~~أم أسيل~~ 26 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 29 اكتوبر, 2007 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،، السلام عليكم حبيبتى فى الله احب أن استفسر عن شيئ بالنسبه لبذر الكتان أنا طحنته نصف طحنه خفيفه فهل هذا صحيح ؟ وأيضا ما هو حجم الملعقة وما هى المدة التى نستمر عليه فى شرابه مع العلم انى زائدة بنسبه غير كبيرة ؟ وانا عملت ملعقة كبيرة على كوب متوسط ولكنى شعرت بألم فى معدتى ودوخة بسيطة فما تفسير ذلك ؟ وأحب أن ألفت نظرك حبيبتى الى أمر أن استخدام الاعشاب يجب ان يكون مقنن وليس بسعه من الامر لانى حدث لى تجربه من ذلك : الدوره عندى غير منتظمه وعندى تكيس على المبايض "دعواتك انتى وأخواتى فى الله بالشفاء " المهم نصحنى اجدهم بأخذ المرمريه لتنظيم الدوره وتقليل الوزن فأخذتها وفعلا بقدر الله نتائجها مرضية الى حد ما ، وفجأة بدأت ابصق دم وشيئ فشيئ يزداد وحدث ذعر ورهبه شديدة وحتى لا اطيل تأكدنا انها من المرمريه لانها بتعمل سيوله فى الدم بنسبه عاليه فنصيحتى يجب التنين وايام محددة ومفار محدد ولا نترك الامور تمشى بدون انضباط . وجزاكم الله خيرا أرجو الرد . بذرة الكتان انا جبتها بس مقصرتش معايا نهائي بالعكس فتحت نفسي علي الاكل جدا جدا جدا .. انا كنت طحنتها جامد الله يشفيك ِ موضوع التكيس ده اظنه صعب لأن اختي كمان عندها كده .. الله يشفيكم ... طهورا ان شاء الله المرمرية سمعت عنها كتييييييييييير بس مش عارفه مقدرش افيدك عمري ما جربتها وبعدين اي شيء بتوازن يا غالية احسن من الاسراف .... احنا وسطيين في كل شيء :) واوعي تزعلي مننا احبكِ في الله شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
om_mohamed 0 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 29 اكتوبر, 2007 انا ليا استفسار هل ينفع الريجيم مع الرضاعة؟؟ ياريت حد يقولى على نظام للتخسيس لانى بعد ولادة مريم ضربت جامد وعاوزة نظام كويس بس ميكونش بيقلل اللبن علشان البنت متتظلمش معايا شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
أحب الرحمان 0 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 29 اكتوبر, 2007 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،، الاخت رميصاء شفاكي الله وعفاكي من اي مكروه وانا كمان يا رميصاء عندي تكيس علي المبيض بس ماتخافيش الموضوع ميقلقش هو بس عايز متابعه مع دكتوره وبالعلاج ان شاء الله هيروح اكلت شيكولاته كبيرة :( بس كنت هاموووووووووووووووووووووووووووت علي حاجة مسكرة بس بعدها شربت شاي اخضر من غير سكر طبعا و بعدها نص ساعه ريااااااااااااضة من نار وبعدين ليمون دافي و اخيرا شاي رويال مع اني مش متعودة عليه حراااااااااااااام عليكي يا أنسيتم شيكولاته مره واحده وكبيره كمان :ohmy: أنتظري العلقه من أم ريتاج شوفتي يا أم ريتاج أنسيتم كلت شيكولاته كبيييييييييييييره لالالالالالالالالالالالالالالالالازم تضربيها دي فورصتك يا بسبوسه أعدي سخني في أم ريتاج عشان متبقيش لوحدك اللي أضربتي (أنا بس بهدي النفوس) :tongue: :tongue: شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
~~أم أسيل~~ 26 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 29 اكتوبر, 2007 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،، اظن يا ام محمد لازم تسألي الدكتورة والله اعلم ممكن تعملي رياضة علي خفيف دي بتشد الجسم حتي لو مش هتخسي احب الرحمان داري عليا الله يعزك ههههههههههههههههههههه ..... بتهدي النفوس اوي شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
