متابعة مسابقة ..هيا لنزيد من اوزاننا ..

[¯`ღ سماح ღ´¯ 42]

الله يحيك نبوضتنا الغالية

على ضمانتك الوصفة

 

الله يسعدك راح اجربها ان شاء الله من اليوم

بوركت نبوضة

[(:بسمة تفاؤل:) 4]

أكثرن من أكل الجبــن ..جميع أنواعه وفي كل وقت .

بعد وقت قصير بإذن الله حترجعوا وتبحثوا عن وصفة للنحافة :)

 

والله نبوضه عندك حق *_*

 

الجبنه وما أدراكــِ ما الجبنه

 

اسألو مجرب*_*

 

 

 

الحمدلله لما بطلت الجبنه وزنى بقى مثالى

 

بس ادعولى أحسن بدأت أشتاقلها تانى هههههههههه,>>>> لانى بموت فيها بكل أنواعها

[ام معاذ ومريم 1]

انا جيت بس وانا حامل فى الشهر الخامس

معلش انقطعت عنكو كتير

انا الحمد لله وزنى زاد فى الحمل مشكلى بقى عاجبنى

بس انا خايفة بعد الولادة ترجع ريمة لعادتها القديمة

بس لنا باكل كويس على غير العادة

يالا ربنا يستر وافضل مكلبظة وما اخسش بعد الولادة :wub:

[أم جاسم2007 0]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

 

الظاهر استسلمتو يا جماعة النحيفات

 

أنا شخصيا نقص وزني لأن ني مريضة بس انتو

 

فاشلين ماعندكمش إرادة حتفضلوا نحيفات يا نحيفات :oops:

[محبة لله راجية الثبات 6]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

 

الظاهر استسلمتو يا جماعة النحيفات

 

أنا شخصيا نقص وزني لأن ني مريضة بس انتو

 

فاشلين ماعندكمش إرادة حتفضلوا نحيفات يا نحيفات :icon15:

 

 

:icon15:

يا ريت تدعي معانا نحن بحاجة لتشجيع

الله يشفيك و ترجع وزنك مثل الاول

و يا رب البنات يرجعون لكي نشجع بعض

من يريد المشاركة يرفع أصبعه !^.^

:icon15: :oops:

تم تعديل 16 يناير, 2009 بواسطة رجاء راجية الفردوس

[ام حلا 6]

الى الغاليات سوف نعيد المسابقة من جديد اللي تحب تبدا معنا تسجل و تشحن الهمة

[وردة وردية 0]

حظكو ناس بدها تضعف وناس بدها تسمن والله ما حد مرتاح

[زوجة معين 0]

يا أخوات ساعدوني بالله عليكن

أنا سني 21 وطولي165ووزني 35

بالله عليكن أبغى وصفي تزيد من وزني في أقل من شهر زواجي قريب

[خُـزَامَى 1492]

يا أخوات ساعدوني بالله عليكن

أنا سني 21 وطولي165ووزني 35

بالله عليكن أبغى وصفي تزيد من وزني في أقل من شهر زواجي قريب

معقول؟ ماتوقعت في حد وزنه قريب لي بس انت انحف مني شوي مع اعتبار عامل الطول فانا اقصر منك : )

[خُـزَامَى 1492]

يلا يابنات بدنا نتشجع خلونا نهزيد شوية ونزيد شحوم ^_^

[خُـزَامَى 1492]

شوفو هيك التواقيع ولا بلاش ^_^

[أمل الأمّة 1093]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته،،

 

وها أنا رجعتُ أيضًا : ) ..

يلا الهمّة ولنجعل الشعار [ تحدي النحافة .. يا أنا ياهي ] ! ..

 

يلا ياحبوبات الشّحوم واللحوم بإنتظارنا ^_^ ..

