"كونى أجمل الرشيقات "المتابعة اليومية والاسبوعية هنا

[<< أم يسرى >> 0]

السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،،

شافك الله وعافك أختي

أسأل الله العضيم رب العرش العظيم أن يشفيك

ومبروك النزول ياأحل فراشة

[امة الله حنان 0]

السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،،

اسفه تاخرت انا مريضه وزنت ونزلت كيلوين

 

الف سلامه عليكى يا هدى ربنا يعافيكى ان شاء الله

 

والف مبروك على النزول

 

وعقبال المتفائله وام نهى وكنوز ونوفا وساجده للرحمن

 

وعلى فكره فين ملاااااااك ؟؟

[كنوز الدنيا 0]

محدش يسال عليا خــــــــــــــــــــــالـــــــــــــــص

سيبو كنوز فى حالها

لا رجيم ولا يححزنون

ولا ميزان والحاله النفسيه زفت والله

انا بعد كده مش هتنازل عن الميزان ده تانى

انا اللى غلطانه

ادينى مش عارفه انا فوق ولا تحت

عمله زى الاطرش فى الزفه

بس انا فوق فوق اوى كمان

ههههههههههههه

والله الواحد بيضحك من غلبه

يلا خلى بقيه الاخوات يدخلو يطمنونا

وشكر خاص للاخت

امه الله حنان

للسؤال والاهتمام

[امة الله حنان 0]

محدش يسال عليا خــــــــــــــــــــــالـــــــــــــــص

سيبو كنوز فى حالها

 

ما نقدرش يا باشا احنا وراكى وراكى

 

لا رجيم ولا يححزنون

ولا ميزان والحاله النفسيه زفت والله

 

اللى فات فات خلاص ومش لوحدك اللى مبوظه المهم ما نسبش نفسنا (لا شوفى مين اللى بتنصح اول اللى مبوظين الدنيا) انتى عارفه اول ما نظبط ان شاء الله نفسيتك هتتظبط

 

انا بعد كده مش هتنازل عن الميزان ده تانى

انا اللى غلطانه

ادينى مش عارفه انا فوق ولا تحت

عمله زى الاطرش فى الزفه

بس انا فوق فوق اوى كمان

ههههههههههههه

والله الواحد بيضحك من غلبه

يلا خلى بقيه الاخوات يدخلو يطمنونا

وشكر خاص للاخت

امه الله حنان

للسؤال والاهتمام

الشكر لله اختى المهم ربنا يوفقنا ونقدر نكمل

وكيف حال والدك ارجو ان يكون بافضل صحة وعافيه

[امة الله حنان 0]

بنات ام نهى اعتقد انها لن تدخل حتى تعطى الوزن

لان ابنتها مريضه ولقد علمت بذلك هذا الصباح

فارجو منكم جميعا ان لا تنسوها من صالح دعائكم

وجزاكم الله خيرا

[امة الله حنان 0]

السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،،

 

تقييم اليوم 70

ناقص الرياضه و10 مايه

 

 

اختى المتفائله اين انتى ارجو من الله ان تكونى بخير وعافيه

[امة الله حنان 0]

اعلان الفراشات

 

الفراشه الاولى

صاحبه القلب الكبير

تم تعديل 24 أبريل, 2010 بواسطة امة الله حنان

[امة الله حنان 0]

الفراشه الثانيه

 

ام يسرى

[امة الله حنان 0]

تقييم اليوم ولله الحمد 100

 

انتو فين يا رشيقات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ :oops: :oops: :oops:

 

ارجو ان تكونوا جميعا بخير

تم تعديل 24 أبريل, 2010 بواسطة امة الله حنان

[صاحبة القلب الكبير 0]

 

السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة

اخباركم بنات ؟؟ انا رجعت وبصحة وعافيه

احبكم جميعآ

اختي ملاك عندها اختباارات ومشروع تخرج ادعولها بالتوفيق

وبخبركم التقيم بليل ان شاء الله

 

[**نحو غدٍ أفضل** 15]

 

السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــه ،،

 

 

وحشتووووووووووووونى أوى يا بنات

 

 

أخباركم إيه ؟

 

 

الحمدلله النت جه و هرجع معاكم زى زمان

 

 

جزاك الله خيراً يا حنان على متابعتك للأخوات

 

 

سهام و المتفائلة و هدى و ساجدة و كنوز و نوفا و أم سلمى أخباركم إيه ؟

 

 

إن شاء الله تكونوا فى حال أفضل و تكونوا خسيتوا أكتر

 

 

مرحباً بالمشتركات الجدد ( أم يسرى و أم نهى و ملاك )

 

 

معلش لو نسيت أى اسم سامحونى لأنى تصفحت سريعاً

 

 

 

بالنسبة ليا الحمدلله مواظبة على الرجيم و نزلت الكيلو و نص إللى زدتهم فى أسبوع التبويظ العالمى فاكرينه :icon16:

 

 

الحمدلله إحنا فى بداية الأسبوع

 

 

عايزين همة و نشاط و إن شاء الله الخميس الجاى نكون كلنا فراشات

 

 

 

 

يلا ضبط و إحضار للجميع

 

عايزة التقاييم كلها 100%

 

 

بالتوفيق يا أحلى بنات

 

[امة الله حنان 0]

ايمان ازيك يا اختى ؟ عامله ايه

 

افتقدناكى كثيرا كثيرا

 

اليك تقريري سريعا فى اسبوع الزياده العالمى زدت كيلو

وفى الاسبوع الذى يليه خسيت 3 كيلو بفضل الله

اما الاسبوع الماضى زدت تقريبا اتنين كيلو

يعنى بمشى خطوه وارجع 3 هههههه

 

بس ولله الحمد مواظبه على ايام الرياضه التى اتفقنا عليها

اما لتقييم اليوم 60

ناقص رياضة و الفطار

وطالما انتى ورانا ان شاء الله نلتزم

 

الف مبروك على النزول

 

وجزاكى الله خيرا

 

حمدا لله على سلامت يا هدى ومستنيين تقييم

[صاحبة القلب الكبير 0]

ياهلا والله ياهلا

 

 

 

والله فرحت من اعماق قلبي بعودتك معنا الحمدالله يارب

 

 

 

 

تقييم اليوم مبوض ماشي رياضة بس شغل البيت حوالي ساعة

الفطار 20

الغداء 0

العشى20

الماء 20

وانتو اخباركم؟

[رضاك يارب 7]

موفقات حبيباتى وسعدت بتقدمكن

[المغربية 1 3]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

 

موفقات يا رشيقاات

ودوما تبقوا احلى فراشااات

[أم نهى الفقيرة إلى الله 0]

السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،، أنا ارجعت تاني ::: اختفيت لأباب خارجة عن إرادتي ، كما أني لم ألتزم ١٠٠ في ١٠٠ بالرجيم الأسبوع اللي فات ، لكن مع ذلك خسيت كيلو و نصف على ما يبدو . إن شاء الله غدا سوف أتوزن تاني وأبدأ معاكم من جديد ، وأتمنى تظبط معايا . ـ كيف حالك أختي حنان ، ما شاء الله تقويمك عال العال ،، الله معاك ؛؛ إنت متابعة معايا ::: جزاك الله خيرا على اهتمامك : ـ شكرا لك على ترحيبك أختي :: نحو غد أضل :: إن شاء الله التقاييم تكون ١٠٠ ١٠٠ هذا الأسبوع ؛؛ ـ مبروك للفراشات الأسبوع اللي فات ، بتالوفيق إن شاء الله الجميع ::

 

 

 

 

[**نحو غدٍ أفضل** 15]

ايمان ازيك يا اختى ؟ عامله ايه

 

افتقدناكى كثيرا كثيرا

 

اليك تقريري سريعا فى اسبوع الزياده العالمى زدت كيلو

وفى الاسبوع الذى يليه خسيت 3 كيلو بفضل الله

اما الاسبوع الماضى زدت تقريبا اتنين كيلو

يعنى بمشى خطوه وارجع 3 هههههه

 

بس ولله الحمد مواظبه على ايام الرياضه التى اتفقنا عليها

اما لتقييم اليوم 60

ناقص رياضة و الفطار

وطالما انتى ورانا ان شاء الله نلتزم

 

الف مبروك على النزول

 

وجزاكى الله خيرا

 

أنا تمام الحمدلله

 

وحشتينى أوى يا حنان

 

أخبار بنوتك إيه ؟

 

إن شاء الله تكون بخير

 

1-3+2 = 0 رجعنا لنقطة الصفر تانى

 

سبحان الله ولا يهمك

 

كدا اعتبرى إن الزمن رجع لورا تلت أسابيع و محصلش تبويظ ولا حاجة

 

و إن شاء الله كل أسبوع يكون فى نزول

 

بإذن الله يكون الخميس الجاى يكون فى نتيجة حلوة

 

بس متفرحيش أوى قولى لنفسك لسة شوية وزنى مش عاجبنى

 

عشان إنتى شكلك بتفرحى لما بتنزلى و بتتطمنى للميزان و تزودى فى الأكل

 

بالتوفيق يا حنان

 

 

 

ياهلا والله ياهلا

 

 

 

والله فرحت من اعماق قلبي بعودتك معنا الحمدالله يارب

 

 

 

تقييم اليوم مبوض ماشي رياضة بس شغل البيت حوالي ساعة

الفطار 20

الغداء 0

العشى20

الماء 20

وانتو اخباركم؟

 

إذيك يا هدى إيه الأخبار

 

جزاك الله خيراً على الحاجات الحلوة دى فرحتينى أوى

 