أم ريتاج 7 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 29 اكتوبر, 2007 جزاكى الله خيرا م هدى لانك انتى الوحيده اللى عبرتينى ودعيتى لى وام ريتاج احنا مش على بالها انا زعلانه منها لانى كنت محتاجه الرد بسرعه يلا المسامح كريم يمكن عندها عذر السلام عليكم و رحمة الله و بركاته انا اللى زعلانة منك يا رومي جدا عشان انا مش نسيتك و الله حتى شوفي مش ده كلامك و خصوصا الكلمة اللى بالازرق السلام عليكم حبيبتى فى الله احب أن استفسر عن شيئ بالنسبه لبذر الكتان أنا طحنته نصف طحنه خفيفه فهل هذا صحيح ؟ وأيضا ما هو حجم الملعقة وما هى المدة التى نستمر عليه فى شرابه مع العلم انى زائدة بنسبه غير كبيرة ؟ وانا عملت ملعقة كبيرة على كوب متوسط ولكنى شعرت بألم فى معدتى ودوخة بسيطة فما تفسير ذلك ؟ وأحب أن ألفت نظرك حبيبتى الى أمر أن استخدام الاعشاب يجب ان يكون مقنن وليس بسعه من الامر لانى حدث لى تجربه من ذلك : الدوره عندى غير منتظمه وعندى تكيس على المبايض "دعواتك انتى وأخواتى فى الله بالشفاء " المهم نصحنى اجدهم بأخذ المرمريه لتنظيم الدوره وتقليل الوزن فأخذتها وفعلا بقدر الله نتائجها مرضية الى حد ما ، وفجأة بدأت ابصق دم وشيئ فشيئ يزداد وحدث ذعر ورهبه شديدة وحتى لا اطيل تأكدنا انها من المرمريه لانها بتعمل سيوله فى الدم بنسبه عاليه فنصيحتى يجب التنين وايام محددة ومفار محدد ولا نترك الامور تمشى بدون انضباط . وجزاكم الله خيرا أرجو الرد . و ده كان ردي في صفحة 12 المشاركة رقم 238 و يمكنك التأكد يا حبيبة بالوصول الى المشاركة دي "دعواتك انتى وأخواتى فى الله بالشفاء " أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك مرحبا بيكي اختى الغالية اخت لنا و اخت عزيزة كمان و ارجوكي اختى لا تتناولي شئ قبل استشارة الطبيبة المختصة لتنالي الفائدة باذن الله انسيتم ليكي عندي حساب كبير لما ارجع عشان دلوقتى مشغولة شوية بس على العموم مشكورة على ردك على الاخوات و مستنين موضوع التمارين الرياضية شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
بسبوووسة 0 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 29 اكتوبر, 2007 بصي بقي ياامى ياغاليه انتى تعاقبي علي اد السعرات الحراريه الخاصه بالاكل يعنى انا مثلا معتقدش انى هتضرب عشان دوول يدوبك بتاع 4 صوانى غريبه بسسسسسسسسس لكن بقي انسيتم الجنه الحلوة الاموره العسوله عايزاكى تتوصي بيها عشان دى شيكولاته مش لعبه :grin: :mrgreen: بس متضربيهاش الا لما تقوليلي عشان اجى اتفرج وهجيب احب الرحمن معايا :biggrin: المهم حاضر ياامى انا هشوف احب الرحمن بتعمل ريجيم ايه وهعملو لحسن حالتى باظت علي الاخر وبعدين احب الرحمن ازاى ارمى عيالى من البلكونه يانهار ابيض ده الضنا غالى وميهونوش عليابس لما يتعبونى كده طبعا مش هزعلهم ده انا هلاعبهم واخرجهم وافسحهم في جنينة الحيوانات وخليهم يلعبو مع الاسد هو هيشوف شغله احسن منى في الحاله دى :grin: :smile: :grin: :grin: ام واعيه صح :mrgreen: مش تنسو تقولولى معاد العلقه امتى معلش بقي ياانسيتم الجنه جت فيكى والله كان نفسي افرح في حد تانى صاحبنا كده مخطوب وعنده 19 سنه واسمممه......... :tongue: :tongue: :tongue: شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
