سارعى بالاشتراك فى مسابقة((كونى أجمل الرشيقات))العدد محدود!

[أم مصعب2 1]

فتح باب التسجيل مرة اخرى للمسابقة الثانية فمن ترغب عليها ان تملىء الاستمارة فورا لان سوف نبدا باذن الله يوم 1-8

الله المستعان

 

أم مصعب 2 عايزة تشترك معاكم ممكن .................... :wub:

 

أنا الرجيم تبعي بطيئ جدا خطوة خطوة :wub:

[المستبشرة خيراً 18]

اهلا بالاعضاء الجدد والقدامى معنا

وفى انتظار باقى الاستمارت للاعضاء الجدد

بارك الله فيكن

ونصبر عليكى شوية يا اختى الحبيبة عباد الرحمن من اولها هروب من الميزان هههههههه ماشى

انا اول واحدة اصلا بكرة حاجة اسمها ميزان والله :(

هو مين اللى اخترع الميزان دة حد يقولى :)

[ام معاذ ومريم 1]

موضوعكو حلو اوي بس انا مش محتاجاه انا محتاجه عكسه تماما

ريجيم ازيادة الوزن لانى طولى164 ووزنى 57 كجم

عايزاكو كلكو تحسدونى علشان ازيد شويه

وربنا معاكم ومعايا

[الورقه اليضاء 0]

ربنا يساعدكم وتكون أجمل الرشيقات

أن الحمدالله وزني مضبوط مااحد يشوفني الا يعجب في جسمي

انصحكن بشرب الماء قبل الاكل وأكلي بس مهب لحد ماتشبعين يعني لا

تملين بطنك بالاكل ومع شغل البيت بتصرين بعدها قمرررر

[قلب مجروح 1]

إستمارة الإلتحاق

 

اسم المتسابقة :منى قلب مجروح

 

1- الوزن ولمن لا ترغب بكاتبة الوزن تكتب مثلا 85

2- الوزن المراد الوصول الية مثلا60

3- الطول بال سم 165

4- نوع النظام الذىتنوى بإذن الله ان تمشى علية؟ نظام ريجيم اكل ورياضة المشي

5-نوع المتابعة معنا يومية ولا اسبوعية؟ اسبوعية

6- نوع الرياضة التى سوف تمارسيها وهل لديك أجهزة رياضية بالمنزل؟ والمدة؟ المشى وليس لها مدة لانها متافوتة

7- هل تنوى إستخدام اعشاب او ادوية للرجيم وما نوعها؟ لاباعمل جلسات بالابر الصينية والاسطوانات والشمع

8-هل جربتى انظمة رجيم قبل ذاك؟ ام انها اول مرة؟ جربت وفشل

9 -اذا كنتى جربتى انظمة من قبل ما سبب فشلك فيها؟ عدم التشجيع

10- ما الهدف من اشتراكِ فى المسابقة؟ اكسب صحتى واحمى نفسي من المرض وعشان ارجع رشيقة زى زمان

على فكرة بقالى اسبوع بداته وخسيت 3 كيلو فاضل 22 همتكم معايا

ربنا يبارك لكم

منى

[قلب مجروح 1]

انا اشتركت وانا عاملة ريجيم نزلت 3 كيلوا باقى 22

يارب انجح المرة دى

منى

[(شروق الشمس) 10]

ان شاء الله هكمل معكن

طبعا الاستماره معكن

بس اعتبريني عضوه جديده

وان شاء الله هوزن نفس واقول الوزن ان شاء الله

 

لاني لخبطت خالص الشهر ده

 

أدعولي بقي

[القانتة 0]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا نفسي اعمل رجيم بس كل ما ابغي اعملو ارجع من تاني كل يوم بقول اعملو و اتكسل

ادعولي

[غريبة بدياركم 0]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

 

وأنا معكن باذن الله

[قـــوت القلـــوب 0]

إستمارة الإلتحاق

 

اسم المتسابقة :.........قـــوت القلـــوب

 

1- الوزن ........... 85 كيلو هذاك اول يوم الثلاثاء راح اكتب الوزن الجديد

 

