اذهبي الى المحتوى
~ماريا~

المتابعه اليوميه "صُـح ـــبة اللقيمات" [أنقصي وزنك باتباع سنة النبي]

المشاركات التي تم ترشيحها

ونا بردو الحمد لله بنقص تقريبا 2 كيلو في الاسبوع

يا رب نستمر كلنا لحد منوصل للوزن المثالي

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

ايه ده أين أنتن؟

ياريت نرجع نتابع تاني لو سمحتم

إن شاء الله عايزين نبدا نكتب من بكرة كل واحدة تكتب تقريرها وبالتوفيق يارب :)

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

الحمد لله رجعت امشي علي نظام اللقيمات من النهارده

اكلت 3 لقيمات والوجبه المرحه

يلا يا جماعه عايزة تشجيع منكم

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

حيا الله صويحبات اللقيمات

للأسف وزني ثابت بين 72-70

مرات أجده 71 ومرات 72 فلم يحصل لى نقصان حقيقى خلال هذين الاسبوعين مع اني استخدم نفس الميزان.

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

بالتوفيق لكن ياحبوبات

 

طبعا انا النظام ده شوي صعب علي لذلك أنا ماشية ع التخفيف خصوصا تخفيف النشويات والحلويات والحمد لله شفت نتيجة حلوة ومازلت مستمرة

كنت 87 والآن بفضل الله أصبحت 83 وبإذن الله مكملة بالتخفيف حتى أصل لوزن 75 وحينها أبدأ أثبت وزني

وكمان حبيت أفيدكن بمشروب القرفة حلو كثيرر للدهون ولأشياء أخرى

أنا أشرب كوب قرفة قبل النوم بدون سكر

يعني أغلي الماء وأحط في الكوب قرفة إما أعواد أو مطحونة نص ملعقة صغيرة وأتركها تدفى قليلا وأشربها وممكن إضافة ملعقة عسل أصلي لها

وهي مفيدة جدااا

 

وبالتوفيق لكن ياغاليات

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

اخواي حاولت الالتزام ولم استطع

ما رايكن ان نطلب من ماريا ان تعمل لنا فرق كما كان قبل رمضان وهكذا نتشجع اكثر

في تلك المسابقه تقصت كثيرا والتزمت كثيرا

انتظر ردكن حبيباتي؟

يعني بدنا نشجع بعضنا البعض :))

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

@ღأم عبدالله ღ

 

@@دره بنقابي

 

@@حواء أم هالة

 

@المتفائلة

 

@@روضة الجنه

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

يعني نكون فرق وكل شخص يعمل الذي يناسبه من نظامات التخفيف +الرياضة

يعني مش شرط الكل نطبق نظام واحد

والفريق الذي يفوز ياخذ جائزة هههههههه

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

اختي المتفائلة اي مشروب افادك؟مشروب القرفة او الزنجبيل و الكمون والليمون؟؟؟

ام اية نظام اللقيمات مفعوله بعييييييييييييييييييييييد و المسابقة تكون لمدة زمنية معينة

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

 

حبيبتي المهم نشجه بعضنا

ما شاء الله الاخت ام حواء بتخس بهذا النظام 2كيلو في الاسبوع بعني زي ما كنا بنخس في المسابقة السابقة تقريبا

احنا نخليها بالاول شهر وبعدها نزود اذا وجدنا مفعولها فينا هههه

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

أم أية

معلش حبيبتي الموضوع بالاول عايز عزيمة عالية

أنا ما عندي مانع تكون مسابقة حتى نتشجع

 

@

حواء أم هالة

@~ماريا~

تعالوا هنا يا حلوات :)

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

 

حيا كن الله يا حبيبات كيف حالكن =)

 

انا هذا الاسبوع لم التزم كثيرا لكني ما زلت مسيطرة على الوضع :))

 

مشكلتي هي انني لم اعد اشرب الماء يمكن كاس في اليوم فانا لا اشعر بالعطش

 

ولم ازن بعد لكني امارس الرياضة كل صباح ولاحظت اني انقصت من وزني الحمد لله حتى زوجي لاحظه ايضا :))

 

@

 

مش عارفة اخاف ان لا التزم

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

انا متابعة النظام يا حبيبات نقصت في الاسبوع الاول اكثر من كيلو اما الاسبوع الثاني فالوزن ثابت

وزني صار 63,5

لكن مشكلتي اني لا اشرب كثيرا و اعاني من امساك اعزكن الله

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

عايزة ابتعد عن شبح الستين ههههه

ملابسي كلها ضيقة و مافي مجال اشتري اخرى هههههه

امين يا رب

تم تعديل بواسطة ~أم صفية~

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

عايزة ابتعد عن شبح الستين ههههه

ملابسي كلها ضيقة و مافي مجال اشتري اخرى هههههه

امين يا رب

 

ماهو طولك يا حبيبة؟

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

وفقكن الله حبيباتي

بالنسبة لمشروب القرفة هو مفيد لأشياء كثيرة ومن ضمنها حرق الدهون

فأشرب كوب واحد فقط قبل النوم : أضع عود قرفة في كأس وأصب عليه ماء مغلي وأتركه قليلا وبعدها أشربه

 

وبالنسبة للتي تعاني من الإمساك ضروري جدا شرب الماء خصوصا على الريق فهو مفيد للإمساك وأكثري من شرب عصير البرتقال الفريش

 

وبالتوفيق

  • معجبة 1

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

163او و 64

يعني ال60 باذن الله يكون المثالي لكِ

ربي ينولك مبتغاكِ باذن الله

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عودة للنشاط مرة أخرى

 

الطول _165

الوزن الحالي 67

الوزن المطلوب 60

إن شاء الله

هل من نصائح ؟؟؟

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

إنشاء حساب جديد أو تسجيل دخول لتتمكني من إضافة تعليق جديد

يجب ان تكون عضوا لدينا لتتمكن من التعليق

إنشاء حساب جديد

سجلي حسابك الجديد لدينا في الموقع بمنتهي السهوله .

سجلي حساب جديد

تسجيل دخول

هل تمتلكين حسابًا بالفعل ؟ سجلي دخولك من هنا.

سجلي دخولك الان

  • من يتصفحن الموضوع الآن   0 عضوات متواجدات الآن

    لا توجد عضوات مسجلات يتصفحن هذه الصفحة

منتدى❤ أخوات طريق الإسلام❤

‏‏‏قال العلامة محمد الأمين الشنقيطي -رحمه الله- : إن هذا القرآن العظيم فيه خير الدنيا والآخرة ، ولم يضمن الله لأحد ألا يكون ضالًا في الدنيا ، ولا شقيًّا في الآخرة إلَّا المتمسك بهذا القرآن العظيم ﴿ فَمَنِ اتَّبَعَ هُدَايَ فَلا يَضِلُّ وَلا يَشْقَى ﴾.

×