اذهبي الى المحتوى
مسلمة مجاهدة

¤؛²°`¯ ¯`°²؛¤ بستان الرشاقة لمتابعة الاوزان هلموا يا وردات ¤؛²°´¯ ¯´°²؛¤

المشاركات التي تم ترشيحها

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

 

معلش يا بسبس انا متبعاكى فى صمت ولا اجرؤ على الدخول ما شاء الله عليكى استمرى

 

كيف حالك ام معاذ يسعدنى دائما ان ارى اسمك وردك ومتابعتك لنا بارك الله فيك واثابك اختى

 

انا مثل ام معاذ بس مش بالظبط انا اقلل فى الفطور واجى على السحور ابوظ الدنيا

 

او ابوظ الاتنين والله المستعان

 

بس مش عارفة باين الميزان فى حاجة اصل انا وزنت دلوقتى لقيت نفسى 93.5 تقريبا يعنى نزلت يا رب اكون نزلت لرغم انى مش حاسه انى نزلت

 

ان شاء الله اوزن تانى مع بسبوسه يوم الاثنين

 

ربنا يطمنا على باقى الاخوات

 

ويتقبل منا ومنكن الصيام الصلاة وصالح الاعمال

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

om moadh

ازيك وحشتينى...ربنا يعينك يارب وشفيكى وتخسي انتى وكل الاخوات وانا معاااااكم طبعا :biggrin:

 

اختى امة الله حنان

ليكى وحشة كبيرة

نيجي بقي للجد.....اول واخر مرة تبوووووظى فيها واضح انى كنت طيبه معااااكم ..من هنا ورايح هبقي شريره فاهمين ولاااااا :icon15:

 

مستنياكى نوزن مع بعض يوم الاتنين الصبح .. ويارب تترفع روحنا المعنويه بقى :sad:

 

هدخل بلليل ان شاء الله اكتبلكم تقرير 5 رمضان

ويارب باقي الاخوات يظهروا بقى :unsure:

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

السلام عليكم

 

انا اليوم بديت بنظام اسامه حمدي مع تعديل شويه من عندي

 

افطرت 9 تمرات وماء اليوم كثير التمر بكره ان شاء الله اخليها 5

 

بعدها بوقت كوب قهوه نسكافيه بمبيض دايت

 

وبعدين 3 بياض بيض بشريحة جبن دايت وبرتقاله smile27.gif برمضان وآكــــــل بيض اهىء

 

والعشاء حيكون شمام

 

والسحور لحم مشوي ماليش نفس اعمله (احتمال اخليه تونه

 

اذا استمريت اكتب يومياتي هنا ....

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

 

بسبس انتى فين ربنا يقويكى على الرجيم انا خلاص رفعت الرايه البيضه لا توجد ارادة

 

شانى اهلا بك اختى معنا

 

ممكن تقولنا نظام اسامه حمدى والتغيير اللى انتى عملتيه

 

ال يعنى يا بسبس همشى عليه بس يا شانى من باب العلم بالشئ

 

يمكن ربنا يسهل ان شاء الله وابطل اكل

 

فين باقى الاخوات ما تنسوش تدعولنا

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

حنووووونه

مفيش بس اراده ليه..رمضان احسن شهر للتخسيس والله

علي فكرة انا هوزن بكرة بس من غير مااوزن حسه انى نزلت والهدوم وسعت كمان .. زى ماقولت قبل مش بقيت اهتم بالميزان لان ده دهون يعنى ممكن اوزن بكرة الاقي نفسي 74 او 75 وده غير شكلى خاااااااااااااالص

المهم ربنا يعينك وراجعى نفسك تانى عشان خاطرى وحاولى من جديد...والرياضه مهمه جدا قبل الفطار بساعتين بتنزل جامد

انا هقوم بقي دلوقت عشان اعمل الرياضه

ويارب يعين باقي الاخوات اللى مش بايينين خالص

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

انا ابتديت علشان أغير

 

اليوم فشل ×فشل (دوخه وصداع وعصبيه ماقدرت اكمله بشوف لي حل غيره

 

هذا رجيم اسامه هنــــــــــا

 