2- الوزن المراد الوصول الية ..... 65 كيلو إن شاء الله للحين مازالالهدف 65

 

3- الطول بال سم..... 70 سم

 

 

4- نوع النظام الذىتنوى بإذن الله ان تمشى علية؟....بصراحه ما اقدر التزم برجيمات 5-

 

نوع المتابعة معنا يومية ولا اسبوعية؟..... إن شاء الله يوميه إذا ما في مانع

 

 

6- نوع الرياضة التى سوف تمارسيها وهل لديك أجهزة رياضية بالمنزل؟ والمدة؟ ......المشي يوميا لمدة ساعه في الهواء الطلق

 

 

7- هل تنوى إستخدام اعشاب او ادوية للرجيم وما نوعها؟........ الشاي الاخضر بالنعناع مع الزنجبيل

 

8-هل جربتى انظمة رجيم قبل ذاك؟ ام انها اول مرة؟............لا ما اعتمدت اي نظام قبل 9

 

-اذا كنتى جربتى انظمة من قبل ما سبب فشلك فيها؟..... وحتى لو جربت الاكيد في فشل الانظمه " انعدام الاراده,,والضعف أمام الاكل" صح

 

10- ما الهدف من اشتراكِ فى المسابقة؟..........عشان زوجي أولا وأخيرا

 

هذي استمارتي ما فيها شيء جديد

 

لأ نسيت اكتب ان وزني كان 85 والحين بوزن الثلاثاء وبكتب لكم وزني الجديد

[المستبشرة خيراً 18]

موضوعكو حلو اوي بس انا مش محتاجاه انا محتاجه عكسه تماما

ريجيم ازيادة الوزن لانى طولى164 ووزنى 57 كجم

عايزاكو كلكو تحسدونى علشان ازيد شويه

وربنا معاكم ومعايا

حبيبتى اهلا بيك

فى مسابقة جديدة عملاها مشرفتنا ام حلا ....هيا لزيادة أوزاننا يمكنك الاشتراك فيها

وان شاء الله توصلى للوزن اللى بتمنية بصحة وعافية يارب :wub:

تم تعديل 31 يوليو, 2008 بواسطة نسألكن الدعاء

[المستبشرة خيراً 18]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا نفسي اعمل رجيم بس كل ما ابغي اعملو ارجع من تاني كل يوم بقول اعملو و اتكسل

ادعولي

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة

اهلا بيك حبيبتى القانتة

حبيبتى من ضمن عوامل نجاح اى رجيم التنافس والمشاركة مع الاخوات

لان كلكم فى مجال واحد وهدف واحد هو نقصان الوزن

علشان كدة انا بشجعك وتنضمى معنا فى المسابقة الثانية ونتابع معاك كلنا يوم بيوم وان شاء الله توصلى للوزن اللى بتتمنية حلم الرشاقة سهل بس!!!! الصبر والارادة والعزيمة

فى انتظارك لتملىء الاستمارة

[المستبشرة خيراً 18]

فى أوكازيون اليوم للمتسابقات الجدد

 

لمن تريد الاشتراك عندها فرصة اليوم وغداً

 

وسوف يتم غلق الاشتراك نهائيا يوم 3-8 -2008 بإذن الله تعالى

[(:بسمة تفاؤل:) 4]

اسم المتسابقة :......... الاسم المستعار او الاسم الذى تفضلة

 

اللهم صلى وسلم على محمد^_^

 

 

1- الوزن ولمن لا ترغب بكاتبة الوزن تكتب مثلا (س)

 

70 كبلو --- الطول 170 سم

 

 

 

 

2- الوزن المراد الوصول الية مثلا س -25

 

 

65 او اقل مش مشكله

 

 

 

3- الطول بال سم

4-

 

 

 

170 سم

 

نوع النظام الذىتنوى بإذن الله ان تمشى علية؟

 

مممممممممممممممم مش نظام محدد يعنى

 

5-نوع المتابعة معنا يومية ولا اسبوعية؟

 

أسبوعيه ان شاء الله

 

 

6- نوع الرياضة التى سوف تمارسيها وهل لديك أجهزة رياضية بالمنزل؟ والمدة؟

 

