متابعة مسابقة ..هيا لنزيد من اوزاننا ..

[¯`ღ سماح ღ´¯ 42]

وصفات الدكتور عبد الباسط محمد سيد حفظه الله

 

لفتح الشهية :

 

1- يشرب فنجان ماء بارد عليه ملعقة خل تفاح قبل الأكل بربع ساعة .

2- يشرب عصير برتقال مثلج قبل الأكل مباشرة .

3- يمضغ قليل من اللادن أو اللبان الشحرى ( الدآر ) قبل الأكل .

 

النحافة :

 

1- تطحن حلبة حصا قدر ربع آيلو مع 10 جرام حمص و 50 جرام شمر ويعجن في عسل أسود

مع قليل من سمسم ويؤكل آالمربى صباحاً ومساءاً مع شرب حليب بقري

2- اكل حمص بزبيب يومياً مع شرب حليب محلى بعسل بعده , ويا حبذا فطاراً يوميا .

3- يؤكل سمسم أبيض مع سكر أبيض آحلوى .

4- ملعقة أملج قبل الاكل ثلاث مرات يوميا.

 

نحافة وضعف :

 

1- تطحن ربع كيلو من حب الرشاد (الثفاء ) وتأخذ ملعقة صغيرة كل يوم على الريق بكوب حليب محلى بعسل .

[أمل الأمّة 1093]

لكن يا حبيباتي أريد أن أعرف ما الوصفات التي تتبعانها ^.^

 

كنت داخلة احط نفس سؤالك

 

انا عملت وصفة الطحينة والحمص

والزبيب

وبدات اكل الحلبة بعد عناء طويل:(

 

وعملت شربة

 

يعني كل فترة كلي شوية في فترات متقاربة لأنو سبحان الله الواحد لو أكل الوجبة مرة واحدة مايقدر..

لكن لو خلاها على فترات يجد أنه أكلها كلها..

بارك الله في خالتي الحبيبة

ساأطبقها باذن الرحمن ياغالية؟)

انا ماعملت ولا وصفة :) بس آكل من البيت ماجاء على بالي..

وفيك بارك الرحمن ياغـالية..

 

رجاء غاليتي اتبعي الوصفة اللي تناسبك و تريحك و ما تحتاري

 

ان شاء الله :smile: بارك الله فيك على مجهوداتك :wub:

 

 

أهلا ياغالية :)..

إن شاء الله نوصل بالهمة والإرادة..

 

أنا بإذن الله أكتب لك وصفة نصحتني بها أمي الحبيبة..

شوفي ياحبيبة نصيحة سمعتها كثيرًا لو أردت أن تسمني كل وجبات صغيرة كثيرة بدل أن تأكلي وجبات قليلة..

 

يعني كل فترة كلي شوية في فترات متقاربة لأنو سبحان الله الواحد لو أكل الوجبة مرة واحدة مايقدر..

لكن لو خلاها على فترات يجد أنه أكلها كلها..

 

 

ان شاء الله

أنتظر وصفتك يا غالية :)

فكرة رائعة حقا لمن يشبع بسرعة ^.^ ان شاء الله أتبعها...

 

جازاك الله كل خير على النصيحة :wub:

 

 

 

انا عملت وصفة الطحينة والحمص

والزبيب

وبدات اكل الحلبة بعد عناء طويل:(

 

وعملت شربة

 

 

أكلت الحلبة :unsure: ما شاء الله عليك أنا لما قرأت ها الوصفة لم أفكر قط أن أفعلها...

:wacko:

 

الله يستر بكرة لا أظن أن وزني زاد هههه

بإذن الله أحطها اليوم :)..

إن شاء الله وكلميني بالأخبـار ^_*..

 

وجزاكِ خيرًا :)..

 

ههههه إن شاء الله يزيد بس كلي وكلي خلصي الثلاجة كلها اليوم ^_*.

