,.-~*سارعي بالإشتراك بحملة *~-., يَدَا بيدٍ لنزيدَ من أوزاننَا *~-.,¸¸.-

[خُـزَامَى 1492]

كدا ماحدش سال عني ولا افتقدني::((((

عموما يابنات انا عندي خبر مش حلو ولكن الحمدلله على كل حال

لقد علمت ان النحافة عندي سببها مرضي وعضلاتي ليست قابلة للزيادة ابدا وزيادة وزني قد لاتنجح والله المستعان، واذا سمنت فإني سأكون مرهقة لاقل مجهود لان العضلات لن تتحمل الوزن الزايد.

دعواتكن لي ياحبيبات ربنا يشفيني واسمن ويجعل عضلاتي تتحمل.

[امة الله ش 9]

السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،،

ازاى تقولى كده بس يا زهورة اصلا انا مش عارفة ايه اللى حصل لنا

الهمة راحت خالص

شفاك الله حبيبتى ولا تيأسى أكيد فى امل حبيبتى

[خُـزَامَى 1492]

لن ايأس حبيبتي :)

وهل من مؤمن ييأس من رحمة الله!!!!.

عندي خطة بدي امشي عليها ويارب تجيب فائدة

آخر مرة وزنت كانت اول امس وكان وزني 32 :(

[♥ أمـ نـادية ♥ 4]

لن ايأس حبيبتي :)

وهل من مؤمن ييأس من رحمة الله!!!!.

عندي خطة بدي امشي عليها ويارب تجيب فائدة

آخر مرة وزنت كانت اول امس وكان وزني 32 :(

 

يا حبيبتى زهرة ،، اولا :انى احبكـِ فى الله جدااااااا بصدق

 

ثانيا : ألمنى خبر مرضك :ninja: ( شفاكِ الله وعفاكِ)

 

أسأل الله ان يصرف عنكِ برحمته كل سوء

 

 

وبعدين انتِِ حلوة وبنموت فيكِ سمنى او ما سمنتيش

 

يارب قلبظنا كلنا يارب :mrgreen: :oops:

 

:mrgreen:

[خُـزَامَى 1492]

يا حبيبتى زهرة ،، اولا :انى احبكـِ فى الله جدااااااا بصدق

أحبك الله وحبب فيك اهل سمائه وارضه :) وانا احبك في الله غاليتي جمعنا الله في جنته.

ثانيا : ألمنى خبر مرضك :sad: ( شفاكِ الله وعفاكِ)

 

أسأل الله ان يصرف عنكِ برحمته كل سوء

مرضي اكبر من مجرد نحافة لدي اعراض اخرى اكبر من نحافتي وانا عارفة عن مرضي من زماان بس ماكنت اعرف ان النحافة كان السبب فيها مرضي. بس الله قادر على ان يشفيني.

 

وبعدين انتِِ حلوة وبنموت فيكِ سمنى او ما سمنتيش

 

يابنتي ماتعرفي شئ اسمه تكبير الراس :tongue: براحة علي والا راسي بكبر واصدق كلامك :mrgreen:

يارب قلبظنا كلنا يارب :laugh: :laugh:

 

:wub:

يااااااااااااااااااررررب اللهم آمين يارب.

[سلفية بكل فخر 0]

السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــه

 

الف سلامة ولا بأس عليكِ مشرفتنا واختنا الحبيبة زهرة الخزامي .. ربنا جواد كريم وهو على كل شئ قدير

أسأله سبحانه وتعالى بأسمائه الحسنى وصفاته العلى ان يشفيك ويتم عليكِ الصحة والعافية .. وكل مريض مسلم

 

و أمر المؤمن كله له خير .. احبك في الله ..

[خُـزَامَى 1492]

شو اخبار النحافة معكن ياحبوبات :)

شوفو بيباتي توصلت لشئ لا اعرف ان كان صح ام خطا بس من اللي شفته

وهو بلاش تعملوا جدول اكل والذي منه وفوا اكتر شئ بتحبوه وتكون سعراته عالية وكثروا من اكلع ليل نهار

وفي واحدة من هنا قالت كترت من اكل كيكة الشوكلاتة وسمنت دون ماتحس وفي واحدة كمان اعرفها اللهم بارك تحب حليب وكان سبب في توديعها النحافة بحول الله وقوته

وكمان واحدة اعرفها كترت من الرز المصري وتاكله على طول وسمنت لدرجة ملحوظة جداا

الخلاصة بصراحة انا اقتنعت بالفكرة دي واشتريت دقيق دخن فهو سعراته عاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااالية جدااااااااااااااا وراح اكتر منه ان شاء الله وخاصة ان طعم المهلبية بتاعته حلو جدا وبحبها.

