اذهبي الى المحتوى
المستبشرة خيراً

"كونى أجمل الرشيقات "المتابعة اليومية والاسبوعية هنا

المشاركات التي تم ترشيحها

السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،،

كيف الأحوال إن شاء الله بخير

أنا الحمد لله ملتزمة هذا الأسبوع

وأتمنى التوفيق للجميع

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،،

كيف الأحوال إن شاء الله بخير

أنا الحمد لله ملتزمة هذا الأسبوع

وأتمنى التوفيق للجميع

 

ما شاء الله عليكى ام يسرى ايوة كده

 

بس انتى ما بتتدخليش كتير ليه تقوللينا عامله ايه وتشجعينا يا قمر

 

بارك الله فيك

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

انا ملتزمه الى حد كبير هذا الاسبوع

وكنت عاوزه اقوللك يا ايمان يوم الميزان

انا مينفعش انزل الصيدليه زوجى مش هيرضى خالص

فانا ملتزمه لحد ما ييجى الميزان

وعلى العموم انا والده زوجى كانت عندى من يومين وقالتلى انتى خاسه

وانا الحمد لله ملتزمه الى حد كبير

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،،

كيف الأحوال إن شاء الله بخير

أنا الحمد لله ملتزمة هذا الأسبوع

وأتمنى التوفيق للجميع

 

ما شاء الله يا أم يسرى

 

استمرى بالتوفيق إن شاء الله

 

انا ملتزمه الى حد كبير هذا الاسبوع

وكنت عاوزه اقوللك يا ايمان يوم الميزان

انا مينفعش انزل الصيدليه زوجى مش هيرضى خالص

فانا ملتزمه لحد ما ييجى الميزان

وعلى العموم انا والده زوجى كانت عندى من يومين وقالتلى انتى خاسه

وانا الحمد لله ملتزمه الى حد كبير

 

تمام يا كنوز استمرى

 

بس مليش دعوة برأى حماتك

 

أنا كمان حماتى كل ما تشوفتى تقوللى إنت خاسة هههههههه

 

ربنا يوفقك

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
الله يخليكى يا هدى

 

إنتى أخبارك إيه ؟

 

 

 

فين باقى البنات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

ويخليك يارب

اكلت زيادة وما عملت رياضة للاسف

تم تعديل بواسطة صاحبة القلب الكبير

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،،

كيف الأحوال إن شاء الله بخير

أنا الحمد لله ملتزمة هذا الأسبوع

وأتمنى التوفيق للجميع

 

ما شاء الله عليكى ام يسرى ايوة كده

 

بس انتى ما بتتدخليش كتير ليه تقوللينا عامله ايه وتشجعينا يا قمر

 

بارك الله فيك

 

 

السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،،

أحبك في الله أختي حنان

أنا مابدخلش كتير حسب الظروف

أدخل كلما سمحتلي الفرصة

والله أنتم دائما في بال

يأحل صحبة

وأتمنى لكم التوفيق جميعا

:oops: :biggrin: :biggrin: :tongue: :biggrin: :biggrin: :biggrin:

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

احبك الله الذى احببتنا من اجله يا حبيبتى

 

ولا يهمك يا ام يسرى وقت ما تدخلى هتلقينا فى انتظارك

 

المهم ربنا يقويكى وتفضلى ماشيه على الرجيم

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
الله يخليكى يا هدى

إنتى أخبارك إيه ؟

فين باقى البنات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

ويخليك يارب

اكلت زيادة وما عملت رياضة للاسف

 

ليه كده بس يا هدى

دا انا نفسى اتعشى وجعانه خالص وماسكه نفسى بالعافيه

 

وكلامك ده يا خوفى يخلينى اقوم اكل

 

عايزين نشد حيلنا شويه ربنا معاكى يا هدهود

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

تقييم اليوم

 

الفطار 20 الغدا 20 العشا 20 المايه 10 الرياضه 10

 

المجموع 80 اذا لم يجد حديد

 

ربنا معانا وانتى عامله ايه يا ايمان

 

يارب تكونى بخير وماشيه على النظام

 

كوثر انتى فين ؟؟ لسه ملخبطه الدنيا ولا ايه يا جميل

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

بالتوفيق يا حنان و يا كل البنات

 

إيه الأخبار عاملين إيه ؟

 

شكلنا كدا كلنا ماشيين تمام :oops:

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

ازيكم يا بنات انتو فين

 

تقييم الثلاثاء 80

 

ناقص الفطار

 

انهارده جايز ما امشيش على الرجيم لانى تعبانه شويه

 

ميعادنا الخميس وربنا يستر

 

بالتوفيق يا رشيقات

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

إيه الأخبار ؟

 

السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،،

 

انا ولله الحمد خسيت كيلو واحد بس

 

وانتو يا بنات عملتو ايه

 

وليه كل ما افتح ما لقيش حد ارجو ان تكونوا جميعا بخير

 

ويلا بلاش كسل لحسن انهارده انا بوظت الرجيم خالص فى الفطار وعايزه حد يشجعنى والا شكلى هرجع اكل تانى

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

كويس يا حنان

 

عقبال كل أسبوع إن شاء الله

 

بس شيدى حيلك شوية قليل أوى كيلو

 