 

اهلا اخواتى انا جربت الزبادى بالحلاوة والحلبة بالعسل ولما نشوف اخرتها وربنا يسهل بكرة واشوف ولو حتى ازيد نص كجم اعرف ان فية امل فى الزيادة

 

: ) إن شاء الله تزيدي..بس حطي في بالك إنك راح تزيدي..

 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

 

انا وصلت

 

تأخرت الايام الماضية لظروف

 

كيفكم حبيباتي الرشيقات جدا :)))

 

ان شاء الله نتشجع مع بعض ونزيد شوية

 

انا احتاج 12 كيلو تقريبا لاصل للوزن المثالي

 

لكن الوصفات صعبة جدا

 

الوصفة الرابعة

----------------

لوز + جوز + تمر + عسل

يعجن ويعمل على شكل كور ويؤكل منه 3حبات يومياً

هاذي الوصفة من عطار

 

الوصفة السادسة

------------------

تخلطي ملعقتين من الحلوه الطحينيه مع علبه صغيره لبن زبادي وتااكليه على الريق يعني اول ما تقومي من النوم

 

انا استخدمت الوصفة الرابعة من قبل ولاحظت وزني زاد قليلا لكن شكلي ما تغير ابدا

 

ما ادري اذا احد جربها وجابت نتيجة او لا

 

اما الحلبة اشتريتها لكن لن استطيع استخدامها >>> الحرب قامت في البيت بسبب الرائحة :(

 

وبدأت بالوصفة السادسة باذن الله

 

هلا ياأوركيــد : ))..نورت ياغالية..

لاعليك المهم انت معانا وخليك يدًا بيد معنا لنزيد ^_^..

 

ههههههه الحلبة ياغالية هي فعلاً ليها ريحة بس ممكن تأكليها على طول من دون طحن..

وكمان ممكن أول ماتعمليها رشي البيت من الاول للآخر بالعطر ^_*

وعلى الحمام لأخذ استحمـام ..

 

وصفات الدكتور عبد الباسط محمد سيد حفظه الله

 

لفتح الشهية :

 

1- يشرب فنجان ماء بارد عليه ملعقة خل تفاح قبل الأكل بربع ساعة .

2- يشرب عصير برتقال مثلج قبل الأكل مباشرة .

3- يمضغ قليل من اللادن أو اللبان الشحرى ( الدآر ) قبل الأكل .

 

النحافة :

 

1- تطحن حلبة حصا قدر ربع آيلو مع 10 جرام حمص و 50 جرام شمر ويعجن في عسل أسود

مع قليل من سمسم ويؤكل آالمربى صباحاً ومساءاً مع شرب حليب بقري

2- اكل حمص بزبيب يومياً مع شرب حليب محلى بعسل بعده , ويا حبذا فطاراً يوميا .

3- يؤكل سمسم أبيض مع سكر أبيض آحلوى .

4- ملعقة أملج قبل الاكل ثلاث مرات يوميا.

 

نحافة وضعف :

 

1- تطحن ربع كيلو من حب الرشاد (الثفاء ) وتأخذ ملعقة صغيرة كل يوم على الريق بكوب حليب محلى بعسل .

مستحيل أشرب خل تفاح مع موية ..!! :roll:

إن شاء الله نجرب والله يستر علينا ..

 

بارك الله فيكِ ياغالية :)..

[ام حلا 6]

سماح وصفات رائعة ارجو من الاخوات التطبيق

امل الامة خل التفاح الاصلي على العكس طعمه طيب و لا تحسين باي شئ عندما تشربي ملعقة مع كوب ماء

البقية اين المتابعة و اليوم الاوزان وين الاوزان الجديدة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[محبة لله راجية الثبات 6]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

 

انا وصلت

 

تأخرت الايام الماضية لظروف

 

كيفكم حبيباتي الرشيقات جدا :)))

 

ان شاء الله نتشجع مع بعض ونزيد شوية

 

 

أهلا بك يا غالية ^^

ان شاء الله نوصل للوزن الذي نريد :sad:

 

وصفات الدكتور عبد الباسط محمد سيد حفظه الله

 

لفتح الشهية :

 

1- يشرب فنجان ماء بارد عليه ملعقة خل تفاح قبل الأكل بربع ساعة .