 

:angry: كان عندى فى بيتى مشايه لكن دلوقتى الله المستعان مش عارفه هعمل ايه لانى مش فى بيتى الان :(

 

7- هل تنوى إستخدام اعشاب او ادوية للرجيم وما نوعها؟

 

لا

 

 

8-هل جربتى انظمة رجيم قبل ذاك؟ ام انها اول مرة؟

 

جربت

 

 

9 -اذا كنتى جربتى انظمة من قبل ما سبب فشلك فيها؟

 

لا عادى ما فشلتش الحمدلله

 

 

 

10- ما الهدف من اشتراكِ فى المسابقة؟

 

 

 

الصراحه الرشاقه اولا ** ثانيا عايزه اشعل وقتى بحاجه مع الصحبه الجميله دى

 

 

 

إضافة إى ملاحظات أخرى ...................................................

\

 

لا جزاكِ الله خيراً

تم تعديل 1 أغسطس, 2008 بواسطة اللهم صلى وسلم على محمد

[أم خليفة 0]

اخواتي من المحتمل انني لن اشارك معكن في المسابقة وذلك بسبب ظروف السفر

 

فسوف اسافر ان شاء الله الاسبوع القادم

 

وانا جدا آسفه لانني لن استطيع المشاركه ;-) :sad:

[قلب مجروح 1]

انا نزلت 7.5 ك فاضل 17.5 ك وكل ده فى 18يوم

منى

:wub: :wub: :wub:

[عبــاد الرحمن 165]

*******************************

إستمارة الإلتحاق

 

اسم المتسابقة : عبــاد الرحمن

 

1- الوزن : 93.5

 

2- الوزن المراد الوصول الية : 85

 

3- الطول بال سم : 177 ( طويلة )

 

4- نوع النظام الذىتنوى بإذن الله ان تمشى علية؟ سأجرب عدة أنظمة كي لا أمل من نظام واحد

 

5-نوع المتابعة معنا يومية ولا اسبوعية؟: يومية ان شاء الله

 

6- نوع الرياضة التى سوف تمارسيها وهل لديك أجهزة رياضية بالمنزل؟ والمدة؟ : سأمارس المشي ان شاء الله وساجرب بعض التمرينات وليس عندي أجهزة رياضية بالمنزل

 

7- هل تنوى إستخدام اعشاب او ادوية للرجيم وما نوعها : لن أستخدم ادوية

 

8-هل جربتى انظمة رجيم قبل ذاك؟ ام انها اول مرة : لم اجرب من قبل لإن جسمي تخن قريبا

 

9 -اذا كنتى جربتى انظمة من قبل ما سبب فشلك فيها؟

 

10- ما الهدف من اشتراكِ فى المسابقة : أن احصل على جسم صحي نشيط

 

إضافة إى ملاحظات أخرى ...................................................

 

***************************************

[المستبشرة خيراً 18]

اخواتي من المحتمل انني لن اشارك معكن في المسابقة وذلك بسبب ظروف السفر

 

فسوف اسافر ان شاء الله الاسبوع القادم

 

وانا جدا آسفه لانني لن استطيع المشاركه :sad: :sad:

حبيبتى

ولا يهمك

فى انتظارك حين عودتك باذن الله

ولا تنسنى ان دعاء المسافر مستجاب فدعواتك يا حبيبة :wub:

[المستبشرة خيراً 18]

نرحب بالمتسابقات الجدد معنا فى هذا الشهر

ومبارك عليكن الاستمارات

ويارب نوصل للاوازن اللى بنتمناها كلنا يارب

[قلب مجروح 1]

انا وزنى ثبت الظاهر على 77.5 ك

7.5ك فى 3 اسابيع

فاضل 17.5 ك

انا مسافرة شوية لما ارجع هاقولكم بقيت كام ادعولى

منى

:mrgreen: :tongue: :grin:

[ام الفقيه 0]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،، انا عيزه اخس خدونى معاكو الله يخليكو