ربنا يوفقك

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،،

كيف الأحوال أخواتي

إن شاء الله تكون بألف خير

مبروك أختي حنان على النزول

أنا ما شاء الله خسيت

2 كيلو

وكان يوم الخميس واليوم مفتوح على الأخر

ولكن سألتزم غدا إن شاء الله

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

 

ماشاء الله انا شايفا همة عالية جدا

موفقات يا بنات

 

++ كم وزنكي الان يا ايمان؟؟؟؟؟؟؟؟

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،،

كيف الأحوال أخواتي

إن شاء الله تكون بألف خير

مبروك أختي حنان على النزول

أنا ما شاء الله خسيت

2 كيلو

وكان يوم الخميس واليوم مفتوح على الأخر

ولكن سألتزم غدا إن شاء الله

 

ما شاء الله يا أم يسرى

 

جميل جداً جداً

 

فى إنتظار باقى البنات

 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

 

ماشاء الله انا شايفا همة عالية جدا

موفقات يا بنات

 

++ كم وزنكي الان يا ايمان؟؟؟؟؟؟؟؟

 

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

 

جزاك الله خيراً يا عائشة على السؤال

 

أنا رديت عليكى فى موضوعنا

 

نورتى الفراشات

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
:mrgreen: :cry: :cry:

 

يا وحشين ...اجيلكم بعيط ومفيش حد يسأل فيا

 

ولا حتى حب استطلاع ..ماشى مخاصمكوا كلكم

 

إيه دا نوفا مالك فى إيه ؟

 

بتعيطى ليه مين مزعلك

 

أخبارك إيه ؟

 

متزعليش يا نوفا

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،،

 

انتو فين يا بنات

 

ام نهى وهدى وسهام

 

هو الميزان بايظ ولا ايه

 

تقييم اليوم 75

ناقص الرياضه و5 مايه

 

على الفكره الميزان بايظ ومش عارفه اعمل ايه يوم الخميس الجاى ان شاء الله

 

بس ان شاء الله همشى على الريجيم وهحاول اتصرف فى ميزان

 

 

بالتوفيق يا بنات

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

 

السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة

اخباركم بنات اشتقتلكم كثثثثثثيرر

خسيت 2 كيلوا

كنت مشغوله وضروف الحمدالله رب العالمين

هلا هلا والله ب نوفا الغالية وين هالغيبه عسى المانع خير؟؟؟

ماشاء الله ام يسرى مبروك

ايمان وحنان وام نهى وسهام اخباركم يالحلوين ؟؟

 

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

يسعد صباح الحبيبات

ماشاء الله أشوف الهمة عالية ونشاط اللهم بااااارك ياارب

صراحة غبت عنكن فترة لكن جهازي مغلبني الله يصلح حاله

لم أتقيد بريجيم معين لكن نزلت 2 كيلو والحمد لله

لأن العشا فقط آكل زبادي الاكتيفيا بالحبوب فهو مفيد جداا

وإن شاء الله لن أتغيب مرة اخرى

بالتوفيق للجميع

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

 

هلا بيك المتفائله اخبارك رائع جدآ مبروك

تقيم اليوم 100%

عندي سؤالين؟؟

1) هل شرب ملعقة طعام من الخل في كأس ماء مفيد لازالة الشحوم

2)انا امشي بسرعه لمدة عشر او عشرين دقيقه على جهاز المشي بسرعة 5.5 هل يكفي ام ازيد

 

تم تعديل بواسطة صاحبة القلب الكبير

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

جميل يا بنات شيدو حيلكم

 

حنان بالتوفيق و إن شاء الله هتكونى أحلى الرشيقات :smile:

 

المتفائلة حمدالله على سلامتك وحشتينا و جميل النتيجة رائعة ربنا يوفقك و توصلى للى تتمنيه :smile:

 

هدى جميل النزول ، وبالنيبة للمشى بداية موفقة حاولى دايماً يكون 20 دقيقة لو تعبتى يبقى 15 و زودى كل أسبوع 5 دقائق و ربنا يعينك :smile:

 

أم يسرى جميل النزول ما شاء الله ربنا يوفقك :smile:

 

أم نهى فينك إن شاء الله تكونى بخير :smile:

 

سهام طولتى الغيبة يا سهومة سيبك من الدنيا و مشاكلها و تعالى هنا نكمل رجيم و نكسب صحتنا :smile:

 

كنوز إيه الأخبار ماشية تمام وولا إيه ؟ :icon15:

 

نوفا ليه زعلانة مننا يا نوفا يلا تعالى و متزعليش و تعالى نكمل رجيم سوا :wub:

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
زوار
هذا الموضوع مغلق.

  • من يتصفحن الموضوع الآن   0 عضوات متواجدات الآن

    لا توجد عضوات مسجلات يتصفحن هذه الصفحة

منتدى❤ أخوات طريق الإسلام❤

‏ أخبروهم بالسلاح الخفي القوي الذي لا يُهزم صاحبه ولا يضام خاطره، عدته ومكانه القلب، وجنوده اليقين وحسن الظن بالله، وشهوده وعده حق وقوله حق وهذا أكبر النصر، من صاحب الدعاء ولزم باب العظيم رب العالمين، جبر خاطره في الحين، وأراه الله التمكين، ربنا اغفر لنا وللمؤمنين والمؤمنات وارحم المستضعفات في فلسطين وفي كل مكان ..

×