2- يشرب عصير برتقال مثلج قبل الأكل مباشرة .

3- يمضغ قليل من اللادن أو اللبان الشحرى ( الدآر ) قبل الأكل .

 

النحافة :

 

1- تطحن حلبة حصا قدر ربع آيلو مع 10 جرام حمص و 50 جرام شمر ويعجن في عسل أسود

مع قليل من سمسم ويؤكل آالمربى صباحاً ومساءاً مع شرب حليب بقري

2- اكل حمص بزبيب يومياً مع شرب حليب محلى بعسل بعده , ويا حبذا فطاراً يوميا .

3- يؤكل سمسم أبيض مع سكر أبيض آحلوى .

4- ملعقة أملج قبل الاكل ثلاث مرات يوميا.

 

نحافة وضعف :

 

1- تطحن ربع كيلو من حب الرشاد (الثفاء ) وتأخذ ملعقة صغيرة كل يوم على الريق بكوب حليب محلى بعسل .

 

بارك الله فيك على هذه الوصفات لازم أتشجع و أتبع بعضها ^^"

 

 

 

بإذن الله أحطها اليوم :)..

إن شاء الله وكلميني بالأخبـار ^_*..

 

وجزاكِ خيرًا :)..

 

ههههه إن شاء الله يزيد بس كلي وكلي خلصي الثلاجة كلها اليوم ^_*.

مشكورة :laugh:

 

خلصت الثلاجة من الزبيب فقط أكلته كله و أنتظر أن يشتروه ثانية :?:

[محبة لله راجية الثبات 6]

سماح وصفات رائعة ارجو من الاخوات التطبيق

امل الامة خل التفاح الاصلي على العكس طعمه طيب و لا تحسين باي شئ عندما تشربي ملعقة مع كوب ماء

البقية اين المتابعة و اليوم الاوزان وين الاوزان الجديدة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

حبيباتي لقد قرأت موضوعا عن خل التفاح ...

 

أصدر الأطباء في تشيلي تحذيراً للنساء بعد أن دفعتهم الحماسة لشرب خل التفاح في محاولة للسيطرة على أوزانهن.

 

وقال الأطباء إنه لا يوجد دليل علمي على فعاليته، وإنه قد يسبب مشاكل للمعدة بما فيها التهاب الأمعاء، ووفقاً لجريدة " لااس التماس نوشياس " فقد تفشى الهوس بالحمية الجديدة في تشيلي بعد تناول النساء حبوب خل التفاح لتخفيض أوزانهن، وبدأت النساء بعدها بشرب سائل الخل كبديل، وذكرت بعض المتاجر أم مبيعاتها ارتفعت بنسبة 100%.

 

وقالت الطبيبة التشيلية جلاديس قاليت: منذ الأزمنة الغابرة والنساء يستخدمن الخل لانقاص الوزن، وإنه لا يبدو فعالاً ولكنه لم يثبت علمياً.

 

وأضاف الأطباء لاحظوا زيادة كبيرة في عدد المرضى الذي يشتكون من تقلبات المعدة في العيادات، وأكدت الدكتورة قاليت: لو شربت الخل سيسبب لك التهاباً في الأمعاء، ولا توجد مشكلة مع الحبوب رغم أنها لا تضمن أي نقص في الوزن.

 

هو بينقص أصلا الوزن و بيسبب أمراض الله يحفظنا جميعا :rolleyes:

و الله أعلى و أعلم ...

 

 

أختي أم حلا... لم يزدد وزني :cry:

:cry: :blush:

[..:: أوركيد ::.. 9]

:mrgreen: :biggrin:

 

راح آخذ بنصايحك اموله والله يستر

 

وراح ابدأ آكل زبيب مثل ما قالت سموحة

 

يالله بنات شدوا الهمه :laugh:

 

رجاء الحبيبة شدي حيلك يمكن ما تظهر النتايج بسرعه على طول >>> انا اكثر عجله منك :laugh:

 

حابدأ بوصفات سماح والزبادي والزبيب

 

واستني علينا شويه اختي ام حلا

 

لم اتمكن من الوزن اليوم

[أمل الأمّة 1093]

امل الامة خل التفاح الاصلي على العكس طعمه طيب و لا تحسين باي شئ عندما تشربي ملعقة مع كوب ماء

بصدق لاأقدر على طعمه..

