار وكل ما اشرب كوب ماء اكتب رقمه وامس شربت 5 اكواب واكلت الفطور الساعه 3 العصر ههههههههه وما تغديت وتعشيت تفاحه وفنجان شعير وليوم نفس لحكايه بس ما تغديت ولا حتعشى بس ما شربت غير 3 اكواب ماء لاني دااااايمن انسى الشرب من كثر ماني مشغوله هههههههههههه :smile: لانه بهذه البلد الليل والنهار زي بعض محد يرتاح انشالله بكره اوزن نفسي واقولكم علا النتيجه لانه الميزان حقي احيانن بيكون تمام ويضبط لي الوزن واحيانن بيزعل وميكونش الوزن مضبوط يمكن بيطفش من كثر مبوزن نفسي عليه كل يوم مييييه مره بس يارب يكون وزني نزل واني الان ميييته من الجوع وزوجي عماااال يغريني ويوديني لغايه الثلاجه ويقولي تخيلي انش بتاكلي كذا وكذا لانه عارف اني بس اشوف لاكل اروح وااااكله وبدون ما شوف مين قدامي ههههههههه ويرجع يضحك ويقول والله انك عاجباني زي منتي :wub: هههههههههه وهذا اللي مخلييييني اخرب الريجيم كل ما ابداء لكن انشالله اصمد هذه الليله بدون اكل عشان بكره بئذن الله اصبح رشييييييقه زي وحيد القرن هههههههههههههههه

واحبكن فللاه اخواتي لعزيزاااات علا قلبي

[ملاااااك 0]

السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،،

 

 

 

مرحبا اخواتي

 

حبيت اشارك معاكم لاني اعاني من وزني

وزني 105

 

طولي 169

 

:laugh: