سارعى بالاشتراك فى مسابقة((كونى أجمل الرشيقات))العدد محدود!

[**نحو غدٍ أفضل** 15]

أنا إن شاء الله معكم

[ستاري سر حيائي 0]

السلام عليكم ورحمة الله

انا اريد ان ابدء معكن المسابقة دي اول مرة اشارك عاوزة اعرف ايه القوانين

ممكن؟ يعني حكتب كل يوم الاكل اللي عم اكلو؟

[المتفائلة (ريفيّة) 979]

السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،،

 

حياك الله ياغالية

ويسرنا تواجدك معنا في هذا المسابقة للحصول على الوزن المثالي

أول شئ عليك ملئ هذه الاستمارة

وبعدها عليك أن تُسجلي تقرير يومي أو أسبوعي حسب ما تختارين ، في صفحة

المتابعة اليومية والأسبوعية ،

 

اسم المتسابقة:

الوزن:

2- الوزن المراد الوصول الية

3- الطول بال سم

4- نوع النظام الذى تنوى بإذن الله ان تمشى علية؟

5-نوع المتابعة معنا يومية ولا اسبوعية؟

6- نوع الرياضة التى سوف تمارسيها وهل لديك أجهزة رياضية بالمنزل؟ والمدة؟

7- هل تنوى إستخدام اعشاب او ادوية للرجيم وما نوعها؟

8-هل جربتى انظمة رجيم قبل ذاك؟ ام انها اول مرة؟

9 -اذا كنتى جربتى انظمة من قبل ما سبب فشلك فيها؟

10- ما الهدف من اشتراكِ فى المسابقة؟

 

 

وحياك الله معنا ياغالية

وأي إستفسار لا تترددي في طرحه

موفقه

تم تعديل 4 يوليو, 2009 بواسطة المتفائلة

[ايروكا 0]

ستاري سر حياتي ممكن اصير صديقتك

[ستاري سر حيائي 0]

السلام عليكم ورحمة الله

على الرحب والسرور اخت ايروكا يسعدني انك تكوني صديقتي

بس كيف؟

[مطمئة بالله 0]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

 

 

إستمارة الإلتحاق

 

اسم المتسابقة : مطمئنة بالله الاسم المستعار او الاسم الذى تفضلة

 

1- الوزن ولمن لا ترغب بكاتبة الوزن تكتب مثلا (س)

 

90

2- الوزن المراد الوصول الية مثلا س -25

 

70 او 653- الطول بال سم

1654- نوع النظام الذىتنوى بإذن الله ان تمشى علية؟

محددتش والله

5-نوع المتابعة معنا يومية ولا اسبوعية؟

 

يومية ياريت

6-نوع الرياضة التى سوف تمارسيها وهل لديك أجهزة رياضية بالمنزل؟ والمدة؟

 

بحب رياضية المشى اوى

7- هل تنوى إستخدام اعشاب او ادوية للرجيم وما نوعها؟

 

الشاى الاخضر

8-هل جربتى انظمة رجيم قبل ذاك؟ ام انها اول مرة؟

 

جربت قبل كده

9 -اذا كنتى جربتى انظمة من قبل ما سبب فشلك فيها؟

الكسل والملل

10- ما الهدف من اشتراكِ فى المسابقة؟

احقق جسم رشيق مع صحبة صالحة

إضافة إى ملاحظات أخرى ...................................................

 

جزاكى الله خير

[المستبشرة خيراً 18]

فى انتظارك فى اليوميات وابدىء على بركة الله

[**نحو غدٍ أفضل** 15]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

 

أخواتى الغاليات

 

سارعن بالإشتراك فى مسابقة كونى أجمل الرشيقات

 

ستبدأ المسابقة من يوم السبت 3-10-09 و لمدة 4 أسابيع

 

التسجيل مفتوح من الآن حتى يوم الثلاثاء 6-10-09

 

للإشتراك املأى هذه الإستمارة

 

 

 

 

إستمارة الإلتحاق

 

اسم المتسابقة :......... الاسم المستعار او الاسم الذى تفضلة

 

1- الوزن ولمن لا ترغب بكاتبة الوزن تكتب مثلا (س)

2- الوزن المراد الوصول الية مثلا س -25

3- الطول بال سم

4- نوع النظام الذىتنوى بإذن الله ان تمشى علية؟

5-نوع المتابعة معنا يومية ولا اسبوعية؟

6- نوع الرياضة التى سوف تمارسيها وهل لديك أجهزة رياضية بالمنزل؟ والمدة؟

7- هل تنوى إستخدام اعشاب او ادوية للرجيم وما نوعها؟

8-هل جربتى انظمة رجيم قبل ذاك؟ ام انها اول مرة؟

9 -اذا كنتى جربتى انظمة من قبل ما سبب فشلك فيها؟

10- ما الهدف من اشتراكِ فى المسابقة؟

 

إضافة إى ملاحظات أخرى ...................................................

 

 

 

بالتوفيق يا أحلى رشيقات

تم تعديل 1 اكتوبر, 2009 بواسطة *عروس الإسلام*

[قولي استغفر الله 0]

مش معقول انا من زمان بنتظر احد يشجعني ع رجيم

هل استطيع المشاركه ام ان فات الاوان

[**نحو غدٍ أفضل** 15]

مش معقول انا من زمان بنتظر احد يشجعني ع رجيم

هل استطيع المشاركه ام ان فات الاوان

 

طبعاً تقدرى تشتركى لسة الأوان مفتش

 

أملى الإستمارة و هسجل اسمك

 

المسابقة لسة هتبدأ يوم السبت بإذن الله

 

بالتوفيق

[أريج الفجر 6]

أقدر أشارك وزني < 44 > بدي أنحف 2 كيلو

بجوز ولا المسابقه فقط للسمينات

[**نحو غدٍ أفضل** 15]

أقدر أشارك وزني < 44 > بدي أنحف 2 كيلو

بجوز ولا المسابقه فقط للسمينات

 

 

ههههههههه يجوز طبعاً

 

أنا شخصياً محتاجة أخس 4 كيلو بس

 

الرشاقة للجميع

 

بس إنت هتبقى محتاجة تشتركى فى حملة الرياضة كمان عشان شكل جسمك يتظبط

 

تابعينا

 

املى الإستمارة و سيتم تسجيل اسمك بإذن الله

[أريج الفجر 6]

اسم المتسابقة : عبير الورد الاسم المستعار او الاسم الذى تفضلة

 

1- الوزن ولمن لا ترغب بكاتبة الوزن تكتب مثلا (44)

2- الوزن المراد الوصول الية مثلا 44-2

3- الطول بال سم 1564- نوع النظام الذى تنوى بإذن الله ان تمشى علية؟ رياضه فقط

5-نوع المتابعة معنا يومية ولا اسبوعية؟ اسبوعيه

6- نوع الرياضة التى سوف تمارسيها وهل لديك أجهزة رياضية بالمنزل؟ والمدة؟ التمارين نصف ساعه

7- هل تنوى إستخدام اعشاب او ادوية للرجيم وما نوعها؟ لا

8-هل جربتى انظمة رجيم قبل ذاك؟ ام انها اول مرة؟ لا لم أجرب (أول مره )9 -اذا كنتى جربتى انظمة من قبل ما سبب فشلك فيها؟..

10- ما الهدف من اشتراكِ فى المسابقة؟ لكي أكون رشيقه

:tongue: :tongue:

إضافة إى ملاحظات أخرى ..........

[**نحو غدٍ أفضل** 15]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

 

يلا شيدو حيلكم يا بنات غداً أول يوم فى المسابقة

 

سارعوا بكتابة الإستمارات

 

أهلاً بيك يا عبير تم تسجيل اسمك

 

بالتوفيق للجميع

[المستبشرة خيراً 18]

بإذن الله سنبدأ مسابقة جديدة وأمامكن فرصة لمدة اسبوع للمشتركات الجدد وبالتوفيق للجميع يارب

البداية يوم 10-10 ان شاء الله

[*تاجى حجابى* 13]

معكن يا غاليه

لكن ما المطلوب عمله حتى أشترك (:

[**نحو غدٍ أفضل** 15]

معكن يا غاليه

لكن ما المطلوب عمله حتى أشترك (:

 

 

 

أهلاً بك حبيبتى فى الله تاجى حجابى

 

 

املأى هذه الإستمار

 

 

إستمارة الإلتحاق

 

اسم المتسابقة :......... الاسم المستعار او الاسم الذى تفضلة

 

1- الوزن ولمن لا ترغب بكاتبة الوزن تكتب مثلا (س)

2- الوزن المراد الوصول الية مثلا س -25

3- الطول بال سم

4- نوع النظام الذىتنوى بإذن الله ان تمشى علية؟

5-نوع المتابعة معنا يومية ولا اسبوعية؟

6- نوع الرياضة التى سوف تمارسيها وهل لديك أجهزة رياضية بالمنزل؟ والمدة؟

7- هل تنوى إستخدام اعشاب او ادوية للرجيم وما نوعها؟

8-هل جربتى انظمة رجيم قبل ذاك؟ ام انها اول مرة؟

9 -اذا كنتى جربتى انظمة من قبل ما سبب فشلك فيها؟

10- ما الهدف من اشتراكِ فى المسابقة؟

 

إضافة إى ملاحظات أخرى ...................................................

 

 

 

بالتوفيق

[*تاجى حجابى* 13]

بورك فيكِ يا غاليه وجزاكِ عنى خيرا

 

1- الوزن ولمن لا ترغب بكاتبة الوزن تكتب مثلا (س)

82 ك ^_^

 

2- الوزن المراد الوصول الية مثلا س -25

65 ك ان شاء الرحمن (:

 

3- الطول بال سم

165 سم

 

4- نوع النظام الذىتنوى بإذن الله ان تمشى علية؟

رجيم ورياضه ان شاء الله

 

5-نوع المتابعة معنا يومية ولا اسبوعية؟

أسبوعيه ان شاء الرحمن (:

 

6- نوع الرياضة التى سوف تمارسيها وهل لديك أجهزة رياضية بالمنزل؟ والمدة؟

تمارين الضغط كلها والمشى ان تمكنت من ذلك ان شاء الله

نعم لدىَّ أجهزه تمارين الضغط واحتمال أبى يحضر جهاز المشى لأننا ما بنخرج من البيت ^___^

 

من ربع الى نصف ساعه ان شاء الله

 

 

7- هل تنوى إستخدام اعشاب او ادوية للرجيم وما نوعها؟

لا

 

8-هل جربتى انظمة رجيم قبل ذاك؟ ام انها اول مرة؟

 

 

9 -اذا كنتى جربتى انظمة من قبل ما سبب فشلك فيها؟

لم أفشل بمعنى الكلمه تماما وكنت وصلت لوزنى الذى أريده تقريبا فى فتره قصيره جدا حوالى شهر أو يزيد قليلا

ولكن مرضت مرض شديد وأمى منعتنى من أن أكمل الرجيم لنها كانت تظن أنى شديت على نفسى فرجعت زى الأول^_______^

 

 

10- ما الهدف من اشتراكِ فى المسابقة؟

ما ينفعش أكون مسلمه ومظهرى قلبوظ (: بخلاف ان غيرى من الكافرات قمة الرشاقة لتاجر بجسدها لا أكثر ولا أقل

فجسدى نعمه من الله تستوجب الشكر

وحتى لا أكون قلبوظه لما أتجوز لأنىأريد إدخال السرور على زوج المستقبل ان شاء الله^______^

 

 

 

إضافة إى ملاحظات أخرى ...................................................

بوركتم على جهودكم يا غاليات

أتمنى انكم تشجعونى علشان مكسلش ^_^

 

 

 

بالتوفيق

اللهم آمين يارب العالمين

[نسائم الليل 181]

بسم الله الرحمن الرحيم

لسلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

هل بامكاني المشاركة معكن؟

متى ستكون البداية؟

وماهي الشروط وكيف الطريقة؟

[**نحو غدٍ أفضل** 15]

بسم الله الرحمن الرحيم

لسلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

هل بامكاني المشاركة معكن؟

متى ستكون البداية؟

وماهي الشروط وكيف الطريقة؟

 

 

و عليكم السلام ورحمة الله و بركاته

 

:biggrin: نعم حبيبتى فى الله يمكنك الإشتراك

 

البداية إن شاء الله السبت القادم

 

عليك فقط ملئ هذه الإستمارة

ا

 

إستمارة الإلتحاق

 

اسم المتسابقة :......... الاسم المستعار او الاسم الذى تفضلة

 

1- الوزن ولمن لا ترغب بكاتبة الوزن تكتب مثلا (س)

2- الوزن المراد الوصول الية مثلا س -25

3- الطول بال سم

4- نوع النظام الذىتنوى بإذن الله ان تمشى علية؟

5-نوع المتابعة معنا يومية ولا اسبوعية؟

6- نوع الرياضة التى سوف تمارسيها وهل لديك أجهزة رياضية بالمنزل؟ والمدة؟

7- هل تنوى إستخدام اعشاب او ادوية للرجيم وما نوعها؟

8-هل جربتى انظمة رجيم قبل ذاك؟ ام انها اول مرة؟

9 -اذا كنتى جربتى انظمة من قبل ما سبب فشلك فيها؟

10- ما الهدف من اشتراكِ فى المسابقة؟

 

بالتوفيق

[نحرى دون نحرك يارسول الله 0]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة

1- الوزن ولمن لا ترغب بكاتبة الوزن تكتب مثلا (س)

90 ك

2- الوزن المراد الوصول الية مثلا س -25

60 ك ان شاء الرحمن

3- الطول بال سم

150 سم

4- نوع النظام الذىتنوى بإذن الله ان تمشى علية؟

رجيم ورياضه ان شاء الله

5-نوع المتابعة معنا يومية ولا اسبوعية؟

أسبوعيه ان شاء الرحمن

6- نوع الرياضة التى سوف تمارسيها وهل لديك أجهزة رياضية بالمنزل؟ والمدة؟

تمارين الضغط كلها والمشى ان تمكنت من ذلك ان شاء الله
نعم لدىَّ أجهزه تمارين الضغط واحتمال أبى يحضر جهاز المشى لأننا ما بنخرج من البيت ^___^

من ربع الى نصف ساعه ان شاء الله

7- هل تنوى إستخدام اعشاب او ادوية للرجيم وما نوعها؟

لا

8-هل جربتى انظمة رجيم قبل ذاك؟ ام انها اول مرة؟

نعم .. وخسيت كتييييييير بس زدت اكتر من الاول

9 -اذا كنتى جربتى انظمة من قبل ما سبب فشلك فيها؟

لانى معنديش اراده بس دلوقت والحمد لله عندى اراده قوية

10- ما الهدف من اشتراكِ فى المسابقة؟

لانى ما ينفعش أكون مسلمه ومظهرى قلبوظ (: بخلاف ان غيرى من الكافرات قمة الرشاقة لتاجر بجسدها لا أكثر ولا أقل
فجسدى نعمه من الله تستوجب الشكر

إضافة إى ملاحظات أخرى ...................................................

بوركتم على جهودكم يا غاليات
أتمنى انكم تشجعونى علشان مكسلش ^_^

................................................................................
.........................................................................

وجزاكم الله خيرا

لحبكم فى الله وعسى الملتقى الجنة ان شاء الله

[نوفا* 10]

المتسابقة :......... الاسم المستعار او الاسم الذى تفضلة

 

1- الوزن ولمن لا ترغب بكاتبة الوزن تكتب مثلا 82

2- الوزن المراد الوصول الية مثلا 75 الطول بال سم 165

4- نوع النظام الذىتنوى بإذن الله ان تمشى علية؟تخفيف الاكل

5-نوع المتابعة معنا يومية ولا اسبوعية؟يومية

6- نوع الرياضة التى سوف تمارسيها وهل لديك أجهزة رياضية بالمنزل؟ والمدة؟ ساحاول المشى فى البيت

7- هل تنوى إستخدام اعشاب او ادوية للرجيم وما نوعها؟نعم

8-هل جربتى انظمة رجيم قبل ذاك؟ ام انها اول مرة؟ نعم جربت من قبل

9 -اذا كنتى جربتى انظمة من قبل ما سبب فشلك فيها؟لا استمر بعد النزول فاعود للزيادة مره اخرى

10- ما الهدف من اشتراكِ فى المسابقة؟ارضى عن شكل نفسى

 

 

بالتوفيق

[**نحو غدٍ أفضل** 15]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة

 

1- الوزن ولمن لا ترغب بكاتبة الوزن تكتب مثلا (س)

 

90 ك

2- الوزن المراد الوصول الية مثلا س -25

 

60 ك ان شاء الرحمن

 

3- الطول بال سم

 

150 سم

 

4- نوع النظام الذىتنوى بإذن الله ان تمشى علية؟

 

رجيم ورياضه ان شاء الله

5-نوع المتابعة معنا يومية ولا اسبوعية؟

 

أسبوعيه ان شاء الرحمن

 

6- نوع الرياضة التى سوف تمارسيها وهل لديك أجهزة رياضية بالمنزل؟ والمدة؟

 

تمارين الضغط كلها والمشى ان تمكنت من ذلك ان شاء الله

نعم لدىَّ أجهزه تمارين الضغط واحتمال أبى يحضر جهاز المشى لأننا ما بنخرج من البيت ^___^

 

من ربع الى نصف ساعه ان شاء الله

7- هل تنوى إستخدام اعشاب او ادوية للرجيم وما نوعها؟

 

لا

 

8-هل جربتى انظمة رجيم قبل ذاك؟ ام انها اول مرة؟

 

نعم .. وخسيت كتييييييير بس زدت اكتر من الاول

 

9 -اذا كنتى جربتى انظمة من قبل ما سبب فشلك فيها؟

 

لانى معنديش اراده بس دلوقت والحمد لله عندى اراده قوية

10- ما الهدف من اشتراكِ فى المسابقة؟

 

لانى ما ينفعش أكون مسلمه ومظهرى قلبوظ (: بخلاف ان غيرى من الكافرات قمة الرشاقة لتاجر بجسدها لا أكثر ولا أقل

فجسدى نعمه من الله تستوجب الشكر

 

إضافة إى ملاحظات أخرى ...................................................

 

بوركتم على جهودكم يا غاليات

أتمنى انكم تشجعونى علشان مكسلش ^_^

 

................................................................................

.........................................................................

 

وجزاكم الله خيرا

 

لحبكم فى الله وعسى الملتقى الجنة ان شاء الله

أهلاً بيك معانا أختى الحبيبة 'نحرى دون نحرك يارسول الله'

 

تم تسجيل اسمك

 

إن شاء الله تكونى أجمل الرشيقات

 

بالتوفيق

[**نحو غدٍ أفضل** 15]

المتسابقة :......... الاسم المستعار او الاسم الذى تفضلة

 

1- الوزن ولمن لا ترغب بكاتبة الوزن تكتب مثلا 82

2- الوزن المراد الوصول الية مثلا 75 الطول بال سم 165

4- نوع النظام الذىتنوى بإذن الله ان تمشى علية؟تخفيف الاكل

5-نوع المتابعة معنا يومية ولا اسبوعية؟يومية

6- نوع الرياضة التى سوف تمارسيها وهل لديك أجهزة رياضية بالمنزل؟ والمدة؟ ساحاول المشى فى البيت

7- هل تنوى إستخدام اعشاب او ادوية للرجيم وما نوعها؟نعم

8-هل جربتى انظمة رجيم قبل ذاك؟ ام انها اول مرة؟ نعم جربت من قبل

9 -اذا كنتى جربتى انظمة من قبل ما سبب فشلك فيها؟لا استمر بعد النزول فاعود للزيادة مره اخرى

10- ما الهدف من اشتراكِ فى المسابقة؟ارضى عن شكل نفسى

 

 

بالتوفيق

 

 

تم تسجيل اسمك يا نوفا

 

بالتوفيق

[بلا زاد 0]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

 

ان شاء الله أود التسجيل معكن

 

1- الوزن ولمن لا ترغب بكاتبة الوزن تكتب مثلا (س)

85

 

2- الوزن المراد الوصول الية مثلا

85-25

3- الطول بال سم

165

4- نوع النظام الذىتنوى بإذن الله ان تمشى علية؟

تعديل نوعية الطعام + رياضة

 

5-نوع المتابعة معنا يومية ولا اسبوعية؟

اسبوعية

 

6

- نوع الرياضة التى سوف تمارسيها وهل لديك أجهزة رياضية بالمنزل؟ والمدة؟

ليس لدى أجهزة ... ربما بعض التمرينات

 

7- هل تنوى إستخدام اعشاب او ادوية للرجيم وما نوعها؟

لا

8

-هل جربتى انظمة رجيم قبل ذاك؟ ام انها اول مرة؟

أول مرة

9

-اذا كنتى جربتى انظمة من قبل ما سبب فشلك فيها؟

 

10- ما الهدف من اشتراكِ فى المسابقة؟

لأن العقل السليم فى الجسم السليم