[زوجة معين 0]

هههههههههههههههههههههههه

ايه نعم والله وزني 35 و احيانا يصل الى 34

[راجيه رحمه ربي 0]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

فكره حلوه اختي وزني 34 ا

ونص ابغاه يطلع لين الخمسين يالئ البركه فيكم يالله ادعموني بنصائحكم

[ام جولي 0]

يا أخوات ساعدوني بالله عليكن

أنا سني 21 وطولي165ووزني 35

بالله عليكن أبغى وصفي تزيد من وزني في أقل من شهر زواجي قريب

[ام جولي 0]

يا أخوات ساعدوني بالله عليكن

أنا سني 21 وطولي165ووزني 35

بالله عليكن أبغى وصفي تزيد من وزني في أقل من شهر زواجي قريب

هلا حبيبتي انا ام جولي عندي لك طريقة في وقت الفطور كلي خبز وكثري الجبن وبيض وحمص قدر ما تقدري

و الميونيز وقت الغداء كلي ارز بكمية كبيرة مع سلطة ميونيز واذا تعرفي الاكلات اللافريقية مثل اوجالي مع السبانغ

واخرة ابحثي عنها وقت العشاء كلي البطاطة المقلية مع كمية كبيرة من الخبز شباتي وسمبوسة وكثري من الاكلات

الدسمة ولا تنسي قبل النوم اشربي كوب حليب كبيرة وان شاء الله ستحصلي على الوزن الميثالي بعد ذاك توقفي

حافظي على وزنك :ninja:

[خُـزَامَى 1492]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

أين همتكن ياغاليات؟

بتات شوفوا هالبودرة أنا شفتها عالطبيعة شراها ابي لجدي وذقت منها بصراحة طعمها لذييييييييييييييييذ ومكتوب خلال شهر الشخص يسمن ومالها أي اضرار جانبية بس لسة ما جربتها فعليا ولكن أنوي ذلك قريبا ويااااااااااااارب تسمني.

هاي صورة لها

وهذه معلومات عنها وجدتها من خلال البحث في جوجل

:

يحتاج الجسم لكل العناصر الغذائية من البروتينات و الطاقة و الأملاح المعدنية و الفيتامينات ليبقي في صحة جيدة.

 

جروث فورميلا WG تركيبة متوازنة و مدروسة بعناية اتفي باحتيجات الجسم من كل هذه العناصر الغذائية في الصحة والمرض و بخاصة لمن يعاني من النحافة و ناقصي الوزن والذين يعانون من ضعف عام فيعمل علي اعادة الجسم الي الوزن المناسب.

 

جروث فورميلا WG يعمل علي زيادة النشاط الحركي و الذهني للجسم خاصة للأفراد ذوي الاحتيجات الغذائية المرتفعة.

 

 

دواعي الاستعمال:

 

- حالالت سوء التغذية.

- المسنين.

- عند زيادة الاحتياجات الغذائية (كما في حالات الحمر و الرضاعة).

- كل حالات نقص الطاقة الحركية و الذهنية.

- المرضي في حالات النقاهة.

- قبل و بعد العمليات الجراحية.

 

 

الجرعة و التحضير:

 

- أضف 2 ملعقة كبيرة الي كوب من اللبن أو الماء 3 مرات يوميا, ما لم يصف الطبيب غير ذلك.

- يحتاج بعض المرضي ذوي سرعة الميتابوليزم العالية الي استخدام جروث فورميلا يوميا لفترة لا تقل عن شهر حتي يصلوا الي الوزن المناسب.

- يجب اغلاق الكيس و العلبة جيدا بعد كل استعمال و تحفظ في مكان بارد و جاف.

- يجب غلي اللبن أو الماء ثم تركه ليبرد قبل التحضير.

 

 

العبوة:

 

- عبوة 400 جرام (27 جنيه مصري).

- متوفر بأربعة أطعم لذيذة: الفانيليا والشوكولاتة و الفراولة و الموز.

[خُـزَامَى 1492]

هو مافيش حد هون ؟!!!!!!!!!!!!!

[2007 أم جاسم 0]

هو مافيش حد هون ؟!!!!!!!!!!!!!

 

 

 

والله أضحكتني يا زهرةالخزامى أنا هنا معك

 

 

مادا تريدين أن نفعل ندق على الأخوات و ندعوهم لفطور مليء بالسكريات والدسم :smile:

[محبة لله راجية الثبات 6]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

 

 

و أخيرا هناك ردود من الأخوات في هذا الموضوع يسعدني ذلك جدا

ان شاء الله نوصل للوزن المثالي

 

أختي زهرة الخزامى هل البودرة التي وضعتِ صورتها تباع في المغرب و لا لا ?

 

نريـــــــــــــد أن نسمن ان شاء الله لكن ليس السمنة الغير صحية يعني نظل ناكل ناكل كثير بدون رياضة و لا شيء

صح ?