بسبوووسة 0 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 29 اكتوبر, 2007 انا قرات الانظمه اللى كتبتيها دلوقت ياامى وعجبنى بتاعك اوى وانا همشي عليه باذن الله بس صحيح انتى كنتى كم كيلو وبقالك اد ايه ماشيه علي الريجيم ده ووصلتى للكم دلوقتى وطولك اد ايه كمان علي فكرة نسيت اقولك انا حلمت امبارح بيكى كنتى موجوده في اوضتى انتى ومجموعه من بنات المنتدى علي مااتذكر كانت احب الرحمن كمان منهم بس مش فاكرة الباقي بس مكانش فيه كلام وكلكم لابسين عبايات عمرى ماشوفت زيها كانت جميييييييله جدا هى كانت لونها اسود من نوع القماش الناشف شويه وكانها فستان مش عبايه بس انتى كنتى في الحلم شكلك صغير اوى ومش طويله وكان عودك رهيب جميل جدا وجسمك قليل شويه وكنت عماله اقول في نفسي هما اللى مش بيتجوزوا ويخلفوا كمان بيكونو تخان او عودهم مش بيبقي زي ماكنو قبل الجواز حلو :mrgreen: يعنى كنتى من الاخر تحفه وكل البنات حواليكى زيك وكنتو لابسين حجاب زى بعض قصير واسود بس سواد اللبس كان فاتح بس قايمه فرحانه اوى لانى كان نفسي اشوفك بس وشك مكانش واضح عشان كده مش قادرة اوصفه بس وكمان شوفت نفسي حلوة اوى اوى في الحلم وشعرى طول زى مانفسي فيه وكنت حطه مكياج كمان عمرى ماحتيط زيه ابدا وصحيت بقي :mrgreen: شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
~~أم أسيل~~ 26 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 29 اكتوبر, 2007 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،، كويس ان مشغولة يا ام ريتاج يمكن تنسي :) https://akhawat.islamway.net/forum/index.php?showtopic=66057 دي صفحة التمارين يا بسبوسة ابقي اتغطي كويس يا بنتي :) ان شاء الله كلنا هنبقي رفيعين وتمام شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
أحب الرحمان 0 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 29 اكتوبر, 2007 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،، وبعدين احب الرحمن ازاى ارمى عيالى من البلكونه يانهار ابيض ده الضنا غالى وميهونوش عليابس لما يتعبونى كده طبعا مش هزعلهم ده انا هلاعبهم واخرجهم وافسحهم في جنينة الحيوانات وخليهم يلعبو مع الاسد هو هيشوف شغله احسن منى في الحاله دى ام واعيه صح ههههههههههههههه ونعم الام يا بسبووسه مش تنسو تقولولى معاد العلقه امتى معلش بقي ياانسيتم الجنه جت فيكى والله كان نفسي افرح في حد تانى صاحبنا كده مخطوب وعنده 19 سنه واسمممه......... مش هديكو الفرصه دي أبدااااااااااااااااااااااااااااااااا لاني عارفه ان لو لخبط في الرجيم كولكوووووووووووووووووووو هتدربوني لان عماله أسخن أم ريتاج عليكو ومتخافيش يا أم ريتاج مش هخيب أملك فيه ومتنسيش العلقه بتاعة أنسيتم شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
م/ هدى 0 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 29 اكتوبر, 2007 ميس هدهد ميس هدهد انا و صلت للنص ساعة من غير الجري ورا الاولاد و لو بالجري تقدري تقولى 500 ساعة مثلا مبرووووووووووووووووووووووووووووووك مبرووووووووووووووووووك مبروووووك بس بجد انتي كدا عدّيتينيي كفاية عليكي الدوخة الّي انت فيها ماشاء الله ربنا يخليهملك مش مخلّيينك محتاجة للتمارين من اساسه وبس كنت بتقوليلي وصلت لعشر دقائق و20 دقيقة واتاريكي كنت بتعملي اليوم كله :wub: :tongue: :tongue: دا كمان اذا مكنش طول الليل :tongue: :tongue: :tongue: اسأل مجرب :wub: كنت كده مع اخواتي الصغيرين :smile: بس الف الف مبروك وعقبال الباقي شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