خدونى خدونى ارجوكو اترجاكو اليوم 7 مفرقتش من ايام

انا محتاجه اخس اوى اوى

يارب اصعب عليهم ويخدونى معاهم

[المستبشرة خيراً 18]

تروحى وترجعى بالسلامة يا منى ومعلش احيانا الجسم بيثبت دة طبيبعى يبقى تتوقعى نزول الاسبوع اللى بعدة ان شاء الله

 

اهلا بيك اختى الحبيبة ام الفقية

طيب املىء استمارة وابدىء معنا من يوم السبت القادم يبقى الاسبوع الاول لك والا سبوع الثانى للمسابقة

هتشاركينا ونتابعك اول باول بس بدون اشتراك فى المسابقة لان الاسبوع الاول للاسف خلص وفى انتظار النتيجة غدا

[سبحان الرقيب 0]

السلام عليكم شكرا اختي الغاليه دي الاستماره بتاعةاختي (لا تنسى لقاء الله)

 

إستمارة الإلتحاق

 

اسم المتسابقة :......لاتنسى لقاء الله.. الاسم المستعار او الاسم الذى تفضلة

 

1- الوزن ولمن لا ترغب بكاتبة الوزن تكتب مثلا (87)

2- الوزن المراد الوصول الية 70

3- الطول بال سم 68

4- نوع النظام الذىتنوى بإذن الله ان تمشى علية؟الاسبوع الاول همشي على اكل وجبة الفطور فقط وطوال اليوم اكل خضار وثمرة فاكهه

5-نوع المتابعة معنا يومية ولا اسبوعية؟يوميا على قدر المستطاع

6- نوع الرياضة المشي التى سوف تمارسيها وهل لديك أجهزة رياضية بالمنزل؟ نعم (سير) والمدة؟ نصف ساعه

7- هل تنوى إستخدام اعشاب او ادوية للرجيم وما نوعها؟نعم (حبوب الرده)

8-هل جربتى انظمة رجيم قبل ذاك؟ نعم

9 -اذا كنتى جربتى انظمة من قبل ما سبب فشلك فيها؟انها كانت قاسية

10- ما الهدف من اشتراكِ فى المسابقة؟ التشجيع منكم ومعرفه النصائح المفيده وحتى اكون على مظهر طيب اتمكن به مع مجالسة الاخرين دون استحياء من النفس

[سبحان الرقيب 0]

السلام عليكم

 

إستمارة الإلتحاق

 

اسم المتسابقة :......سبحان الرقيب.. الاسم المستعار او الاسم الذى تفضلة

 

1- الوزن ولمن لا ترغب بكاتبة الوزن تكتب مثلا (80)

2- الوزن المراد الوصول الية 60

3- الطول بال سم 61

4- نوع النظام الذىتنوى بإذن الله ان تمشى علية؟الاسبوع الاول همشي على اكل وجبة الفطور فقط وطوال اليوم اكل خضار وثمرة فاكهه

5-نوع المتابعة معنا يومية ولا اسبوعية؟يوميا على قدر المستطاع

6- نوع الرياضة المشي التى سوف تمارسيها وهل لديك أجهزة رياضية بالمنزل؟ نعم (سير) والمدة؟ نصف ساعه

7- هل تنوى إستخدام اعشاب او ادوية للرجيم وما نوعها؟نعم (حبوب الرده)

8-هل جربتى انظمة رجيم قبل ذاك؟ لا

9 -اذا كنتى جربتى انظمة من قبل ما سبب فشلك فيها؟

10- ما الهدف من اشتراكِ فى المسابقة؟ التشجيع منكم ومعرفه النصائح المفيده وحتى اكون على مظهر طيب اتمكن به مع مجالسة الاخرين دون استحياء من النفس وختى يستر الله جسدي عن الخروج من منزلي فلا تكون الملابس ضيقه علي امام الرجال الاجانب

[قلب مجروح 1]

انا فعلا نزلت بعد كده

لان وانا مسافرة عكيت فزدت1.5كثم نزلت 2.5ك

يعنى اعتبر نزلت 8.5 ك فى شهر وشوية

عقبال 16.5 ك الباقيين

عمالين حسابى ولا ايه

منى