بليــــــــز اللي يعرف حبوب سد شهيه آمنه يذكرها بجربها لو بس 20 يوم خايفه ان جهدي يروح برمضان العزيمه عندي بدت تنهار بليزززززززززز

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

السلام عليكم يا أخوات كيف حالكن يا حبيباتي بسبوسة حبيبتي ربنا يعينك بركولي أنا النهرده رحت الصيدلية و وزنت فلقيت نفسي خسيت 4 كيلو كنت 75 و دلوقتي أنا 71 و الحمد لله بس أنا عايزا أعرف فاضلي كام و أوصل للوزن المقبول مع العلم أنوا طولي 160 بسبوسة لو عارفا قوللي حبيبتي أمة الله حنان كده زعلتيني أختي شاني أهلا و سهلا بيكي معانا حبيبتي حنعمل ريجيم و لا نخسر صحتنا لا موش كده نبتدي نعود نفسنا على الأكل القليل و وحده وحده نخس الريجيم القاسي مينفعش في رمضان حبيبتي أنت وزنك ؟فين باقي الرشيقات قلقونا عليهن؟

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

انا جيييت

مبرووووك اختى om moadh almo7adeth esalafi

4 كيلو مين ادك :ninja: .. انا كده هغيييييييييير منك .. اصلي وزنت النهارده ونزلت كيلو بس كنت 75 ك زيك وبقيت 74ك بس مش زيك :wacko:

اصل معلش امبارح واول امبارح عكيت فول سودانى وموز ادددددد كدده .. تقولوشي قرد :mrgreen:

علي فكرة انا حسيت ان جسمى اتعود شويه عالريجيم وحرقي قل شويه .. عشان كده هبتدى ريجيم السعرات يعنى ااكل كل حاجه بس في حدود سعرات محدده وهمشي علي كده مدة الاسبوع ده يعنى من بكرة هبتدى باذن الله

 

 

اهلا بيكى معانا اختى شانى

الف سلامه عليكى .. بصي بلاش موضوع الحبوب ده .. اصلي انا جربت كل حاجه تتخيليها ومنها حبوب السيبوترم , هى هااااايله ونزلت كتيييييييييير وكنت جامده جدا لكن روحت اجيبها تانى قالولى اتسحبت من كل الصيدليات عشان بتجيب كانسر..من ساعتها شيلت من دماغى فكرة استخدام اى حبوب نهائي .. معلش يا شانى اتعبي شويه وخلى عنددك اراده وصبر وخلى ايمانك بالله ككبير انه هيساعدك ويوصلك للى نفسك فيه واحنا هنا معاكى وهنشجع بعض.. واذا كان علي سد النفس فيه طرق كتير طبيعيه

مثلا :

_اشربي كوب ليمون علي ماء دافي او بارد مش مهم المهم انها هتسد نفسك اوى استخدميها مثلا قبل كل وجبه بتلت او نص ساعه

_وكمان فيه الجنزبيل والقرفه وشرائح ليمون وكمون دى بقي وصفه جامده جدا بتعلى عمليه الحرق وبتسد النفس ودى جايباها من دكتورة في التليفزيون وبتتاخد قبل كل وجبه بتلت ساعه واستخدمتها 4ايام كان باين عليا والله خاصه لبطنى بس مش استمريت عشان مكوناتها خلصت من عندى ومعرفتش اشترى تانى

_وفيه كمان وصفه قالهالى الدكتور بتاعى اللى بتابع معاه وهى انك تشربي كوب ماء دافي وبعدها علي طول كوب ماء ساقع (انا مش فاكرة انهى الاول)وقالى تبقي جدعه لو قدرتى تاكلى بعدها :wub: لانها بتسد النفس عن الدنيا كلها ههههههههههههه

 

شوفي بقي ايه اللى يناسبك وخديه وباذن الله تلاقي نتيجه حلوة

 

 

يافتيات المنتدى هتفضلو مختفيين كده علي طوول..........وبعدين معاكم للصبر حدووود :closedeyes:

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

مبروك ام معاذ النزول ما شاء الله

مبروك يا بسبس كيلو حلو برده

انا مش عارفه الميزان كل شويه بقراءة المهم مرة 95 تقريبا ومرة يزود كيلو اختاروا انتا اللى يعجبكم