م/ هدى 0 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 29 اكتوبر, 2007 يااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب يا هدهد أدعيلي ده أنا لما عملت الرياضه امبارح تعبت اوي ولما صحيت النهرضه حسه أن عندي (كساح) :tongue: :tongue: ويااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب أتجوز بقه أرجوكم أدعووووووووووووووووووووووووووووووووووولي وبنيه صادقه لاااااااا معلش انا كنت في ثالث يوم تقريبا مثلك بس انا كان عندي شد عضلي في رجلي لان بصاحة انا ركز خااااااااااااااااصة على النصف الثاني من الجسم :smile: اصلي كمثرة زي معظم الموجودات لكن انا حالة خاااااااصة لان شكلي كمثرة من الّي واخده هرمونات :wub: :wub: :tongue: يعني ربنا ما يوريكوا وربنا ينولك ما في بااااااااااااالك يعني من الاخر كده تتجوزيييييييييييييييييييييييييييييي بس لا اعتقد انه في بالك بس لانه اصبح علني وعلى النت كمان :tongue: :tongue: :laugh: :laugh: بس ان شاء الله عن القريييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييب العااااااااااااااااااااجل شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
م/ هدى 0 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 29 اكتوبر, 2007 جزاكى الله خيرا م هدى لانك انتى الوحيده اللى عبرتينى ودعيتى لى وام ريتاج احنا مش على بالها انا زعلانه منها لانى كنت محتاجه الرد بسرعه يلا المسامح كريم يمكن عندها عذر لا............ مش تقولي كدا اختي الغالية كلنا بنحبك وأكيد بندعيلك يمكن في منا الّي بتحب تدعي بس مش علني فمش تزعلي منها وربنا يشفيكي ويشفي مرضى المسلمين أما بالنسبة لسيرة العيال فأنا اختي بتقول انتي تخلفي وانا لما العب معاهم ولو ضايقوني او عيّطو ادّيهم بالشلّوت وارميهم من البلكونة وبالنسبة لحديقة الحيوان انا ماما لحد دلوقتي لو جت سيرتها بتقول اودّيكي وأحطك في قفص وارجع هههههههههههههههههههههههه شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
رميصاء الحسينى 0 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 30 اكتوبر, 2007 حبيبتى ام ريتاج انا خلاص مش زعلانه وانتى كمان ما تزعليش خلاص خلاص . وجزاكى الله خيرا حبيبتى مس هدى . وجميعا جزيتم الجنه . شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
رميصاء الحسينى 0 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 30 اكتوبر, 2007 جزاكى الله خير اختى انسيتم واختى احب الرحمن وعلى فكرة انا قبل ذلك تم استجابتى للعلاج ورزقت بعمار وزياد ومطلعين عينى بس انا عايزة تانى شوفتوا الجنان بتاعى . شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
م/ هدى 0 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 31 اكتوبر, 2007 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،، لا ده مش جنان ولا حاجة ﴿ المال والبنون زينة الحياة الدنيا ﴾ ويا ريت تقوليلي هدى علطول لأني اصغر منك ........ وهذا رجاء او ان تقوليلي هدهد زي ما ام روجه بتناديني وربنا يخليلك اولادك ويباركلك فيهم شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