يلا مين تبدأ معي وتختار حاجة حلوة وتحبها وتكتر منها وخلونا نشوف مين تسمن اكتر؟

[همسة حنين 1]

اها فعلا يا زهورة كنت داخلة اقول نفس الكلام

 

امى قلتلى انها سمنت 7 كيلو بسبب أكل الكشرى المصرى (:

 

وانا راح اكل حلويات علطول واهم شئ البسبوسة بالمكسرات كمان (:

[امة الله ش 9]

السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،،

 

أيوة فعلا يا زهرة

 

أنا أمس سمعت د.عادل عبد العال لو تعرفيه وقال نفس كلامك

 

وكمان بيقول إن عبوة البسكويت به سعرات حرارية تساوى طبق محشى :icon_eek:

 

من ساعة ما سمعته ماصدقت بصراحة لأنى بحب الحاجة السهلة وقررت أكتر من البسكويت جدا

 

جزاك الله خيرا يا زهرتى

[خُـزَامَى 1492]

سبحان الله يعني اللي فكرت فيه طلع صح :)

طيب يلا كل واحدة تحكي شو بدها تكتّر منه

وكل يوم تدخل تحكيلنا قد شو اكلت منه وكمان اولا احسبوا السعرات الحرارية بتاعته وبعدها شيلوا منه كمية تكون تحوي السعرارات الحرارية المطلوبة لكي تزداد اوزاناا

 

ابدا انا

شريت دقيق الدخن وبدي كل يوم اعمل مهلبية تكون كافية لاحصل على ما احتاجه من سعررات في اليوم لكي يزداد وزني

وايضا ساشتري ان شاء الله كرتونة بسكويت واضعها جنبي على الجهاز واكل منها وانا بتصفح >>> راح اكلها كلها دون اشعر مو هيك ^_^

يلا تعالوا وماتسيبونيش اتراجع لعدم التشجيع:)

[همسة حنين 1]

وايضا ساشتري ان شاء الله كرتونة بسكويت واضعها جنبي على الجهاز واكل منها وانا بتصفح >>> راح اكلها كلها دون اشعر مو هيك ^_^

 

عثل يا زهورة وانا راح اجيب علبة شوكولاته (:

 

يلا تعالوا وماتسيبونيش اتراجع لعدم التشجيع:)

 

معاكِ حتى نقلبظ سوا * _ *

[خُـزَامَى 1492]

علبة بس هموسة!!

مايفعش اشتري كرتونة بها 24 حبة شوكلاتة على الاقل وحطيها جنبك بس حاسبي ماحدش يشوفها والا مش حتسمني لانها حتروح في داهية :D

انا المهلبية الا اعمل تحذير ماحدش يقرب منها والا مش حاحصل منها غير كوباية هههههههه

للأسف دقيق الدخن اللي شريته لاحظت عليه حاجات اختلفت كانه فقد صلاحيته للك مطرة اشرتي واحد جيد :/

عموما لحد ما اشتري راح اشتري كرتونة البسكويت :)

وعفكرة بدأت ارجع لوزن 34 فهلا 33:)

[حنان المحبة 9]

السلام عليكن ورحمة الله تعالى وبركاته

 

كيف حالكن يا من ذكرتنني بحالتي في الماضي

 

كنت نحيفة جدا لدرجة انني مرة مرضت فذهبت للطبيب وعندما اراد ان يصف لي دواء طلب مني ان اصعد على الميزان اولا حتى يعطيني دواء يناسب وزني فوزنت 47 كيلو مما جعل الطبيب يضحك علي لانه احتار في الدواء الذي سيصفه لي فالسن سن شابة والوزن وزن طفلة :biggrin:

 

ولكن الان الحمد لله اصبح وزني طبيعيا واصبحت رشيقة لا سمينة ولا نحيفة :icon15:

 

والسبب انني تخرجت من الجامعة وانتهت مشكلتي مع الهواجس والوساوس التي كانت تحرمني من شهيتي للطعام

 

وايضا اصبحت اركز على الاطعمة التي لها فوائد مزدوجة بحيث تسمن وفي نفس الوقت تغذي الجسم

وهنا احب ان انصحكن حبيباتي

 

