اذهبي الى المحتوى
*ميمونة*

متابعتنا مع الرجيم

المشاركات التي تم ترشيحها

ظاهره اننا اول ما نلغبط بناكل الاخضر واليابس :)

المهم اول ما نفوق نبطل

ومع بعض باذن الله هنقع ونقوم ونشجع بعض

 

ربنا يطمنك حنان الحمد لله امبارح كان يوم عصيب

 

ان شاء الله النهارده يكون احسن

 

بالنسبه للديتوكس اتفضلي الرابط

 

https://akhawat.islamway.net/forum/index.php?showtopic=347422

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

جزاك الله خيرا محبه حبيبتي علي الرابط

يعني انا اجيب الماء واضع فيه مثلا تفاح متقطع واسيبه فتره وبعدين اشربه

وهل في انواع معينه من الخضار والفاكهه يتعمل بيها الديتوكس ولا اي حاجه تنفع

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

اكيد اي حاجه تنفع لان الغرض منه ان الفائدة الموجوده في الفاكهه تنزل الي الماء وبالتالي يستفيد منها الجسم

 

ممكن تقطعي قطعه جنزبيل شرائح صغيرة مع 2 ليمونه وبعض اوراق النعناع

 

ممكن فراوله مع توت

 

ممكن برتقال مع خوخ او تفاح

 

الانواع عديدة بس يجب ان تترك فترة في الماء علي الاقل 4 ساعات واذا زادت المدة يكون افضل

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حياكم الله يا غاليات

اختي محبه لقد عملت الديتوكس بالتفاح كان صراحه المايه طعمها جميل جزاك الله خيرا

 

تقرير الاثنين

في المجمل انا قللت اكلي كتير بس صراحه لسه ما وصلت للقيمات صح

 

كنت صايمه ولله الحمد

الفطار كان رغيف بلدي بطبق كبده صغير وطبق سلاطه

اللقيمات

قطعة شوكلاته

ربع رغيف جبنه بالخيار ( اللقيمه دي كررتها مرتين)

تفاحه

كان باقي همس صوابع محشي من العيال كلتهم:)

 

بالتوفيق يا غاليات

 

  • معجبة 1

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

@@*امة الله حنان*

 

تصدقي انتي عسوله يا امة الله حنان وانا مبسوطه عشان بتابع معاكي

 

عارفه اهم حاجه اكتشفتها في الدايت ايه مش انك تمشي عليه لا انك تلاقي واحده عسوله شبهك يا نونه لما توقعي توقفك تاني حتي لو كانت هي بتقع

 

تقبل الله منك الصيام

 

انا امبارح برده كان فيه لخبطه بس بصراحه لما قارنتها باللخبطه اللي قبل كده حسيت اني اتحسنت شويه

 

بس الجميل في الموضوع اني بدات اتحكم في العشا عندي يعني ممكن اتعشي زبادي اوفاكهه وخلاص

 

ربنا يوفقك ويوفقنا جميعا

 

وان شاء الله اكتب التقرير في المساء :D

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ربنا يبارك فيك محبه حبيبتي

انت اللي عسل والله

انا بقالي مده كل ما اقول هبدا الرجيم امشي يوم وابوظ تاني يوم وابطل

وكنت ببوص عليك انت وميمونه من ورا الباب :)

قلت لو استمريتوا هنضم ليكم

لان من خصائص منتدي الرشاقه ان نفسه قصير :)

ومن يوم ما بدات معاكم وانا قللت الاكل وزي ما انت قلت كل يوم بيبقي احسن من اللي قبله

دلوقت اجي اكل افتكركم ابطل:)

ربنا يثبتنا حبيبتي

 

تقرير اليوم

افضل كتير ولله الحمد

الغدا (اصل انا بصحط علي الغدا:) )

قطعتين بانيه ورغيف بلدي وسلطه

 

اللقيمات

تفاحه

وشربت ماء باليمون بالجنزبيل

واربع معالق مكرونه

نص رغيف فول

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

مشكله النفس القصير دي هي اللي بتخلينا مانكملش دايت عشان كده لازم يكون فيه هدف قدامنا نحاول نوصله

 

 

ومش هقولك اننا هنشتري لبس جديد لاء هدفنا لازم يكون صحتنا ازاي يكون العلاج في ايدينا ونسيبه

 

ان شاء الله نستمر سويا اخيتي الحبيبة

 

بالنسبه للامس انا نسيت اكتب التقرير

 

الحمد لله الامور مشيت كويسه باستثناء لخبطه وقت الغدا او الوجبه المفرحه اما اللقيمات فهي قطعه جبنه قريش مع طماطم شريحه طماطم كوب شاي نصف برتقالة

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

عندك حق محبه حبيبتي لازم يكون قدامنا هدف

والصحه اهم حاجه

بس اجمل حاجه في رجيم اللقيمات ان واخنا ماشيين عليه بناخد حسنات وكمان بنخس:)

فهو اتباع لسنه رسول الله صلى الله عليه و سلم وامثتال لامر الله تعالى (كلوا واشربوا ولا تسرفوا)

والصراحه هو اكتر واحد ارتحت عليه عشان مافيهوش حرمان

ربنا يوفقنا ان شاء الله ونستمر

 

تقرير اليوم

الحمد لله تمام بس برده لسه اللامحاله ما تظبطش

بس لا يأس مع الحياه:)

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

انا معاكي فيما يتعلق برجيم اللقيمات فعلا مش بتحسي يجوع ولا بحرمان

 

وان شاء الله مع الوقت نوصل للتطبيق السليم لنظام اللقيمات

 

بالنسبه لتقرير امبارح لحد الوجبه المفرحه كنت كويسه بس بصراحه فتحت بعدها عشان كنت عامله كسكسي وانا بحبه اوي

 

الحمد لله النهارده الامور بدات تتظبط شويه

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

انا لو مكانك كنت عملت زيك بالظبط مع الكسكسي :)

بسس الحمد لله ان النهارده تمام

 

انا اليوم لما لغبط في الوجبه المفرحه لقيت بطني وجعتني على أد ما كنت زعلانه اني لغبط بس صراحه فرحت ان معدتي صغرت

فباذن الله اظبط بعد كده عشان المعده ما تكبرش

 

علي فكره محبه حبيبتي انا ساسافر يوم الجمعه واعود يوم الاتنين

واعتقد سيصعب دخولي والكتابه

فاستمري حبيبتي الي ان نلتقي

 

متفااااائله. حبيبتي اين انت

 

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

ما شاء الله انا سعيدة بمعدتك اللي صغرت انا كمان مهما الخبط بحس بنفس الالم

 

وده شي بيسعدني بالرغم من اللخبطه بس قدرنا نوصل لنقطه جميله

 

ان شاء الله نستمر لحد مانوصل لهدفنا باذن الله

 

ترجعي حبيبتي بالف سلامه في انتظارك يا غالية

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

 

الي حين عودتك غاليتي امة الله حنان

 

التقرير اليوم الحمد لله اللقيمات من الصباح حتي الان شاي قطعه خبز مع ملعقه فول كوب نسكافيه الوجبه المفرحه طبق خضار مسلوق قليل من الشوربه طبق صغير رز معمر قطعه لحم

 

اللقيمات بعد ذلك كوب شاي جزرايه فشار وقطعه حلوي

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

 

ولحين عودتك غاليتي امة الله حنان

 

الحمد لله تقرير امبارح

 

كانت اللقيمات شاي 1 يوسفي قطعه خبز خيار طماطم مع بيض وبالنسبه للوحبه المفرحه كانت رز بسله قطعه لحم وكان ضمن اللخبطه قطعه حلوي

 

بالنسبه للرياضه كسلت عنها ثلاث ايام وبدات تاني من السبت عمل الرياضه

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

بالنسبه لليوم كانت اللقيمات شاي بعض المنين كوب نسكافيه خيار قطعه حلوي الوجبه المفرحه كانت بيض وعيش وقطعه جبنه

 

والنهارده الحمد لله عملت تمارين

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

كيف حالكم يا اخوات

 

شطورة محبة ما شاء الله

معلش إتأخرت عليكم كان عندي ظروف

بإذن الله أكتب التقرير من بكرة ..