أحب الرحمان 0 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 31 اكتوبر, 2007 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،، أنتو فين يا بنات انتو أختفيتوا مره وحده كده ليه :ninja: هو الرجيم عمل فيكو أيه يا بنات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ :cry: :cry: أنا بدأت أجوع لاني بدأت أصوم ال6 البيض أنا تعبت أوي من الرجيم :cry: :cry: :cry: أنا مستنيه يوم الجمعه ده بفارغ الصبر عشان ااكل براحتي عايزاكم تشجعوني لان خطيبي بيفرسني ويغظني وعمال يقولي أنتي تخينه , ووزنك أكتر من 92 .93كيلو ومش هتعرفي تخسي (أصل أنا عملت رجيم كتير ومبكملش) وأنا بقه عماله أشد في شعري أنا بدأت أحبط شجعووووووووووووووووووووووووووووني شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
~~أم أسيل~~ 26 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 1 نوفمبر, 2007 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،، انا مكتئبة وموت نفيسي عياط :( نزلت اشتري لبس بتاع البنات الي بيلبسوه في الخروج علشان البسه في البيت لما اتجوز :( مقاسي L &XL والحاجات مش حلوة اوي عليا :( ادعولي بجد اخس انا عايزة اخس 7 كيلو أو 10 انا وزني 70 :( :( :( عملت رياضة انهاردة نص ساعة .... بس الرجيم بلخبط شوية لأني مش بعرف اطبخ اوي وماما مش بتطبخ فبشتري من بره .. بس كميات قليله والله :( حبيبتي احب الرحمان يااااااااااااااااااااااااااارب تخسي وتكون قمر .... مش هاقول علشان تغيظي خطيبك بس علشان يكون فرحان بيكي شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
أم ريتاج 7 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 1 نوفمبر, 2007 السلام عليكم و رحمة الله و بركاته وحششششششششششششششششششششششششششتوني جدا جدا معلش اتأخرت عليكم بس اصل عندي ظروف عائلية شغلاني شوية و ما شاء الله عليكم و الله فرحانه بيكم جدا ايه الجمال ده على العموم الاكتئاب اللى عندكم ده ان شاء الله يوصلكم لنتيجة كويسة الغالية انسيتم ............. انا مش ناسية العالقة بتاعتك و انتظريها منى على حين فاجئة شيكولاتة يا مفترية لأ و ايه و كبيره كمان يعنى حتى لو مش همك نفسك حرام عليكي احنا مش كده يعنى الرحمة حلوة برضو الحلوة بسبوسة .................... ايه الاحلام الجميلة دي بس فعلا زي ما انوسة قالت لك ابقى اتغطي كويس عشان المناطق دي لما تاخد هوا بيبقى لها اثار مش حلوة الجميلة احب الرحمن .................... عيزاكي بقا تتحدي خطيبك ( بس طبعا في نفسك ) و تثبتى لنفسك اولا و ليه ان عندك عزيمة و تقدري تخسي عشان ينبهر بيكي و بعد الجواز عينيه مش تزوغ كده و لا كده ........... و نرجع نعيط و نقول يا ريتني كنت سمعت الكلام عشان برضو تبقى عملتي له نيو لوك لأ و نيو لوك ايه .......................................... روعة الامورة هدهد .................... وحشانى يا قمر ايه اخبارك و اخبار الرياضة عايزة اطمنك انا الحمد لله ماشية تمام على الرياضة و دلوقتى نفسي اوصل لل45 دقيقة ان شاء الله العزيزة ايه حربي ..................... اخبارك ايه يا جميل ايه اخبار صحتك دلوقتى طمنينا يا غالية الحبوبة الرميصاء ................. يارب تكوني سمحتيني خلاص و تسعدني اخويتك يا حبيبه الغاليات ................ اخواتى ...................... كلكم عاملين ايه وحشانى جدا و مفتقداكم جدا جدا دعواتكم حبايبى الله يسهل الحال ان شاء الله معلش سامحوني لو في حد منكم سأل سؤال و مش جاوبت معلس ان شاء الله اشوف الردود اللى فاتتنى و ان شاء الله ارد عليكم اصلى مقدرتش امسك نفسي و اشوف حاجة قبل ما اطمئن عليكم شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