عليكن بالبحث عن الاطعمة المغذية فلن تنفعكن السمنة اذا كان المضمون فارغا اي اذا كان الجسد مفتقدا للعناصر الضرورية لصحته

 

فعلبة بسكويت لن تمد الجسم بالفيتامينات المهمة له

 

والمعلبات هي سلاح ذو حدين وهي كما يسميها الاطباء اطعمة ميتة تحوي مواد مسرطنة

 

اخواتي اكثرن من اكل القثاء فقد جاء في الاثر ان السيدة عائشة رضي الله عنها قالت

 

"سمنوني بكل شيء فلم أسمن، فسمنوني بالقثاء والطب فسمنت".

 

شفاكن الله حبيباتي ورزقكن الخير كله

 

[خُـزَامَى 1492]

ياحنونة اللي ايده في المية مش زي اللي ايده في النار:)

خلينا نسمن ولو باي شئ وبعدها تعالي قولينا كلوا شئ مغذي وعنده قيمة غائية

ترى حالنا حاليا لايسر عدوا ولاصديق هههههه

[خُـزَامَى 1492]

وينـــــــــــــــــــــــــــــــــــــتكن غطستوا ولا شو :biggrin:

[همسة حنين 1]

بصوا بقه انا خلاااااااااااااص زهقت

 

يوم آكل حلو خالص ويوم مأكلش خالص ):

 

الظاهر كده حسب النفساويات لما نفسيتى بتكون حلوة باكل كتير(:

 

ان شاء الله الاجازة قربت وراح اتفرغ للقلبظة * _ *

 

وين باقى القلبوظات ... نوجة يا قائدنا أينك؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[امة الله ش 9]

انا بنسحححححححححححححححححححححححححححححب للاسف الشديد

 

عارفين انا بقيت كام ؟

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

50 بس

[سلفية بكل فخر 0]

السلام عليكم .. كيفكم يابنوتات ياحلوين .. وحشتوني كلكم

 

ان شاء الله الاجازة قربت وراح اتفرغ للقلبظة * _ *

ايوه يا هموسة .. وانا كمان ان شاء الله (15/6/2009)

 

انا بنسحححححححححححححححححححححححححححححب للاسف الشديد

ارجوكي لالالالالالالالالالالالالا يا شيمو صدقيني اكيد الكل خس الايام دي لان انا كمان خسيت بس ان شاء الله تتعوض

 

وانا متفقة مع زهرتنا اننا نبحث عن كل شئ يقلبظنا

 

ويارب نطمن على قائدتنا نصورة وعلى رجاء (ربنا يوفقها في امتحاناتها) وبقية الاخوات الحبيبات

 

 

الى لقاء قريب بأمر الله

في حفظ الله ورعايته

[همسة حنين 1]

يلا يا بنااااااااااااات

 

انا الاجازة عندى بدأت

 

بس ياخسارة نوجة مش هتكمل معانا ):

 

مين عنده استعداد يكمل ... يلا يا قلبوظات

[خُـزَامَى 1492]

بصراحة الهمة في الحضييييييييييييييييييييييييييييييييض :(

خلاص استسلمت ::///

[~أمُّ تَسنِيم~ 1]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

حياكن الله حبيباتي

عدت اليكن بعد غياب بسبب ظروف خاصة

وحشتووووووووووووووووني كثييييييييييييير

ان شاء الله نستأنف مشروعنا الى ان نحقق اوزاننا

تعرفوو انا كمان وزني خف و بشكل فظيع

يعني هلا في 48

يلا بنات استى تفاعلكن عشان نكمل مشوارنا

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

[♥ أمـ نـادية ♥ 4]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

حياكن الله حبيباتي

عدت اليكن بعد غياب بسبب ظروف خاصة

وحشتووووووووووووووووني كثييييييييييييير

ان شاء الله نستأنف مشروعنا الى ان نحقق اوزاننا

تعرفوو انا كمان وزني خف و بشكل فظيع

يعني هلا في 48

يلا بنات استى تفاعلكن عشان نكمل مشوارنا

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

 

 

انتِ كمان يا حبيبة وحشتينى

 

انا زعلانة ان وزنك خف ، رغم ان وزنى انا كمان خف :biggrin:

 

تعرفى انا الحمد لله وزنى بيزيد فى رمضان سبحان الله

 

رغم ان اكلى بيكون مرتين بس

 

يالا قولى لنا على الافكار اللى تزيد وزننا فى رمضان !