سارعى بالاشتراك فى مسابقة((كونى أجمل الرشيقات))العدد محدود!

[مسلمة مجاهدة 353]

السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،،

 

أخواتي الحبيبات

 

تم غلق باب استقبال مشتركات جدد للمسابقة لهذا الشهر

 

لذلك نعتذر من أي اخت جديدة تريد الاشتراك في هذه المسابقة.. ولكن نقول لكِ ان لم تلحقي هذه المسابقة فإن شاء الله تلحقي في المسابقات القادمة

 

لذلك ترقبونا دائما

 

بإمكانك ان تتابعي معنا ومع متسابقات هذا الشهر حتى تتعلمي من تجاربهن!!

 

 

في حفظ الرحمن

 

تم تعديل 6 أبريل, 2009 بواسطة مسلمة مجاهدة

[مُقصرة دومًا 1261]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

 

حبيبتى تعنى ناكل برحتنا حتى تفتح المسابقة مرة اخرى هههههههههههههههه يعنى خلاص مفيش متابعة

[مسلمة مجاهدة 353]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

 

حبيبتى تعنى ناكل برحتنا حتى تفتح المسابقة مرة اخرى هههههههههههههههه يعنى خلاص مفيش متابعة

 

 

لالالالالا مش تاكلي براحتك

 

انا قصت لن نستقبل اي مشتركات جدد

 

خلاص عدلت المشاركة حتى ما تُفهم خطأ!!!

 

نكتفي بما لدينا من متسابقات لهذا الشهر!

 

الله يبارك فيكِ

 

وأنا بإنتظار التقرير!! :)

[مُقصرة دومًا 1261]

لالالالالا مش تاكلي براحتك

 

انا قصت لن نستقبل اي مشتركات جدد

 

خلاص عدلت المشاركة حتى ما تُفهم خطأ!!!

 

نكتفي بما لدينا من متسابقات لهذا الشهر!

 

الله يبارك فيكِ

 

وأنا بإنتظار التقرير!! :)

 

ايه الاحراج ده تقولى عليا مفجوعة ههههههههههههههههههههه

[مسلمة مجاهدة 353]

أسماء المتسابقات لمسابقة هذا الشهر ابريل/ ربيع آخر

 

 

مقصرة دوما : الوزن :87 الطول: 162

 

المتفائلة (سهام): الوزن: 105 الطول: 178

 

زبيدة: الوزن: 85 الطول: 163

 

ام بلال: الوزن: 57 الطول: 150

 

ام جمانة: الوزن: 92 الطول: 168

 

ايمان يحيى: الوزن: 59 الطول: 156

 

الزهرة الحزينة( إسراء): الوزن: 72 الطول: 170

غدير97: الوزن: 78 الطول: 178

أم حنين عدلي وعلي: الوزن: 88 الطول: 168

مستغفرة لذنوبها (إسراء): الوزن: 70 الطول: 156

 

مشاميشو: الوزن: 80 الطول: 160

سمسومة: الوزن: 85 الطول: 165

أم القوارير: الوزن: 67 الطول:156

 

مسارعة في الخيرات بإذن الله: الوزن: 92 الطول:

نهال 2009: الوزن: 81 الطول: 155

بسبوسة: الوزن: 71 الطول: 170

 

السيدة الصغيرة (نوران) الوزن: 100 الطول: 165

 

أم حمزة: الوزن ... الطول: ....

[الفراشة المسلمة 1]

السلام عليكم

انا ممكن اشترك من دلوقتى

بس انا وزنى 45 ممكن؟؟؟؟؟؟؟

 

او اكتر شوى

 

هو بصراحة انا صغيرة جدا يعنى ممكن تقولى 11 سنة

بس انا عايزة اخس زى اصحابى؟؟؟؟؟؟؟

[رب قني عذابك يوم تبعث عبادك 0]

اسم المتسابقة : (((زوزو)))

 

1- الوزن (( 57 ))

2- الوزن المراد الوصول الية إن شاء الله45

3- الطول بال سم (( 150 ))

4- نوع النظام الذىتنوى بإذن الله ان تمشى علية؟

 

نظام 3

 

 

5-نوع المتابعة معنا يومية ولا اسبوعية؟

 

يومية

 

 

 

6- نوع الرياضة التى سوف تمارسيها وهل لديك أجهزة رياضية بالمنزل؟ والمدة؟

 

المشي ان شاء الله-نعم نص ساعة

 

7- هل تنوى إستخدام اعشاب او ادوية للرجيم وما نوعها؟

 

لا

8-هل جربتى انظمة رجيم قبل ذاك؟ ام انها اول مرة؟

 

نعم تمر=فواكه

9 -اذا كنتى جربتى انظمة من قبل ما سبب فشلك فيها؟

التعب لايوجد تشجيع

 

10- ما الهدف من اشتراكِ فى المسابقة؟

 