عبير الفردوس 0 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 1 نوفمبر, 2007 ازيكم عاملين ايه اول مرة ادخل الموضوع بتاعكم ده و عاجبنى جدا وبما انه عاجبنى فانتوا لازم تشوفولى حل فى مشكلتى انا جسمى مش كمثرى بل بالعكس رفيعة من تحت ومليانة من فوق والسبب انه مليان من فوق ان عندى بطن (كرش) حتى اللى يشوفنى دلوقتى يقوللى انتى حامل ولا ايه وكل ما اكل اكتر مفيش اى حاجة بتتخن من جسمى غير بطنى حد عنده حل للموضوع ده؟؟؟؟؟ محدش يقوللى اعملى تمارين بطن لانها هى اللى عملت فيا كده لانى كنت باعملها ولما ابطلها ترجع اكبر من الاول (وانا بزهق بسرعة فلازم ابطلها) شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
أحب الرحمان 0 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 1 نوفمبر, 2007 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،، أزيكم يابنات أزيك ياأم ريتاج الجميلة احب الرحمن .................... عيزاكي بقا تتحدي خطيبك ( بس طبعا في نفسك ) و تثبتى لنفسك اولا و ليه ان عندك عزيمة و تقدري تخسي عشان ينبهر بيكي ياااااااااااااااارب أقدر أصل بدأت أتعب و بعد الجواز عينيه مش تزوغ كده و لا كده ........... و نرجع نعيط و نقول يا ريتني كنت سمعت الكلامعشان برضو تبقى عملتي له نيو لوك ده أنا كنت خزقتهالو ;-) :wink: عملت رياضة انهاردة نص ساعة .... بس الرجيم بلخبط شوية لأني مش بعرف اطبخ اوي وماما مش بتطبخ فبشتري من بره .. بس كميات قليله والله :( شوفتي يا أم ريتاج أهو كل ده بسبب أنك متديهاش العلقه زادت فيها بس بجد بتمنالك انك تخسي يا أنسيتم حبيبتي احب الرحمان يااااااااااااااااااااااااااارب تخسي وتكون قمر .... مش هاقول علشان تغيظي خطيبك بس علشان يكون فرحان بيكي أنا بقي يا أنسيتم عايزه أخس عشان أغيظه مش عشان يفرح بيه (والله نفسي أفرسه) ههههههههههههه بسبوووسه انتي فين شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
أم ريتاج 7 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 1 نوفمبر, 2007 السلام عليكم و رحمة الله و بركاته اخواتي الغاليات اليكم الوصف التفصيلي للعلقة المنتظرة للاخت الغالية علينا برضو " انسيتم الجنة " بدأنا اولا :- بتعليق الاخت المذكورة هكذا و بقت و لا طايلة سما و لا ارض ثم انهلنا عليها بالضرب المبرح هكذا و اصبح شكلها النهائي بعد العلقة هو ده و ده مصير اللى تفكر هاه تفكر تبوظ الرجيم سامعينى يا جميل انت و هو الى لقاء في العلقة القادمة و ياريت يا جماعة نسأل على الغالية انوسة بعد العلقة " الف سلامة عليكي يا انوس " و لا اكنى عملت حاجة :biggrin: :P :wub: :wub: شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
~~أم أسيل~~ 26 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 1 نوفمبر, 2007 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،، اه اه اه اه اه حرمت يا بيه مش هاعمل كده تااااااااااااااااااااااااااااااااني توبة من دي النوبة بس كده هضطر اكل علشان ارم عضمي ههههههههههههههههههههه جت بفايدة شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
