اذهبي الى المحتوى
أم زيــــاد

مناقشة وصفاتكِ اللذيذة خليها مفيدة (فريق الـأحلام)

المشاركات التي تم ترشيحها

أم زياد الكريب المالح جميل

 

إيه رأيك ؟

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

وصفات غذائية لعلاج النحافة

 

 

الدكتور خالد يوسف أخصائى السمنة والنحافة، عضو الجمعية المصرية لدراسات السمنة، عضو الجمعية الأمريكية لعلاج السمنة يقول:

 

هناك بعض الوصفات التى يمكن أن ينصح بها لعلاج النحافة وتعتمد بشكل أساسى على الغذاء ومن تلك الوصفات :

 

التين الجاف:

والطريقة المثلى هى نقع ثلاث حبات من التين فى ملء كوب ماء دافئ أو حليب دافئ ثم يضاف اليه ملء ملعقة يانسون غير مطحون ويغطى وينتظر حتى ينتفخ التين ويكون ليناً ثم تؤكل حبات التين ويشرب كل ما فى الكوب من ماء ومن يانسون وذلك مرة على الريق يومياً ولا يؤكل بعد ذلك أى شىء لمدة ساعتين ولا يستعمل إطلاقاً فى المساء. ويستمر الشخص النحيف فى استعمال هذه الطريقة لمدة لا تقل عن أربعين يوماً.

 

الحلبة:

من المواد التى تزيد الوزن وذلك بأخذ ملء ملعقة كبيرة يومياً وذلك من مسحوق الحلبة البلدى، كما أن خليطا متساويا من 100جرام حلبة + 100جرام سكر نبات + 12حبة لوز حلو تخلط سحقاً ثم توزع على 24جزءا ويؤخذ كل جزء مرتين فى اليوم.

 

حب العزيز:

يؤخذ حب العزيز ويدق ثم ينقع فى الماء ليلة كاملة بعد ذلك يهرس ويصفى ويشرب ماؤه بعد أن يحلى بالعسل ويداوم الشخص على شربه اثنى عشر يوماً والجرعة منه ثلاث ملاعق كبيرة لكل مرة.

 

السمسم:

تعتبر بذور السمسم من المسمنات الجيدة حيث تؤكل منه يومياً ما مقداره ملء كوب وقد أكد ابن سينا على تميز السمسم فى زيادة الوزن.

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

وصفاتك جميله ام زياد

بس اعرف ان الطحينه بتخن

يعنى تنفع جدا فى هذه الحاله

هى موجوده عندى وممكن اعملها ان شاء الله

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

بعد المعلومات دى يبقى الطحينه انسب شيئ لانها عباره عن سمسم مطحون

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

متفقة بنت الإسلام السلفية

 

إذا كنت أنت من ستصنعينها

 

نشوف رأي الأخريات

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

ان شاء الله

بعملها واصورها وعليكم تنسيق الوضوع

تم تعديل بواسطة بنت الاسلام السلفيه

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

بصي احنا ممكن نحط طبق المكرونة بالبيشاميل

او الكريب مالحين

و نحط الصلصة بتاعت الطحينة مرفقة

 

كده يكون الاكل متكامل

شو رأيكم

؟؟؟؟؟

 

طبعا احنا بنفكر بس

مش بفرض رأيي

بالاخير لازم نكون متفقين

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

لو عندك الاكله جاهزه ماشى

حاولى تختصرى الخطوات لكى لا يكون الوصفه طويله

وانا كذلك حختصر

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

إن شاء الله أبحث أنا عن فوائد أكثر

 

مفهوم؟؟

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

يابنات انا متهيالى ان احسن وصفه لزيادة الوزن بتاعت ام زياد

 

كيك السويسرول شكلها جميل ومكوناتها بتساعد جدا على زيادة الوزن

 

ايه رايكم

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

المقادير

+++العجين

3 بيضات

كأس حليب

كأس دقيق

ملعقة زيت نباتي

ربع ملعقة ملح

+++الحشو++++

كفتة

1 بصلة مقطعة مربعات صغيرة

1 فلفل حلو أخضر مربعات

2 فصوص ثوم مفرومة

زيتون مقطع

معدنوس وقزبر

 

ملح

ابزار

فلفل احمر(طحميرة)

كمون

 

 

الطريييييقة

 

بالنسبة للعجين

نطحن المقادير كلها بالخلاط

 

post-452676-1319913031.jpg

 

لتصبح هكذا

 

post-452676-1319913153.jpg

 

بالنسبة للكأس انا عبرت بده

 

post-452676-1319913246.jpg

 

 

بالنسبة للحشو

 

نضع بمقلاة

البصل والفلفل مع شوي زيت على النار

 

post-452676-1319913354.jpg

 

ثم الثوم

نغطي الكل حتى ينضج

ونضيف باقي المقادير

 

وهذا هو الحشو بالاخير

 

post-452676-1319913481.jpg

 

 

نأخد مقلاة لا تلصق

نضع بها قليلا من العجين

ونقلبها على الوجهين حتى تتحمر

 

post-452676-1319913735.jpg

 

نضع عليها قليل من الحشو كده

 

post-452676-1319913846.jpg

 

نطويها كده

 

post-452676-1319913912.jpg

 

وكده

 

post-452676-1319913987.jpg

 

ونكمل كل الخليط بهذه الطريقة

ونصفهم بالاناء

 

ونضع عليهم قليل من البيشاميل من على الوجه

 

post-452676-1319914051.jpg

 

 

وندخلهم الفرن لحتى يتحمر وجههم

 

post-452676-1319914423.jpg

 

بالصحة والراحة

 

*_^

 

 

 

بنت الإسلام السلفية تعمل الصورة النهائية للطحينة لكي لا يكون

الموضوع كبيرمفهوم؟؟

و أنا سانادي أشرقت الحبيبة لعمل إطارات للصور

أم زياد سأقول لاشرقت أن تمسح ما كتبته و تعيدها هي

و تكتب فريق الأحلام

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

همسة امل

مش دخلتي قلتي رأيك عندنا ليه

شفتك بتعلقي بباقي الفرق

واحنا نسيتينا؟؟؟؟؟؟؟

 

)):

 

ولا الاكل مش عااجبك بتاعنا

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

  • من يتصفحن الموضوع الآن   0 عضوات متواجدات الآن

    لا توجد عضوات مسجلات يتصفحن هذه الصفحة

منتدى❤ أخوات طريق الإسلام❤

‏‏ثبتت امرأةُ فرعونَ وهي في بيتِ أكبر طاغية! وانتكست امرأةُ نوحٍ وهي في بيتِ أكبر داعية! ضغط الواقع ليس عذرًا للتفلت من التكاليف الشرعية . ╰🌸🍃╮

×