واتغير نظري له بعد ماقرأت مقالة الحبيبةة رجاء :)..بارك الله فيها

 

مشكورة

 

خلصت الثلاجة من الزبيب فقط أكلته كله و أنتظر أن يشتروه ثانية

لا شكر على واجب ولسه نسيت أجيب الوصفة ^_^ ..

بس بجيبها بإذن الله..

 

^__^ أضحك الله سنك ..أنا أشرب حليب شوكلاتة كل مرة في اليوم..

وكمان لاحظت زيادة والحمد لله يمكن بسببه :) ..

 

راح آخذ بنصايحك اموله والله يستر

^___^ مالي علاقة بالخسـائر..

هههههههه..

 

أنا الحمد لله شديت حيلي وزدت شوية ( الحمــد لله أولاً وأخيرًا ) أنا من النوع اللي يسمن مع الأكل بسرعة والحمد لله..

وينقص لما لاآكل ..بشكل واضح

[ام مصرية 0]

السلام عليكم جميع الاخوات

انا الحمد لله زدت زيادة بسيطة وبدات اجرب الحلبة المطحونة يمكن تجيب نتيجة ويالا همتكو معانا

[ام حلا 6]

يللا بدي اوزان كبيرة و كروش ضخمة و اكتاف غليظة و وجوه منفوخة و افواه جائعة دائما

هههههههههههههههههههههههه

ان شاء الله تسمنوا و تزيدوا و لو شوية

[¯`ღ سماح ღ´¯ 42]

الحمد لله في زيادة بسيطة وصغيرة جدا جدا ^__^

يللا بدي اوزان كبيرة و كروش ضخمة و اكتاف غليظة و وجوه منفوخة و افواه جائعة دائما

هههههههههههههههههههههههه

ان شاء الله تسمنوا و تزيدوا و لو شوية

أضحك الله سنك ام حلا الحبيبة كل هذا تريدنه

اللهم يسر

[ام حلا 6]

شو وين الاوزان ؟؟؟؟

[¯`ღ سماح ღ´¯ 42]

مافي اوزان ياحبيبة شوية بس:)

[ام حلا 6]

ههههههههههههههههههههههههههههههههه

ما فيش اوزان ؟؟؟؟ الحمد لله شو رح اعمل النحيفة رح تضل نحيفة و الكروشة رح تضل كروشة

[محبة لله راجية الثبات 6]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

 

عندي استفساااااااااااااااااااااااااااااااااار :smile:

 

ما الوقت المناسب لنوزن أنفسنا :wub: لأني أمس بعد العشاء بثلاث ساعات وزنت نفسي فوجدت 52 كيلو :tongue: فرحت و قلت هذا مستحيل ... 2 كيلو في أيام قليلة...

 

و بعد صلاة الصبح وزنت نفسي من جديد فوجدت 50 كيلو كالسابق :wub:

 

فما الوقت المناسب لوزن جسمنا هل في المساء أو في الصباح أو بعد الأكل أو...أو...

:rolleyes:

:wacko:

[ام حلا 6]

عادة الوقت المناسب بعد الاستيقاظ من النوم و بعد الدكول الى الحمام مباشرة صباحا

[ام حلا 6]

وصفة للسمنة للدكتورجابر القحطاني

ـ يعتبر التين المجفف حبتان في اليوم مسمناً حيث تنقع في كأس حليب دافىء او ماء دافىء وتترك حتى تنقع ثم تؤكل ويشرب ماؤها او الحليب وذلك يوميا على الريق ولمدة اربعين يوما او استخدام خلطة مكونة من المحلب ملء كوب مسحوق ولوز حلبي نصف كوب مسحوق وسكر نصف كوب وحلبة نصف كوب ويانسون نصف كوب وتسحق جميعها وتحفظ في وعاء مغلق تماما وتؤخذ منها يوميا ملء ملعقة أكل تخلط مع الماء او الحليب

 

الثانية ..................