أحب الرحمان 0 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 1 نوفمبر, 2007 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،، أزيك دلوقتي يا أنوس قلبي عندك معلش تعيشي وتخدي غيرها أن شاء الله :P :wub: إلا قوليلي يا أنوس هتفكي الجبس أمتي؟؟؟؟؟؟ :rolleyes: بس كده هضطر اكل علشان ارم عضمي ههههههههههههههههههههه جت بفايدة بصي بردو مفيش فايده فيها (أيه الفجعه دي) :wub: بصي بقه يا أم ريتاج أنا بكسل بشكل فظيييييييييييييييع أعمل رياضه لاني بتعب أوي وفي حاجه كمان أنا كان نفسي اكل بلح فأكلت وحده بسس من نفسي يعني متعملش أي حاجه ودي اول لخبطه ليه انا مشيه في الرجيم زي الساعه انتي بقي يا ام ريتاج ماشيه علي الرجيم ولا لا :biggrin: (شكلك كده بتلغبطي واحنا مش وخدين بلنه) :- :tongue: شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
أم ريتاج 7 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 1 نوفمبر, 2007 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،، انتي بقي يا ام ريتاج ماشيه علي الرجيم ولا لا :wub: (شكلك كده بتلغبطي واحنا مش وخدين بلنه) :wub: :wub: و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته ايه ايه ايه مين اللى بيتكلم ده احب الرحمن دي يا اولاد و لا ايه هي القوالب نامت و الانصاص قامت و لا ايه شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
أم ريتاج 7 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 1 نوفمبر, 2007 السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ريجيم لتقليل مقاس ملابسك كثير منا لديه ملابس لم تعد تناسبه. هل تحلمى بارتداء ملابسك القديمة ولكنك تجدى صعوبة في فقدان الوزن؟ الريجيم التالي يمكنك من تقليل قياسك حتى إذا لم تتمكنى من تقليل وزنك. الإفطار اليومي 1 جريب فروت أو برتقالة أو كمثرى + قهوة أو شاي بدون سكر لكن يمكن إضافة 2/3 كوب لبن منزوع الدسم. اليوم الأول: 3 قطعة لحم مشوي أو مسلوق (متوسط الحجم) + 2 بيضة مسلوقة + 1 طماطم + خس أو 4 خيارات + تفاحة أو برتقالة أو كمثرى أو ليمونة حلوة أو يوسفي اليوم الثاني: 1/2 دجاجة بدون جلد + 1/8 ك جبنة رومي أو جودة أو هولندي + 1 توست أو 1/4 رغيف محمص + 2 حبة خرشوف أو كوسة مسلوقة + 2 حبة خيار أو جزر + واحدة من فاكهة اليوم الأول. اليوم الثالث: 3 قطعة متوسطة لحم مسلوق أو مشوي + خس أو خيار + 2 بيضة مسلوقة + 1 توست أو 1/4 رغيف محمص. اليوم الرابع: 3 شريحة سمك مشوي أو علبة تونة مصفاة من الزيت + 1/4 دجاجة مسلوقة بدون جلد + 1 ثمرة طماطم + 1/2 ك خيار أو خس + صنف من فاكهة اليوم الأول. اليوم الخامس: 1/2 دجاجة بدون جلد + حبتان خرشوف أو كوسة مسلوقتان + 1/8 ك جبنة رومي أو جودة أو هولندي أو قريش + 1 توست أو 1/4 رغيف محمص. اليوم السادس: قطعتان لحم مشوي أو مسلوق + 2 بيضة مسلوقة + 1 طماطم + خيار أو خس + تفاحة أو برتقالة أو كمثرى أو ليمونة حلوة أو يوسفي. اليوم السابع: 1/2 أرنب مشوي أو مسلوق أو 1/2 دجاجة + 2 بيضة مسلوقة + 1 توست أو 1/4 رغيف محمص + 1/2 ك خيار أو خس + صنف من فاكهة اليوم الأول. ملاحظة: يجب الالتزام بأنواع وكميات الطعام دون زيادة أو نقصان. كما يجب عدم تبديل الوجبات أو الأيام. شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