انا هجرى قبل ما حد يشوفنى

ربنا معاكم وادعولى

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

حنوووونه كويس انك جريتى :angry:

ولايهمك انا بهزر انتى بردو زى القمر حتى لو كنتى 150 كيلو :wink:

النهارده اول يوم هبدأ ريجيم السعرات.....وعلي فكرة هبدا انى ااخد عالريق كوب ماء دافي وعليها معلقة عسل نحل وليمونه , ده هاخده عالرق وقبل النوم

بيقولو انا بتزود الحرق وبتخلى البشرة حلوة وانا بصراحه هستخدمها عشان البشرة مش التخسيس

هجربها وهبقي اقولكم لو فيه اى تغيير

سلام ياللى غايبين وعن اخباركم مش عارفين :unsure:

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

بسم الله علينا سرطان ربي يحمينا

 

 

_وفيه كمان وصفه قالهالى الدكتور بتاعى اللى بتابع معاه وهى انك تشربي كوب ماء دافي وبعدها علي طول كوب ماء ساقع (انا مش فاكرة انهى الاول)وقالى تبقي جدعه لو قدرتى تاكلى بعدها لانها بتسد النفس عن الدنيا كلها ههههههههههههه

 

ان شاء الله اجربها واشوف انا رجعت للتخفيف بس مشكلتي التمرأكثر منه

 

وتركت رجيم اسامه مع انه رجيم بطل جربته مره وكل ماحاولت اعيده افشل

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

اختى شانى .. خلى عندك اراده قويه .. مده بسيطه تتعبي بدل ماتفضلي في عذاب وضيق من وزنك الزائد دى حاجه طبعا بتضايقنا كلنا وحلمنا دايما اللى بنسعي له هو الرشاقه

خلى عندك عزيمة واراده اكتر من كده :wink:

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

كل سنه وانتم طيبين يا بنات كل باسمها

انتو فين انا جيت هو مش العيد خلص

فى انتظاركم اخواتى

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

خلاص ياامه الله

انا نفسيتى تعبت وتخنت اوى

وصلت ل78 من بعد ماوصلت في رمضان ل72

وحصل ليا مواقف وحشه اوى اوى وكلت كتييييييييير اصل لما بزعل باكل كتير اوى

حتى لبس العيد اللى جيبته مش لبسته في الاخر عشان اساسا مدخلش فيا

انا تعبت ومبقيتش عايزه اعمل حاجه خلاص

 

كنت بفكر في الحجامه عشان اخس هسال عليها وهبقي اقولكم

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

السلام عليكن ورحمته وبركاته

 

كيفكن يا حبيبات وحشووووني اووووووى

 

كل عام وانتن بخير وسعاده والى الله وطاعته اقرب

 

،/

 

اما بالنسبه للريجيم طبعا فضلت زي منا ولا زلت زي منا

 

والحمد لله بقي وزني كما هو 63 كيلو

 

وكل ما احاول اعمل ريجيم ما يزبط معي

 

وبصراحه نفسي ارجع زي زمان 51 كيلو :mrgreen:

 

 

احبكنّ في الله

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

حسنا بنات يلا نبدا تانى باذن الله

 

مين هتبدا معاى وتقول على نظام رجيم معين نلتزم به جميعا اسبوعين وبعدين نرجع لتقليل الاكل

 

يلا وبلاش ياس

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

 

كيفكن أخواتي الغاليات ؟؟؟؟؟ لقد اشتقت لكن كثيراً . بعد غيابي شهر عنكن . لقد عدت لزوجي في 5 رمضان . والحمد لله .

 

ولا يوجد لدي انترنت في البيت . ولن أستطيع الدخول معكن إلا عندما أزور أهلي فقط . أعذروني . يعني تقريباً كل اسبوعين .

 

وهسه خلينا نفوت في الجد . شو صار معكن بالنسبة للريجيم مو شايفة أي متابعة منكن .