  • معجبة 1

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

وحشتينا اوي يا ميمونه نورتي حبيبتي المنتدي من تاني وعمرة مقبوله باذن الله

 

وفي انتظار تقريرك اصلي بصراحه قاعدة لوحدي في القسم في انتظارك انتي و امه الله حنان

 

 

الحمد لله للان شربت كوب شاي وحسيت بعدها بساعه اني جوعانه

 

مسكت نفسي شويه واكلت بعد حبوب السوداني وربنا يستر وماالخبطش :(

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

محبة

جزاك الله خيرا

انتي كمان وحشتيني :)

 

المشكلة ان عندي برد قارص طول الوقت مجتاجة اكل يدفي بس بقاوم ربنا يعينا

تقرير اليوم تقريبا محافظة بنسبة 50 %

انا بتبع التخفيف والحركة شرب سوائل ساخنة يارب انزل عليها ان شاء الله

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اناااا جيت :)

 

عودا حميدا ميمونتي شفاك الله وعافاك حبيبتي

 

محبه ما شاء الله عليك ثبتك الله حبيبتي

مجهود رائع وعزيمه اللهم بارك

اما اناااا :( للاسف لخبط طول الايام الماضيه

ولكن ان شاء الله ابدا من جديد لقد شجعتوني كثيرا بثباتكم

من الغد اكتب التقرير

دعواتكم حبيباتي

 

 

 

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته

 

نورتي حنونه عود حميد

 

انا كنت داخله النهارده عشان ابعت رسايل ليك ولميمونه اطمن عليكم في البرد

 

الصراحه يعني الصراحه انا كمان لخبطت اليومين اللي فاتو دول وكمان واصبت بنزله برد فبقيت اكل الاخضر واليابس

 

الحمد لله رب العالمين انا في احسن حال اليوم عشان كده قولت ابدا انظم بقي

 

بس بصراحه كنا عاوزين نشد علي نفسنا شويه من اول الاسبوع حتي لو لخبطنا مثلا نحاول نعوض اللخبطه دي بحركه زيادة مثلا وعاوزين كمان نكتب الوزن ونشوف هنتابع الوزن بعد ايه

هل بعد اسبوع ولا 10 ايام قولولي رايكم وانا مستنياكم

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

الف سلامه عليك محبه شفاك الله حبيبتي

عندك حق المفروض لو لغبطنا نعاقب نفسنا سواء بالرياضه او الامتناع عن الاكل لمده

وحبيت اقولكم ان في حاجه حلوه قراتها في بعض صفحات الرجيم اننا لو للغبطنا في وجبه ننتظر خمس ساعات علي ما ناكل تاني بشرط عدم النوم خلال الخمس ساعات

صراحه انا ممكن اعملها بس وانا نايمه:)

 

اما عن متابعة الوزن سنثبتها كل اسبوعين ايه رايكم

 

اما عن وزني :( فلن استطيع البوح به علي الملا

ولكنه ازيد من وزنك محبه:)

 

اليوم الي الان تمام ربنا ييسر باقي اليوم

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

سلمك لله اختي الحبيبة من كل سوء

 

كلامك جميل حنونه وبالنسبه لكل اسبوعين حلو اوي علي اساس لو الواحده لخبطت تلحق نفسها

 

بالنسبه للوزن علي الملاء ولا يهمك يكفي انك تقولي انتي خسيت اد ايه في الفترة اللي عملتي فيها دايت

 

وحتي لو ماخسيتي الي كيلو اوعي تزعلي دايما تقولي الحمد لله احسن من مافيش

عن نفسي بعمل كده

 

ان شاء الله نبدا الكلام الجد من يوم السبت

 

اتفقنا <3

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

إن شاء الله

والوزن كل اسبوعين بإذن الله عشان منحبطش

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

ربنا يوفقكم يا العسولات

 

كل الأنظمة اللى بتتبعوها جميلة

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

إنشاء حساب جديد أو تسجيل دخول لتتمكني من إضافة تعليق جديد

يجب ان تكون عضوا لدينا لتتمكن من التعليق

إنشاء حساب جديد

سجلي حسابك الجديد لدينا في الموقع بمنتهي السهوله .

سجلي حساب جديد

تسجيل دخول

هل تمتلكين حسابًا بالفعل ؟ سجلي دخولك من هنا.

سجلي دخولك الان

  • من يتصفحن الموضوع الآن   0 عضوات متواجدات الآن

    لا توجد عضوات مسجلات يتصفحن هذه الصفحة

منتدى❤ أخوات طريق الإسلام❤

‏ أخبروهم بالسلاح الخفي القوي الذي لا يُهزم صاحبه ولا يضام خاطره، عدته ومكانه القلب، وجنوده اليقين وحسن الظن بالله، وشهوده وعده حق وقوله حق وهذا أكبر النصر، من صاحب الدعاء ولزم باب العظيم رب العالمين، جبر خاطره في الحين، وأراه الله التمكين، ربنا اغفر لنا وللمؤمنين والمؤمنات وارحم المستضعفات في فلسطين وفي كل مكان ..

×