حتى ابدوا في مظهر جميل

[المستبشرة خيراً 18]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة

اهلا بيك حبيبتى

حاليا يمكن المتابعة معنا

واهم شىء الصبر والارادة وقولى لازم اخس يعنى ان شاء الله اخس وكويس سنك صغير يعنى تقدرى تلحقى نفسك من دلوقتى وتقولى وادعا للسمنة

[Om Hana 0]

السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،،

اسم المتسابقة:ام هنا

الوزن:83.5

2- الوزن المراد الوصول الية:70

3- الطول بال سم:165

4- نوع النظام الذىتنوى بإذن الله ان تمشى علية؟ رقم 11 للمرضعات

5-نوع المتابعة معنا يومية ولا اسبوعية؟ يومية

6- نوع الرياضة التى سوف تمارسيها وهل لديك أجهزة رياضية بالمنزل؟ والمدة؟ المشي\ لا\ نصف ساعه

7- هل تنوى إستخدام اعشاب او ادوية للرجيم وما نوعها؟ شاي اخضر

8-هل جربتى انظمة رجيم قبل ذاك؟ ام انها اول مرة؟ كتير جدا

9 -اذا كنتى جربتى انظمة من قبل ما سبب فشلك فيها؟ لا افشل و لكن برجع اتخن

10- ما الهدف من اشتراكِ فى المسابقة؟ الصحه و الرشاقه

[أم_حمزة 0]

شكرا على المتابعة

تم تعديل 29 أبريل, 2009 بواسطة أم_حمزة

[أم عبد الوارث 24]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

 

وأنا أيضاً أريد الإنضمام :)

[أم عبد الوارث 24]

1- الوزن :وجدته الأن 79 :( صدمة

2- الوزن : 68

3- الطول بال سم: 168

4- نوع النظام الذىتنوى بإذن الله ان تمشى علية؟ 5 و-14 ( ريجيم كربوهيدرات 2 )

5-نوع المتابعة معنا يومية ولا اسبوعية؟: اسبوعية

6- نوع الرياضة التى سوف تمارسيها وهل لديك أجهزة رياضية بالمنزل؟ والمدة؟ : عندي جهاز إن شاء الله 30 دقيقة يومياً

7- هل تنوى إستخدام اعشاب او ادوية للرجيم وما نوعها؟ ملعقة من الكمون +شرائح ليمونة

8-هل جربتى انظمة رجيم قبل ذاك؟ ام انها اول مرة؟ نعم

9 -اذا كنتى جربتى انظمة من قبل ما سبب فشلك فيها؟جربت نظام وبالفعل نقصت لكن عندما اعتاد جسمي على النظام بدأت اكسب وزن من جديد فتركته

10- ما الهدف من اشتراكِ فى المسابقة؟ الحصول على جسم أفضل ( هذا لا يعني أن جسمي ليس جميل :closedeyes: لكن نوع من التغيير لزوجي)

تم تعديل 30 أبريل, 2009 بواسطة فجر النصر

[المتفائلة (ريفيّة) 979]

 

شكرا كثيرا لكن على حسن المتابعة

وبإذن الله مشتركة معكن مرة أخرى كي أصل للوزن المطلوب

 

وهل لي ان أكتب من جديد بياناتي ؟

 

بالتوفيق

[المستبشرة خيراً 18]

أهلا بيكن اخواتى

حاليا لا يوجد مسابقة

 

ولكن المتابعة اليومية والاسبوعية ان شاء الله مستمرة

اهم شىء الارادة والعزيمة والرجيم والرياضية

نرحب بالمشتركات الجدد وفى انتظاركن

والمشتركات القدامى فقط كتابة الوزن الجديد ......

 

ونسألكن الدعاء لنا بالصحة والعافية والستر

بارك الله فيكن

[المتفائلة (ريفيّة) 979]

 

الوزن الحالي : 96

 

الوزن الذي أتمنى الوصول إليه حاليا هو 80

 

وبإذن الله أستمر بالمتابعة

[مُقصرة دومًا 1261]

*******************************

إستمارة الإلتحاق

 

اسم المتسابقة :..مقصرة..

 

1- الوزن ولمن لا ترغب بكاتبة الوزن تكتب مثلا (89)

2- الوزن المراد الوصول الية مثلا س65

3- الطول بال سم162

4- نوع النظام الذىتنوى بإذن الله ان تمشى علية؟تخفيف الأكل

5-نوع المتابعة معنا يومية ولا اسبوعية؟أسبوعية إن شاء الله عشان أنا مش فاضية أدخل كل يوم

6- نوع الرياضة التى سوف تمارسيها وهل لديك أجهزة رياضية بالمنزل؟ والمدة؟ المشى نصف ساعة

7- هل تنوى إستخدام اعشاب او ادوية للرجيم وما نوعها؟لا

8-هل جربتى انظمة رجيم قبل ذاك؟ ام انها اول مرة؟ جربتبس تعبت جدا

9 -اذا كنتى جربتى انظمة من قبل ما سبب فشلك فيها؟تعبت لانى عندى انميا حادة

10- ما الهدف من اشتراكِ فى المسابقة؟إنى أكون بصحة جيدة

[محبة الفجر 4]