 

^__________________^

تم تعديل 19 فبراير, 2009 بواسطة رجاء راجية الفردوس

[أمل الأمّة 1093]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته،،

 

زهورة ، معليش الظاهر مفيش إلا القليلات اللاتي يردنّ السمنة .. ) :

يلا نريد فعلاً الهمّة مثل زمان !

 

رجاء ياغالية .. حيّاكِ ربّي أولاً ( :

فعلاً أكل دون رياضة ستحصل حاجة لن تسرّنا :rolleyes: ..

سعدتُ برجوعك معنا.

[أمل الأمّة 1093]

نسيت أختي أم جاسم حيّاكِ ربّي معانا وكل الأخوات الجديدات ( :

[محبة لله راجية الثبات 6]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته،،

 

رجاء ياغالية .. حيّاكِ ربّي أولاً ( :

فعلاً أكل دون رياضة ستحصل حاجة لن تسرّنا :icon15: ..

سعدتُ برجوعك معنا.

 

و أنا كذلك أسعدكِ الله في الدارين :) و أثابكِ المولى على طيبتكِ ^^

لازم يا بنات نحط برنامج لاتباعه و الا فلن نحصل على أية نتيجة اذا بقينا على هذا الحال و الخمود لازم نشحن هممنا من جديد ! :icon15:

تم تعديل 20 فبراير, 2009 بواسطة رجاء راجية الفردوس

[2007 أم جاسم 0]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

 

شكرا أختي أمل الأمة على ترحيبك بي ولكني قديمة في هدا القسم و لكن مو مبين علي لأني مازلت نحيفة والحمد لله على كل حال

 

 

لكن قولي لي يا أمل الأمة الأخوات النحيفات لمادا هن كسولات أيضا يعني قليلا جدا المرات التي يتابعن فيها أوزانهم

 

 

هه بس شو علينا تعالي نسمن أنا وأنت و زوجة معين و راجية الفردوس و زهرة الخزامى و الباقيات خليهم يضلوا

 

 

نحيفااااااااااااااااااااات هههههه ;-)

[سلفية بكل فخر 0]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

وحشتوووووووووووووووووووووووووووووووووووووني اخواتي الحبيبات كلكن رجاء راجية الفردوس وام جاسم وامل الامة وزهرة الخزامي وكل اخواتي وزوجة معين ويارب ما اكون نسيت حد

 

والله الدراسة والمسؤوليات اخذتني في دوامة ولكنكم دائما في بالي

 

 

:ohmy: لا الله يكرمك يا ام جاسم لا تتركيني مع النحيفات ............ خدوني معاكم

 

 

بصوا يا بنات دي شوية نصائح عملية صحيحة ان شاء الله100% ولاااااااااااااااااااااازم تعمل بيها اللي عايزة تسمن

تحطي كل نصيحة منهم زي الحلق في اذنيك:

 

-ضعي في خطتك الغذائية اليومية المأكولات سهلة التناول والبلع عالية السعرات مثل الكيكات الجاهزة

 

-وكذلك المشروبات عالية السعرات مثل السحلب .الكاكاو . الحلبة. المغات.الموز باللبن المحلى ...وغيرها

 

-وكذلك السوداني والمكسرات .. ولا اقول كلي كل ذلك ولكن ضعي ما استطعتي ولا تضغطي بشدة على نفسك

 

-ضعي لنفسك حد معين من الخبز لابد ان تقتربي منه يومي حتى تحققيها ممكن البدء ب 3 ارغفة خبز ثم الارتقاء للوصول الى 6 ارغفة موزعة على الوجبات على مدار اليوم

 

-لا لا لا لا تهملي ابدا وجبة من الوجبات حتى لو تناولتي شيئا خفيفا في الوجبة فهو افضل من اهمالها .. وخاااصة وجبة العشاء

 

-واخيرا ومن الهام جدااا ان تتعاملي مع هذا النظام كنظام حياة وليس مجرد شئ مؤقت لاسمن ثم اتركه :closedeyes: غلط حترجعي تاني زى الاول

 

 

ارجوكم يابنات تصدقوني هذه النصائح عملية ومجربة وفعالة دون الحاجة الى ادوية او وصفات او خلطات

واسأل الله الكريم ان ينفعنا وبنات المسلمين بها آمين