 

كما للدكتور وصفة تانية للسمنة

وصفة زيادة الوزن فيوجد وصفتان إحداهما التين المجفف + يانسون حيث تؤخذ حبتا تين وتوضع في كأس ثم يضاف الكأس بالماء المغلي ويترك حتى يكون التين لينا تم يشرب جميعه على الريق مرة واحدة في اليوم ويكون ذلك فطوراً بحد ذاته وتستعمل هذه الوصفة لمدة أربعين يوماً.. أما الوصفة الثانية فهي تؤخذ ملعقتان كبيرتان من الحلبة وتوضع في كمية من الماء حوالي كوب وتغلى على النار ثم يزال الماء ويبدل بماء جديد ويترك على النار حتى الغليان ثم يزال الماء وتكرر العملية مرتين أخريتين ثم تسحق الحلبة جيداً ثم يضاف إليها مثل وزنها من دقيق القمح الناعم وتطبخ بلبن البقر حتى يصير حساء (شوربة) ناضجاً.. ثم يضاف إليه عسل أو سكر بمقدار كاف حتى يكون حلو المذاق مع التحريك المستمر ثم ينزل من على النار ويبرد ثم يؤكل مرة واحدة في اليوم

ارجو ان تعم الفائدة كل الاخوات المهتمات

[¯`ღ سماح ღ´¯ 42]

ما شاء الله

بارك الله فيك ام حلا الحبيبة

 

جزاك ربي الجنة:)

[ام حلا 6]

ما شاء الله

بارك الله فيك ام حلا الحبيبة

 

جزاك ربي الجنة:)

 

و اياك غاليتي سماح

بس طمنيني في زيادة في الوزن و لا لا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[ام حلا 6]

اين الاخوات الرشيقات اللي بدهن يصيروا كروشات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[..:: أوركيد ::.. 9]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته،،

 

نحن هنا حبيبتي ام حلا

 

ان شاء الله راح تزيد الاوزان

 

بدأت بالحلبة والزبيب

 

وزبادي مع الحلاوة الطحينية

 

لكن للأسف الميزان عندي معطوب باذن الله اشتري جديد

 

واشوف الزيادة :blush:

 

جزاكِ الله خير يا حبيبة

 

وعذرا للانقطاع :-

[ام حلا 6]

اين البقية ؟؟؟؟؟؟؟

اوركيد انا انتظر زيادة الوزن عندك

و عقبال عند الجميع

[¯`ღ سماح ღ´¯ 42]

اين البقية ؟؟؟؟؟؟؟

نحن هنا

ما في زيادة أم حلا الحبيبة

[ام مصرية 0]

احنا هنا ام حلا بس مشغوليين فى اكل كل الاكل اللى فى البيت الوزن نزل تانى بعد الزيادة البسيطة فيه ولما نشوف ايه اللى هيحصل وربنا يستر :wub: :cry:

[¯`ღ سماح ღ´¯ 42]

الوزن نزل تانى بعد الزيادة البسيطة فيه ولما نشوف ايه اللى هيحصل وربنا يستر

نعم الله المستعان

يزداد وينقص ما العمل اذا

[ام معاذ ومريم 1]

السلام عليكم حبيباتى

ممكن اشترك معاكو

انا طولى 165 سم ووزنى 56 كجم

ودايما نفسى مش جايه على الاكل ونفسى ازيد 10 كج

انا عملت زمان وصفة الحلبه وجابت معايا نتيجه بس فى خلال كذا شهر

بس مليش نفس اعملها تانى وكمان كنت باكل حلاوه طحينيه كتير بعد الولاده

وكنت بزيد نص كيلو كل يوم لكن بطلت ووزنى نقص تانى

لى عوده