اسم المتسابقة:محبة الفجر

الوزن؟82

الوزن المراد الوصول إليه:60أوأقل

الطول بال سم:159

نوع النظام الذى تنوى بإذن الله أن تمشى عليه؟أن شاء الله من الانظمة اللى تكون فى المسابقة

نوع المتابعة معنا يومية ولاأسبوعية؟أن شاء الله أسبوعية وأذا سمحت الظروف يومية

نوع الرياضة التى سوف تمارسيها وهل لديك أجهزةفى المنزل؟أن شاءالله هاحول ّأذاأستطعت وليس لدى أجهزة فى المنزل

هل تنوى إستخدام أعشاب أوأدوية للرجيم وما نوعها؟أنىأستخدام دائما الشاى الاخضر بالنعاع

هل جربتى أنظمة من قبل ما سبب فشلك فيها؟كثير قبل الزواج ولكن هذه أول مرة بعد الزواج ولكن كانت دائما تنجح ولكنى لاأتذكرها

ما الهدف من أشتراك فى المسابقة؟أولالان وزنى يتعبنى عند القيام وأتمنى قيام شهر رمضان بدون أرهاق وخاصة ولدى أطفل صغار وثانيا لأنال أعجب زوجى وأستطيع لبس ملابسى مرة أخرى

ملاحظاتى أتمنى تشجيعكم الدائم لى لانى أرداتى ضعيفة شوية وجزيتن الجنة أن شاء الله

[موده واخاء 417]

إستمارة الإلتحاق

 

اسم المتسابقة : ((( ام عبدالله وحيد)))

 

1- الوزن (( 82 ))

2- الوزن المراد الوصول الية إن شاء الله 60

3- الطول بال سم (( 170 ))

4- نوع النظام الذىتنوى بإذن الله ان تمشى علية؟

 

لا اعرف بس بقلل جدا من الاكل

 

 

5-نوع المتابعة معنا يومية ولا اسبوعية؟

 

يوميا باذن الله

 

6- نوع الرياضة التى سوف تمارسيها وهل لديك أجهزة رياضية بالمنزل؟ والمدة؟

 

ليس لدي اجهزه المشي ان شاء الله ممكن نص ساعه لو قدرت

 

7- هل تنوى إستخدام اعشاب او ادوية للرجيم وما نوعها؟

 

لا

8-هل جربتى انظمة رجيم قبل ذاك؟ ام انها اول مرة؟

 

نعم ونزلت 11 كيلو كان ريجيم سكر حمل وفضلت عليه بعد الولادة حتى الان

9 -اذا كنتى جربتى انظمة من قبل ما سبب فشلك فيها؟

 

الكسل وعدم الاراده

 

10- ما الهدف من اشتراكِ فى المسابقة؟

 

حتي ادخل السرور علي قلب زوجي

واتمتع بالنشاط ويبعد الله عني الكسل

 

 

إضافة إى ملاحظات أخرى لا ياغاليه ولكن انا طعامى غير باقى الاخوات

 

ورجاء تتابعو معى تظبيطات الاكل

[المستبشرة خيراً 18]

نرحب بالمشتركيات الجدد معنا

وبالتوفيق ان شاء الله

[ستاري سر حيائي 0]

اسم المتسابقة ستار ي سر حيائي

 

1- الوزن84))

2-الوزن المراد الوصول الية إن شاء الله60

 

3- الطول بال سم ((165))

4- نوع النظام الذىتنوى بإذن الله ان تمشى علية؟

 

نظام 3

 

 

5-نوع المتابعة معنا يومية ولا اسبوعية؟

 

يومية

 

 

 

6- نوع الرياضة التى سوف تمارسيها وهل لديك أجهزة رياضية بالمنزل؟ والمدة؟

 

المشي ان شاء الله-نعم نص ساعة

 

7- هل تنوى إستخدام اعشاب او ادوية للرجيم وما نوعها؟

 

لا

8-هل جربتى انظمة رجيم قبل ذاك؟ ام انها اول مرة؟

نعم التخفيف قليلا من الاكل

9 -اذا كنتى جربتى انظمة من قبل ما سبب فشلك فيها؟

الجوع

 

10- ما الهدف من اشتراكِ فى المسابقة؟

حتى ارضي زوجي و

حتى ابدوا في مظهر جميل

 

[المستبشرة خيراً 18]

اهلا بيك يا جميل

يالاة ابدىء وتوكلى على الله وجددى النية

ونشوفك فى اليوميات ان شاء الله

[ام رميساء و جنى 16]

السلام عليكم

 

هو انتو حاتبتدو المسابقة مرة ثانية ????

[**نحو غدٍ أفضل** 15]

إحنا عايزين مسابقة يا جماعة أرجوكم

 

 

[المستبشرة خيراً 18]

على بركة الله نبدأ

مين تبدأ معنا المسابقة الجديدة والثالثة باذن الله وستكون يوم 7-7 الى يوم 7-8 باذن الله

[ام رميساء و جنى 16]

انا ابدا معكن باذن الله