 

وين ريماس البيت وتهاني . وعقاب خاص لبسبوسة الأكولة . صحيح احنا بنزيد في رمضان بس مو لهالدرجة . فهمتي يا بسبوسة ؟؟؟؟؟؟

 

بالنسبة لي انا لما دخلت معكن كنت ( 92 ) كيلو . ووصلت في 5 رمضان إلى ( 85 ) يعني نزلت 7 كيلو .

 

ولكن في رمضان زدت فقط 3 كيلو يعني صار وزني ( 88 ) كيلو اليوم . ما رجعت زي أول وأكثر يا بسبوسة ؟؟؟؟؟؟؟

 

من بكرة إن شاء الله سوف أبدأ ريجيم التمر واللبن . وإن شاء الله سوف أعود بعد عشر أيام وأسجل وزني الجديد .

 

مين يبدأ معاي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

السلام عليكم كيف حالكن يا أخوات تقبل الله منا و منكم صالح الأعمال وحشتوني أنا بحضر نفسي لسفر إن شاء الله يوم 28 أختي أنوار متتصوريش أد إيه فرحتلك ربنا يدوم عشرتكم أختي أمة الله وحشاني أنت فين ؟ نبدأ مع بعض إن شاء الله و التقرير يكون يوميا أنا هنا ولي موش تلتزم أنا محضر عقاب جامد حبيبتي بسبوسة متزعليش نبدأ من جديد إن شاء الله تهاني حبيبتي عملتي إيه مع زوجك إن شاء الله تكوني رجعتي لزوجك فين باقي الرشيقات؟

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

انوار الغاليه

الف الف مبروك ربنا يهدى سركم ويبعد عنكم المشاكل

شوفتى انا لما دعتلك ربنا فرجها ازاى بهزر معاكى

ربنا يسعدك يا رب وعقبال تهانى يا رب

 

ام معاذ

افتقدناك كثيرا وافتقدنا عقابك وخفة دمك يا غاليه

تسافرى بالسلامة ربنا ييسر لك امورك

 

انا بكرة اوزن واجى اصدمكم

وابدا معكم باذن الله

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

مبروووووووووووووووووووووووووووووووووك اختى انوار القدس

انا فرحت اوى اوى اوى اوى انك رجعتى لزوجك , يااااارب يهديكم ويرزقكم السعاده والحب والرحمه والموده

 

اخواتىom moadh almo7adeth esalafi

وامة الله وتهانى

وحشتونى .. وياريت نتابع تانى مع بعض ياريت بجد

 

انا نزلت كيلو ونص تقريبا يعنى بقيت 76,5

هوزن بكرة واقولكم

 

انا عن نفسي هعمل ريجيم السعرات ومدة ااسبوعين حلوين اوى انى انزل ل70 بس لو التزمت بالريجيم

بس الرياضه هعمل 10 دقايق رياضه بس

هدخل كل يوم عشان ااشوف هنبدأ من امتى

 

احبكم في الله :icon15:

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

انا وزنت النهارده وكنت 76ك

بس ياجماعه انتم بتبدأو الريجيم من هنا ومبتدخلوش من هنا

لو مش لاقيت حد بيتابع انا هبقي اتابع لوحدى وخلاص :mellow:

عشان انتم قولتو هتعملو ريجيم في رمضان وكنت طول رمضان كنت اكتب واتابع ومحدش دخل اساسا :mrgreen:

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

يا بسبس ما دخلناش عشان لسه ما بداناش الرجيم

 

وعلى العموم ان شاء الله ابدا من يوم السبت واجى اكتب التقرير

 

دعواتكن

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
زوار
هذا الموضوع مغلق.

  • من يتصفحن الموضوع الآن   0 عضوات متواجدات الآن

    لا توجد عضوات مسجلات يتصفحن هذه الصفحة

منتدى❤ أخوات طريق الإسلام❤

‏‏من سورة النحل [99] ﴿ إِنَّهُ لَيْسَ لَهُ سُلْطَانٌ عَلَى الَّذِينَ آَمَنُوا وَعَلَى رَبِّهِمْ يَتَوَكَّلُونَ ﴾ لا يقوى تسلُّط الشيطان على الإنسان إلا مع ضعف الإيمان، وإذا قوي الإيمان ضعف تسلّطه. دُرَر الطَّريفِي

×