حلو العشا و المياه

 

بس عايزين 100% الأيام الجاية بإذن الله

 

شغل البيت حلو أحسن كتير من لو مش هتعملى خالص

 

بس منستغناش بردو عن الرياضة

 

ربنا يوفقك إن شاء الله

[**نحو غدٍ أفضل** 15]

موفقات حبيباتى وسعدت بتقدمكن

 

إذيك يا مرمر وحشتينا

 

صحتك أخبارها إيه إن شاء الله تكونى بخير

 

تعالى طمنينا عليكى على طول

 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

 

موفقات يا رشيقاات

ودوما تبقوا احلى فراشااات

 

عيوشة وحشتينى جداً جداً

 

أخبارك إيه ؟

 

و إيه أخبار التايكواندو

 

أحبك فى الله

[امة الله حنان 0]

السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،، أنا ارجعت تاني ::: اختفيت لأباب خارجة عن إرادتي ، كما أني لم ألتزم ١٠٠ في ١٠٠ بالرجيم الأسبوع اللي فات ، لكن مع ذلك خسيت كيلو و نصف على ما يبدو . إن شاء الله غدا سوف أتوزن تاني وأبدأ معاكم من جديد ، وأتمنى تظبط معايا . ـ كيف حالك أختي حنان ، ما شاء الله تقويمك عال العال ،، الله معاك ؛؛ إنت متابعة معايا ::: جزاك الله خيرا على اهتمامك : ـ شكرا لك على ترحيبك أختي :: نحو غد أضل :: إن شاء الله التقاييم تكون ١٠٠ ١٠٠ هذا الأسبوع ؛؛ ـ مبروك للفراشات الأسبوع اللي فات ، بتالوفيق إن شاء الله الجميع ::

 

 

 

 

ازيك يا ام نهى عامله ايه وازى ابنتك يا رب تكون بخير

مبروك النزول

الفراشه الرابعه

ام نهى

[**نحو غدٍ أفضل** 15]

السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،، أنا ارجعت تاني ::: اختفيت لأباب خارجة عن إرادتي ، كما أني لم ألتزم بالرجيم الأسبوع اللي فات ، لكن مع ذلك خسيت كيلو و نصف على ما يبدو .إن شاء الله غدا سوف أتوزن تاني وأبدأ معاكم من جديد ، وأتمنى تظبط معايا .كيف حالك أختي حنان ، ما شاء الله تقويمك عال العال ،، الله معاك ؛؛ إنت متابعة معايا ::: جزاك الله خيرا على اهتمامك شكرا لك على ترحيبك أختي :: نحو غد أفضل :: إن شاء الله التقاييم تكون هذا الأسبوع مبروك للفراشات الأسبوع اللي فات ، بتالوفيق إن شاء الله الجميع

 

 

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

 

حمدالله على السلامة يا أم نهى

 

بالتوفيق إن شاء الله الأسبوع دا و إن شاء الله تلاقى نتيجة حلوة

 

 

 

 

سهام فينك وحشتينى تعالى قوليلى إيه أخر أخبار الرجيم

 

حبيبتى المتفائلة إيه الأخبار إن شاء الله كله تمام

 

ساجدة إيه الأخبار أنا ملاحظة غيابك خلصنا رجيم و لا لسة شوية

 

كنوز حمدالله على سلامة والدك يلا تعالى كملى معانا رجيم و بلاش دلع

 

نووووووووووووووووفا تعالى قوليلنا على أخبارك

 

 

 

تقييمى النهاردة : 80% ناقصه الرياضة

 

 

 

تذكرى دوماً

 

من جد وجد

[امة الله حنان 0]

وبكده اكون خلصت الفراشات اللى معايا

 

واهى ايمان جات وجايبه معاها فراشات كتير

 

يلا شدوا حيلكم

[صاحبة القلب الكبير 0]

ايوا كذا خليكم حماس شوي

 

الله يفرحك دايما يارب

حنان احبك كثيرآواحب كل رشيقة

[<< أم يسرى >> 0]

السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،،

الحمد لله على سلامتك <<نحو غد أفضل>>

كيف الأحوال أخوات إنشاءالله بخير

تقيمي ليوم أمس:

الفطار:20

الغدا:20

المية:20

الرياضة:0

العشاء:10

[صاحبة القلب الكبير 0]

تقييم اليوم

الفطار 20

الغدا اكلت زيادة

العشى 20

الرياضه 20

الماء 20

والتوفيق للجميع

[امة الله حنان 0]

ايوا كذا خليكم حماس شوي

 

الله يفرحك دايما يارب

حنان احبك كثيرآواحب كل رشيقة

 

احبك الله الذى احببتنى من اجله اختى هدى

 

تقييمك ما شاء الله رائع بالتوفيق دائما

 

عايزينك اول فراشه مثل الاسبوع الماضى